たらこ 生 100g

たらこ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 114 64.7 24.9 24.9 1.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.1 0 微量 8.8 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
390 0.8 2600 200 80 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
270 10 0.6 0.55 13 微量 6.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たらこ 生

たらこ 生 Twitter

  • 生たらこにちゅうして、我に返ると右手に剃刀握ってる。 #性欲爆発あるある
  • S&Bの生たらこパスタ美味しいいいいいい
  • RT @akimi0602: 今宵は大野屋さん @oonoya_sakanaya アジ刺身をタタキに&大女将お手製生たらこ煮付け、お友達からの取立て九条ねぎを入れた牛すき煮&聖護院大根スープ煮、もやしサラダが肴です~(*´∀`) 明日も明後日も仕事するからパワー注入です🎶…
    oonoya_sakanayaがリツイート
  • @girlish_yutoz16 たらこは生派だからまず無理
  • @girlish_yutoz16 生たらこがいい
  • No.683 神奈川牛鍋 文明開化の味がする牛肉 残3 No.691 靜岡くろはんぺん焼き 黒はんぺんセット 残1 No.692 愛知きしめん きしめんセット 残4 No.696 大阪たこ焼き ゆでだこ 残33 No.709 福岡辛子明太子 生たらこ 残1
  • 生剥き、生クリ、生まんこ 生剥き、生クリ、生まんこ 生剥き、生クリ、生まんこ 難しかったらRT
  • RT @18cm28T: この前オナニー二回した後会社の後輩からお誘い来たから掘ってきた。生で安心してやれる相手いるってのはいいのかも知れない。全然タイプじゃないけど…エロいと思ったらRT!おれのちんこ欲しかったらRT!おれに掘られたい人もRT! https://t.co/mi
    masskbtmがリツイート
  • たらこは完全に炙ってあるというか、焼ききってパラパラな状態のが好きなのに、生ブームなのか、生の方が高級感なのか、しっとりな感じの明太子・たらこが多くて残念極まりない
  • 🍙<生たらこです
  • 環:女子高生のふりをして父さんとメールしてみた 俺「こんにちは。優香って言います。メル友が ほしくてメールしてみました。よかったら返事 下さい><」 父さん「僕は大学生だけど、よかったらこちらこ そメル友になって下さい」 父さん...
  • RT @18cm28T: この前オナニー二回した後会社の後輩からお誘い来たから掘ってきた。生で安心してやれる相手いるってのはいいのかも知れない。全然タイプじゃないけど…エロいと思ったらRT!おれのちんこ欲しかったらRT!おれに掘られたい人もRT! https://t.co/mi
    aa31201aa2がリツイート
  • @11huyu5 塩漬けなのが生たらこやで
  • RT @phantomclub_o: ファンタム飯 生ハムの盛り合わせ S チョコシュー山 A 特製ローストビーフ C 厚切りベーコン B ソーセージステーキ B ベーコンとエビのアヒージョ B 特製カルボナーラ C 特製たらこクリームスパ C ウインナー荒赤W C
    chanpon_daishiがリツイート
  • @11huyu5 唐辛子のアレに漬けてないやつが生たらこ
  • @11huyu5 うむ 生たらこもすきです
  • 近くて遠いのやんないのかなぁーって残念がってたら突然キタ♪───O(≧∇≦)O────♪ もう号泣!やぱ生ゎ最高! こゆみん今年一年お疲れ様でした。そして来年はワクワク🤗楽しみに待ってます💜 @8utterfly8 ブレブレ(笑) https://t.co/dA8CFMjKh3
  • 生たらこにちゅうして、我に返ると右手に剃刀握ってる。 #性欲爆発あるある
  • 「好きな麺料理」パスタが好き。なぜなら美味しいから!(笑)中でもたらこクリーム味やジェノベーゼが好き。一度、友達といろんなパスタのお店に行って食べ比べをしたこともあるくらい。生パスタもおいしいよね♪これからもおいしいお店をどんどん開拓していきたい。(201505P)
  • 🍙<生たらこです
  • 【定期】 遊戯王.BF4.SWBF等にこ生でやってます! よかったら、みてってください! CO2885104 ホームにリンク乗ってます!
  • @taraconalips 生たらこごちそうさまでした♡♡ 焼より生、最高でした♡♡←
  • 【定期】 ニコニコ4.5年やってます!!今年は5.6年かな? よかったらフォローしてください!! 好きな生主&歌い手↓↓ 浦島坂田船(こたぬき) もるでお→ニコニコで初めてすきなった 無音さん→おなじく 夏代孝明 Eve まふくん
  • ファンタム飯 生ハムの盛り合わせ S チョコシュー山 A 特製ローストビーフ C 厚切りベーコン B ソーセージステーキ B ベーコンとエビのアヒージョ B 特製カルボナーラ C 特製たらこクリームスパ C ウインナー荒赤W C
  • 環:女子高生のふりをして父さんとメールしてみた 俺「こんにちは。優香って言います。メル友が ほしくてメールしてみました。よかったら返事 下さい><」 父さん「僕は大学生だけど、よかったらこちらこ そメル友になって下さい」 父さん...
  • ドライカレー[470]、パスタ(たらこ)[530]、熟カレー(ルウ)甘口[104]、アジの塩焼き[90]、寿がきや小さなおうどん生タイプ天ぷらうどん[338]、
  • おにぎりスキ。ママンつくったおにぎりがいっちゃんスキ( ´•̥_•̥` )🍙生たらこおにぎりとツナマヨおにぎりおいしかったなぁ( ´•̥_•̥` )🍙100かいくらいたべたい( ´•̥_•̥` )🍙🍙🍙
  • RT @akimi0602: 今宵は大野屋さん @oonoya_sakanaya アジ刺身をタタキに&大女将お手製生たらこ煮付け、お友達からの取立て九条ねぎを入れた牛すき煮&聖護院大根スープ煮、もやしサラダが肴です~(*´∀`) 明日も明後日も仕事するからパワー注入です🎶…
    chiezosanmaがリツイート
  • ちなみに今晩のメニューは全て甥っ子のリクエスト たらこパスタに唐揚げ、グラタン、生ハムとカルパスとかのオードブル、チキンサラダ そしてケーキ 太るわ!(ノ≧∇≦)ノ ミ ┸┸オリャァァァァァ!!! (健康診断は無事(?)昨日、終了してるので まぁ食べるんですけど)
  • RT @pomodoro_hide: たらこイカしめじパスタです ナポリピッツァ&生パスタ専門店 POMODORO 055-947-4181 Since1999 日曜定休 lineID@ pomodoro ランチ 11:30~14:00 (Lo13:30) ディナー…
    chipa_izuがリツイート