塩だら 100g

塩だら 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 90 72 20.3 20.3 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 7.2 65
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 1 2000 440 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.13 0.2 2 微量 5.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩だら

塩だら Twitter

  • @InaSpuk めっちゃやばいで…チョコクリームのケーキやけど、銀色のまだら模様になって思わず叫んだよね…ヽ(;▽;)ノ なんやろ、歳かな…(白目)分かるー!1口でお腹いっぱい…胃にクるw優しい塩とか醤油味が最近好き_(:3>∠)_
  • 外寒いし車洗ってないから塩だらけだしやばい
  • @hianpann13 とりあえず叫ばんと 逆に塩対応で返すのよ ほんだらバトル始まるからね💩 そしたら メンさんの審判と小森の実況入るから 塩対応で返したらイイのよ んで、そこで反抗期玲於登場よ 完璧なシチュエーション バトっとるとこを 写真に残すの 私はそうゆうスタイルで
  • だらみちゃん( @ko1usu1 )宅で白菜の浅漬けの美味しいレシピ聞いちゃった 最初に一度塩で浸けておいて、あとから柚子の皮と酒と味醂と酢で浸ける、唐辛子を加えても良い感じ、とのことでメモメモφ わたしも真似したいよー!浸け汁も… https://t.co/OA01k7pBrZ
  • 美味しそう! 【ふわふわ白身魚蒸し】 ①すり鉢に小さく切った銀だら切身、水で戻して絞った麩、木綿豆腐を入れよくすり混ぜる ②にんじんは2mm角に切り、柔らかく茹でて塩、砂糖と一緒に混ぜる ③好みの大きさに分け https://t.co/sREDJeGXLG
  • @umi_hai よかった、だららんかけとこ( あっまちがえた、これ塩コショウ…
  • 水にレモン汁と塩入れたのを沢山のんだら便秘に効くってのを試したんだけど、2時間経過しても何も起きないので夜ご飯を食べたいと思います。 明日は、朝に1リットルの食塩水を飲んでみようと思います。
  • RT @kaorun6: かぼちゃと押麦リゾット覚え書き。かぼちゃ1/8はまだらに皮をむき、小さめの角切りに。さっと洗った押麦50gと一緒に油で炒め、油が回ったら水を少しずつ差しながら煮る。柔らかくなったら水の量を調整して塩で味付け。食卓で牛乳を好みでかける。#スープ365
    toko_miがリツイート
  • 美味しそう! 【ふわふわ白身魚蒸し】 ①すり鉢に小さく切った銀だら切身、水で戻して絞った麩、木綿豆腐を入れよくすり混ぜる ②にんじんは2mm角に切り、柔らかく茹でて塩、砂糖と一緒に混ぜる ③好みの大きさに分け https://t.co/sREDJeGXLG
  • RT @kaorun6: かぼちゃと押麦リゾット覚え書き。かぼちゃ1/8はまだらに皮をむき、小さめの角切りに。さっと洗った押麦50gと一緒に油で炒め、油が回ったら水を少しずつ差しながら煮る。柔らかくなったら水の量を調整して塩で味付け。食卓で牛乳を好みでかける。#スープ365
    domotwittaがリツイート
  • RT @kaorun6: かぼちゃと押麦リゾット覚え書き。かぼちゃ1/8はまだらに皮をむき、小さめの角切りに。さっと洗った押麦50gと一緒に油で炒め、油が回ったら水を少しずつ差しながら煮る。柔らかくなったら水の量を調整して塩で味付け。食卓で牛乳を好みでかける。#スープ365
    Ari_wakaがリツイート
  • RT @kaorun6: かぼちゃと押麦リゾット覚え書き。かぼちゃ1/8はまだらに皮をむき、小さめの角切りに。さっと洗った押麦50gと一緒に油で炒め、油が回ったら水を少しずつ差しながら煮る。柔らかくなったら水の量を調整して塩で味付け。食卓で牛乳を好みでかける。#スープ365
    chiakingがリツイート
  • RT @kaorun6: かぼちゃと押麦リゾット覚え書き。かぼちゃ1/8はまだらに皮をむき、小さめの角切りに。さっと洗った押麦50gと一緒に油で炒め、油が回ったら水を少しずつ差しながら煮る。柔らかくなったら水の量を調整して塩で味付け。食卓で牛乳を好みでかける。#スープ365
    ayuasanoがリツイート
