どじょう 生 100g

どじょう 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 88 78.1 16.1 16.1 1.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0 0 微量 3.4 880
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
600 4.5 85 290 160 45
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
560 2 0.13 0.8 3.4 2 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

どじょう 生

どじょう 生 Twitter

  • (bot)おそ松「世の中は行くな戻るな居座るな 寝るな起きるな立つな座るな 生麦生米生卵 どじょうニョロ(中略) 尻尾押さえりゃ頭が逃げる 頭押さえりゃ尻尾がはねる とかくこの世は悪党ぞろい 悪人ヒョコヒョコ三ヒョコヒョコ 四ヒョコ(中略)ええい面倒くせい 殺っちまえ!」
  • 女子高生ってなんで変なことしだすんだろうね どじょうすくいの舞しかり、エリマキトカゲの真似しかり
  • @chanterabi 躍り食いは流石に どじょうは生で食べないかしら?