たらこ 焼き 100g

たらこ 焼き 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 130 59.7 28.5 28.5 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 10 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
420 1.1 3000 230 60 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
200 微量 0.65 0.6 15 0 7.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たらこ 焼き

たらこ 焼き Twitter

  • これっ位のお弁当箱ショ おにぎりおにぎり(最高級たらこetc)ちょいとつめるショ 刻み生姜…はあんまり好きじゃないから好きなもんつめるショ 牛フィレさん。銀鱈西京焼きさん。タコとエビのマリネさん…ショ… なんか、違う…ショオ( ≖⃙⃚᷄ ⍘ ≖⃙⃚᷅.)
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • RT @sugar961922851: たらこスパゲティ作って、野菜とお肉を香草使ってオーブン焼きした! ローズマリーとタイム大好きになった!! #食べたいと思ったらRT #料理好きな人と繋がりたい #たらこスパゲティ #洋食 #スパゲティ https://t.co
    econa_necoがリツイート
  • クラシルの動画で見た チーズとろける山芋と明太子のオーブン焼き。 明太子→たらこでだけど 作ってみたら めちゃウマ⤴︎⤴︎ ➕一品に大助かり✨ #クラシル #便利 #わかりやすい https://t.co/gpWussXD0j
  • 焼き たらこ からのマリリンも健在! #続深夜食堂
  • 昨晩のお夕飯 ○高菜と大葉のたらこスパゲッティ ○自家製甘辛肉味噌とほうれん草の厚焼き玉子 ○ピーマンのおひたし ○具沢山のお味噌汁 ○りんご ごちそうさまでした🙏 #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部… https://t.co/N6GJMKXnzo
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • ビタミンB1を多く含む食材 豚レバー・いかなご・うに・うなぎ・かに・生たまご・焼きのり・納豆・いくら・たらこ・モロヘイヤ など。
  • RT @sugar961922851: たらこスパゲティ作って、野菜とお肉を香草使ってオーブン焼きした! ローズマリーとタイム大好きになった!! #食べたいと思ったらRT #料理好きな人と繋がりたい #たらこスパゲティ #洋食 #スパゲティ https://t.co
    mayumi7791がリツイート
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • 「定期」 明太子 たらこ 焼かれて焼き明太子 焼き目
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • 普段、よくオニギリ食べてるけど、、、どうなんだろ?! iPhoneアプリ:おにぎり消費カロリー計算アプリ ~無料で人気~ URL:https://t.co/BSQpJsFsha 検索:梅干し,鮭,こんぶ,焼きおにぎり,ツナ,ツナマヨ,たらこ,明太子,おかか,コンビニ,セブン
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • RT @Calbee_JP: 100種類の食材から3つを組み合わせて新しいポテトチップスをつくる“フレーバーオーディション”から選ばれました!焼き海苔+たらこ+ごま油=「ポテトチップス 海苔たらこ味」香ばしい香りについ手が伸びる~((´~`)) https://t.co/KDT
    choshipooh3がリツイート
  • RT @kasoukennoona: 「最近ペヤングが調子に乗っている件。」 →夜更かしに紹介され、「ペペロンチーノ風やきそば」や、「たらこやきそば」、「和風焼き蕎麦」など新商品を発売。  あなたは食べたことある?
    1026_132がリツイート
  • 「最近ペヤングが調子に乗っている件。」 →夜更かしに紹介され、「ペペロンチーノ風やきそば」や、「たらこやきそば」、「和風焼き蕎麦」など新商品を発売。  あなたは食べたことある?
  • こんばんは〜 今夜は、診察結果が良かったので、気分良く晩酌しますよ〜 『たらこマヨソースで食べる焼き野菜』『買ったお惣菜のイカとアオサの豆腐揚げ』でカンパーイ🍻 https://t.co/pCEHZ03pMr
  • やべ、今日の献立考えてたら腹が・・・今日は玉ねぎとツナ缶のオーブン焼き、たらこパスタ
  • テカリや毛穴の開きが気になる... 【ビタミンB1.B2】で改善♡ B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど 知らなかったらRT
  • 焼きーたらこー🍙
  • 11月18日(金) 朝ごはん ・白米 ・焼き鮭 ・たらこ:1切れ ・味噌汁(白菜、油揚げ)
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • @pingisu ピンさんおはようございます♪今日はこちらもと~ってもいいお天気です♪今日も美味しそうな豪華親父お弁当~☆塩さば&玉子焼き&たらこ&煮物&お野菜いっぱいがいいですね☆いつもスペシャルですね☆ウフフ♪今日もお仕事はりきって行きましょう!素敵な一日をお過ごし下さいね☆
  • 今日のお弁当♡ 玉子焼き コリコリ茎わかめ 唐揚げ ブロッコリーの胡麻和え たらこパスタ コロコロ大根きんぴら #弁当. https://t.co/1m1LnEYwpz
  • RT @miki_channel: 本日のお弁当 玉ねぎとかぼちゃのお味噌汁 鳥ささみとちくわのマヨチーズ焼き たらこスパゲッティ ゆで卵 うちで採れたブロッコリー ワカメおにぎり #お弁当 https://t.co/Q5WlQA5kXW
    haldart_catがリツイート
  • 本日のお弁当 玉ねぎとかぼちゃのお味噌汁 鳥ささみとちくわのマヨチーズ焼き たらこスパゲッティ ゆで卵 うちで採れたブロッコリー ワカメおにぎり #お弁当 https://t.co/Q5WlQA5kXW
  • 「定期」 明太子 たらこ 焼かれて焼き明太子 焼き目
  • イカは棒状に切ったジャガイモと人参と一緒にバター焼きにしたのと、白菜たらこクリーム煮にしました。美味しかったです 墨袋を破くと悲惨なことになるよね
  • 鮭のバター焼き…椎茸のバター焼き、たらこスパ…バターは色々な料理に活用出来る…