身欠きにしん 100g

身欠きにしん 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 399 37 29.2 29.2 29.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.2 0 微量 4.4 190
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
500 2.1 500 980 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 3 0.01 0.4 7 0 1.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

身欠きにしん Twitter

  • RT @TZN_CAT_C: にしんは別名、春告魚ニャ。春から初夏に美味しくなるニャ。フライやマリネ、身欠きにしんに燻製で食べるニャ。卵は数の子ニャ。 ポーランドに「日本風にしん」ってにしんと卵を混ぜた料理があるニャ。これは「日本人はにしんの卵が好き」が「にしんと卵が好き」って…
    nanako_chがリツイート
  • にしんは別名、春告魚ニャ。春から初夏に美味しくなるニャ。フライやマリネ、身欠きにしんに燻製で食べるニャ。卵は数の子ニャ。 ポーランドに「日本風にしん」ってにしんと卵を混ぜた料理があるニャ。これは「日本人はにしんの卵が好き」が「にし… https://t.co/hT0My6Ug0f
  • 【木箱】身欠きにしん(半乾き)1kg - 肉 魚介類 米 ドリンク 通販 うまいもん市場 Chan♪♪Chan https://t.co/ShIdjEA6W4https://t.co/lHSSacQNqf
  • ヘム鉄の多い魚類 https://t.co/tBOcAnhz26 新鮮な赤身のマグロは鉄分豊富❗️水煮缶は栄養が流出してしまっている?カツオやニシンも注目株❗️身欠きにしんがいい?
  • <にしん> 鰊、鯡と書く。春告魚とも呼ばれる。 脂質が多くビタミンA・B2・D・E、鉄、カルシウムの豊富な魚だ。 成人病や老化を防ぐといった効能がある。 にしんは保存食として多用され、干したものを身欠きにしんという。 また、にしんからと #お料リヴァイ
  • 身欠きにしんとヨーグルトを一緒に食べたらヨーグルトが苦くかんじる。超まずい
  • 身欠きにしんってこんなにつやつやした食い物だったっけ・・・?
  • ビールのアテに青柳の佃煮、身欠きにしん。 滋賀は北島、純米吟醸で天ぷら。 締めは岩手は滝沢の香り種のそば切り、で満寿泉。 言うことなし・・・ですが、こんなに贅沢な立ち蕎麦・・いいのかしら・・・いいんです!・・・たぶん・・・。 https://t.co/RW1Szivurc
  • お酒も料理も美味しかった。 蕗と身欠きにしんの定番、ワカメの油炒め、地元製ももハム。 https://t.co/ULYoZtdMj5
  • <にしん> 鰊、鯡と書く。春告魚とも呼ばれる。 脂質が多くビタミンA・B2・D・E、鉄、カルシウムの豊富な魚だ。 成人病や老化を防ぐといった効能がある。 にしんは保存食として多用され、干したものを身欠きにしんという。 また、にしんからと #お料リヴァイ
  • @what1415 痴話~すw 昔は東京~糸魚川300km・10時間台の記録を持ってましたが、今日はもうフラフラで、しかも足腰が痛い😰 ようこそ、冷やし中華の世界へ! こちらは身欠きにしんに味噌漬けて食べました。
  • 【にしんの山椒漬け】福島県の郷土料理。農山漁村の郷土料理百選の一つ。身欠きにしん(にしんの干物)と山椒の葉を重ね合わせ、醤油・酒・酢・砂糖で作った漬け汁に十日前後漬けた料理。専用の「にしん鉢」が会津本郷焼で作られている。酒の肴に好適で、そのまま食べても軽く炙っても美味。
  • めしいま。ごはん1膳味噌汁1杯わらびおひたしトマト身欠きにしん一切れ
  • 友達にビワを届けたら、夕食に炊いてたと「身欠きにしんと筍の煮物」くれたよ。お料理上手。いただきます。😊 届けるだけで、とんぼ返りしたけれど、お庭も整頓、菊の栽培も開始してた。ご主人も、外で何かと作業されて、ますますきれいになってる… https://t.co/ubYVNWasgw