たらこ 生 100g

たらこ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 114 64.7 24.9 24.9 1.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
100 0.1 0 微量 8.8 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
390 0.8 2600 200 80 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
270 10 0.6 0.55 13 微量 6.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たらこ 生 Twitter

  • 「ギャーーッ!!!!遅刻遅刻遅刻遅刻wwwww」 朝の通学路!!!! 私こと「チンポ大好き山クソ女子」(ちんぽだいすきやま・くそおんなこ)はちょっぴりエッチな変態女子高生52歳!!! 昨日地元で野良犬のチンポしゃぶッてたらクソ警官に「またお前か」とか言われてさっきまで独房に
  • 中身?生たらこ
  • 微妙に残業して帰宅後、旅程で悩んであーでもないこーでもないしてたらこんな時間にご飯になっちゃった訳ですが、鰹のヅケを生でつまんだ奴がちょっとやばい雰囲気で今夜は勝負です
  • 生たらこにちゅうして、我に返ると右手に剃刀握ってる。 #性欲爆発あるある
  • RT @328hattik0: “三葉はちこ”へのリクエストに対する生ボイスはこちら! #LisPon サンプルボイス更新しました!その為 以前までのサンプルボイス良かったら投稿するので笑いたい時に聞いてくださいな。 https://t.co/FImPKS9zzy
    aisaka_kukuriがリツイート
  • @Arlee_ お皿40枚は積み上げてみんなで記念写真撮りましたww 何枚かは後日欲しい人に配られたそうですw 一昨日ローソン行ったけどお昼時過ぎたのがよくなかったのか、生たらこしかありませんでした>< 悔しいのでジャンボ焼き鳥(塩)と、ねぎま買ってmgmgしてましたw
  • “三葉はちこ”へのリクエストに対する生ボイスはこちら! #LisPon サンプルボイス更新しました!その為 以前までのサンプルボイス良かったら投稿するので笑いたい時に聞いてくださいな。 https://t.co/FImPKS9zzy
  • クソ美味おにぎり。 大塚、ぼんご。 具の種類がいっぱいあるから無限に食える。本日は鉄板、野沢菜と生たらこ。 https://t.co/GMRK4JsSR5
  • 1日放置した生たらこおにぎり食ってるけどもし明日腹痛で死んだら骨は拾ってくれ
  • でも一番はローソンの生たらこ
  • 【定期】 遊戯王.BF4.SWBF等にこ生でやってます! よかったら、みてってください! CO2885104 ホームにリンク乗ってます!
  • 【定期】 ニコニコ4.5年やってます!!今年は5.6年かな? よかったらフォローしてください!! 好きな生主&歌い手↓↓ 浦島坂田船(こたぬき) もるでお→ニコニコで初めてすきなった 無音さん→おなじく 夏代孝明 Eve まふくん
  • @lLXhIhKkU3BoH54 生たらこ
  • これから授業。於湘南。昼飯は、塩むすび、たらこおにぎり、明太子おにぎり計279円。コープ生協湘南台店で購入。 特に、59円の塩むすびがたまらなくうまい。食事も、歳ともにシンプルなものが好きになっていく。
  • 小生なんで俺の塩たらこ味無くしたんだ。 まぜそば普通にまずい
  • お昼ご飯 生たらこおにぎり、焦がし醤油香る炒飯おにぎり、カップヌードルシーフード
  • 生たらこおにぎりが100円………いいのか……………???
  • 環:女子高生のふりをして父さんとメールしてみた 俺「こんにちは。優香って言います。メル友が ほしくてメールしてみました。よかったら返事 下さい><」 父さん「僕は大学生だけど、よかったらこちらこ そメル友になって下さい」 父さん...
  • RT @18cm28T: この前オナニー二回した後会社の後輩からお誘い来たから掘ってきた。生で安心してやれる相手いるってのはいいのかも知れない。全然タイプじゃないけど…エロいと思ったらRT!おれのちんこ欲しかったらRT!おれに掘られたい人もRT! https://t.co/mi
    Sapporo1206がリツイート
  • しろうと関西円光(中田氏) 053 きょうこ&ちかげイッたら漏らす洪水JK!漏れちゃうぅ~!女子●生2人に援交生中出しファック! 続きはこちら→https://t.co/V4ygnwikwX #椎名千景 #朝比奈京子 https://t.co/iqaPQzcMV1
  • @Ice_Integration いくらとか生たらこ煮えちゃう・・
  • @nyaaaaas そうなんだ!甥っ子くんは長男とも娘ちゃんとも同い年なんだ!ちなみにうちの長男は、現在96cmの17.5kgだよ😋🌠10月生なのに、同じクラスの4月生ちゃんよりデカいよ(笑) 世の中的にはデカいより小さめ可愛こち… https://t.co/ws9EqdX7Ff
  • @aobiiiiii めちゃあるね~!生たらこチ~ズ深み
  • 【定期】 遊戯王.BF4.SWBF等にこ生でやってます! よかったら、みてってください! CO2885104 ホームにリンク乗ってます!
  • 夕飯にたらこが出てるのですが、 今の今まで、生なのが明太子で焼いてあるのがたらこって勘違いをしていた事に気づきました笑 実際は辛くないのがたらこで辛いのが明太子だと母に言われました笑 22年生きてて勘違いってまだありそう笑 https://t.co/J4yspEB3g5
  • 【定期】 ニコニコ4.5年やってます!!今年は5.6年かな? よかったらフォローしてください!! 好きな生主&歌い手↓↓ 浦島坂田船(こたぬき) もるでお→ニコニコで初めてすきなった 無音さん→おなじく 夏代孝明 Eve まふくん
  • 環:女子高生のふりをして父さんとメールしてみた 俺「こんにちは。優香って言います。メル友が ほしくてメールしてみました。よかったら返事 下さい><」 父さん「僕は大学生だけど、よかったらこちらこ そメル友になって下さい」 父さん...
  • たらこってなんでこんなに美味しいの 焼きたらこも生たらこも愛してます ほんとに美味しいって罪だねえ🤤🐟
  • 生たらこにちゅうして、我に返ると右手に剃刀握ってる。 #性欲爆発あるある
  • たらこ豆腐 材料:生風味たらこふりかけ、豆腐、乾燥ねぎ 1)豆腐を食べやすい大きさに切る 2)ボウルに豆腐とたらこを入れ混ぜる 3)乾燥ねぎと添付ののりを散らして出来上がり おひたしとインスタント味噌汁とご飯で和定食だよ♫