でんぶ たら 100g

でんぶ たら 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 321 12.4 8 8 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 74.1 0 微量 5.4 460
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
290 4.7 1500 100 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.04 0.08 1.9 0 3.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

でんぶ たら Twitter

  • たら(でんぶ) 278kcal
  • 【魚介類 成分・機能】 ・白身魚はほぐれやすいため  「でんぶ」となる  例)たら ・赤身魚は硬い「節」になりやすい  例)かつお
  • 【定期】えっと…(・ω・)ノ[pixiv小説をまとめた【トキねこちゃんと飼い主レンさん】と、トキねこちゃんbotのまとめがあります。詳しくはプロフィールをご確認ください]…だそうです。よろしかったらどうぞ。いじょう、せんでんぶちょーのトキヤでした(おじぎ)
  • @hirotan0u0 大丈夫‼︎不味かったらでんぶだげポイだ💦
  • 【魚介類 成分・機能】 ・白身魚はほぐれやすいため  「でんぶ」となる  例)たら ・赤身魚は硬い「節」になりやすい  例)かつお