  • RT @kaorun6: かぼちゃと押麦リゾット覚え書き。かぼちゃ1/8はまだらに皮をむき、小さめの角切りに。さっと洗った押麦50gと一緒に油で炒め、油が回ったら水を少しずつ差しながら煮る。柔らかくなったら水の量を調整して塩で味付け。食卓で牛乳を好みでかける。#スープ365
    knbkkがリツイート
  • かぼちゃと押麦リゾット覚え書き。かぼちゃ1/8はまだらに皮をむき、小さめの角切りに。さっと洗った押麦50gと一緒に油で炒め、油が回ったら水を少しずつ差しながら煮る。柔らかくなったら水の量を調整して塩で味付け。食卓で牛乳を好みでかける。#スープ365
  • RT @chako_mama: 本日木曜日スタート(*^^*) お勧めは生牡蠣ポン酢、お刺身3品盛、キングサーモン刺&カルパッチョ、和牛もも肉刺、若鶏胸肉タタキ、つぼ鯛塩麹、姫だら一夜干しなどです❣️ 今週もご贔屓にお願い申し上げます(╹◡╹)♡ ※隠し酒ありますよ❣️ #与…
    shibapochi_がリツイート
  • RT @chako_mama: 本日木曜日スタート(*^^*) お勧めは生牡蠣ポン酢、お刺身3品盛、キングサーモン刺&カルパッチョ、和牛もも肉刺、若鶏胸肉タタキ、つぼ鯛塩麹、姫だら一夜干しなどです❣️ 今週もご贔屓にお願い申し上げます(╹◡╹)♡ ※隠し酒ありますよ❣️ #与…
    RussetSumieがリツイート
  • RT @chako_mama: 本日木曜日スタート(*^^*) お勧めは生牡蠣ポン酢、お刺身3品盛、キングサーモン刺&カルパッチョ、和牛もも肉刺、若鶏胸肉タタキ、つぼ鯛塩麹、姫だら一夜干しなどです❣️ 今週もご贔屓にお願い申し上げます(╹◡╹)♡ ※隠し酒ありますよ❣️ #与…
    mimunoがリツイート
  • RT @chako_mama: 本日木曜日スタート(*^^*) お勧めは生牡蠣ポン酢、お刺身3品盛、キングサーモン刺&カルパッチョ、和牛もも肉刺、若鶏胸肉タタキ、つぼ鯛塩麹、姫だら一夜干しなどです❣️ 今週もご贔屓にお願い申し上げます(╹◡╹)♡ ※隠し酒ありますよ❣️ #与…
    yklibanがリツイート
  • 本日木曜日スタート(*^^*) お勧めは生牡蠣ポン酢、お刺身3品盛、キングサーモン刺&カルパッチョ、和牛もも肉刺、若鶏胸肉タタキ、つぼ鯛塩麹、姫だら一夜干しなどです❣️ 今週もご贔屓にお願い申し上げます(╹◡╹)♡ ※隠し酒ありま… https://t.co/1zl37Cl36A
  • 【好きな食べ物は】 ん~~塩サバ!銀だら!朝御飯に最高よ、あれ!魚系良いよ~魚食べ!
  • 【ふわふわ白身魚蒸し】 ①すり鉢に小さく切った銀だら切身、水で戻して絞った麩、木綿豆腐を入れよくすり混ぜる ②にんじんは2mm角に切り、柔らかく茹でて塩、砂糖と一緒に①に混ぜる ③好みの大きさに分けラップで包み火が通るまで https://t.co/MAqQHJ93o9
  • @n_annyns なごやも鼻かんだら絶対塩出てくるから覚悟しときな
  • 昔はドイツから船で岩塩ば輸入してた。だども塩が船ば痛ませるもんで、良ぐ沈没もしてたな。...っつぅ思い出話の後だら、「海の底の臼」っつぅ民話も心にしみるべ。
  • @nagimitsu_ 味付けは塩で頼む(正座) そうなのか…まぁだらしない身体にならないようにとは思っているが。
  • 10/19 18:00:01 です。 こころあてに吸はばや吸はん初しもの昆布(こぶ)まどはせる塩だらの汁
  • 家で窓全開にしてのり塩ポテチ食いながらGEOで借りてきた映画観たい。今めっちゃ家に帰ってそうしたい。モヤモヤや不安かかえたまんま中古のプレス機掃除してるのが今はもうやる気出ねえままだらついてしまってて。
  • おはようございます😋 「ふく衛門」の新商品のどぐろ、関門たこ、さわら、銀だらをこだわりのチップと塩でスモークされた「スモークフィッシュ」を下関の老舗フランス料理店「ヴェルセゾンうさぎ」のシェフと… https://t.co/6j9JYFH7Ru
  • RT @chako_mama: 本日火曜日のお勧めは極上トロ鯵刺し(激ウマ)、お刺身3品盛、バチ鮪中トロ刺し、若鶏胸肉タタキ、姫だらの一夜干し、つぼ鯛塩麹焼き、塩ガーリック唐揚げなど他にも色々あります(*^o^*) 尚、火曜日のラストオーダーは11時ですよ〜♪ #与野本町い…
    RussetSumieがリツイート
  • @sanononominari 正解 、みなりたん!💞 口内炎でわかったかな?🙃 きらも前できた時痛すぎた!「塩塗ったらいいよ」ってネットに書いてあったから塗ったら痛すぎて泣いた 😢😢 バレた?きら ツボが浅いの〜!(笑) やだらぶりん!