塩だら 100g

塩だら 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 90 72 20.3 20.3 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 7.2 65
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 1 2000 440 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.13 0.2 2 微量 5.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩だら Twitter

  • RT @gacyanama: んー。だいだらさんのやつは触りだけ見たからなー。パート1だけみあ塩胡椒みようかなぁ
    miya_0130がリツイート
  • んー。だいだらさんのやつは触りだけ見たからなー。パート1だけみあ塩胡椒みようかなぁ
  • RT @yes_oi: 『伊丹十三式キャベツ炒め』 1、鍋にラードを熱し、ニンニク1カケ塩ひとつまみを加える。 2、キャベツを加え、あおりながら胡椒を振る。 3、キャベツがシナんだら砂糖少々、水をたらしてフタをして1分焼く。 葉っぱ料理の決定版! https://t.c
    nomryn635がリツイート
  • RT @yes_oi: 『伊丹十三式キャベツ炒め』 1、鍋にラードを熱し、ニンニク1カケ塩ひとつまみを加える。 2、キャベツを加え、あおりながら胡椒を振る。 3、キャベツがシナんだら砂糖少々、水をたらしてフタをして1分焼く。 葉っぱ料理の決定版! https://t.c
    kaoru_sentagumiがリツイート
  • RT @yes_oi: 『伊丹十三式キャベツ炒め』 1、鍋にラードを熱し、ニンニク1カケ塩ひとつまみを加える。 2、キャベツを加え、あおりながら胡椒を振る。 3、キャベツがシナんだら砂糖少々、水をたらしてフタをして1分焼く。 葉っぱ料理の決定版! https://t.c
    ishikagawaがリツイート
  • RT @yes_oi: 『伊丹十三式キャベツ炒め』 1、鍋にラードを熱し、ニンニク1カケ塩ひとつまみを加える。 2、キャベツを加え、あおりながら胡椒を振る。 3、キャベツがシナんだら砂糖少々、水をたらしてフタをして1分焼く。 葉っぱ料理の決定版! https://t.c
    mildkimitakeがリツイート
  • RT @yes_oi: 『伊丹十三式キャベツ炒め』 1、鍋にラードを熱し、ニンニク1カケ塩ひとつまみを加える。 2、キャベツを加え、あおりながら胡椒を振る。 3、キャベツがシナんだら砂糖少々、水をたらしてフタをして1分焼く。 葉っぱ料理の決定版! https://t.c
    tetz_tetz_tetzがリツイート
  • 『伊丹十三式キャベツ炒め』 1、鍋にラードを熱し、ニンニク1カケ塩ひとつまみを加える。 2、キャベツを加え、あおりながら胡椒を振る。 3、キャベツがシナんだら砂糖少々、水をたらしてフタをして1分焼く。 葉っぱ料理の決定版! https://t.co/GsxjKMQP5T
  • ☆ふわふわ白身魚蒸し ①すり鉢に小さく切った銀だら切身、水で戻して絞った麩、木綿豆腐を入れよくすり混ぜる ②にんじんは2mm角に切り、柔らかく茹でて塩、砂糖と一緒に①に混ぜる ③好みの大きさに分けラップで包み火が通るまで https://t.co/YTkXnfSduz
  • @ronpa_cc これ塩の語呂の良さは異常 でも釜で茹でられるの熱そう・・・あつがりだらみてて熱かったよ 自分の子幸せにしてあげようぜ・・・!! こちらこそ無断で描いたけど楽しかった♥
  • 昨日!👫👣 須磨水族館で幼稚園児の集団に紛れてみたり パンダの乗り物で教習の練習始めたり 観覧車のてっぺんで指スマしたり 両想い切符二連チャン出たのに たいしていい数字じゃなかったり 面白いことだらけ💁🏻 めっちゃ楽しい記念日だ… https://t.co/El2HfM5UkA
  • 栃木の魅力っだらおめぇよこないだ茂木のゆず塩ラーメンがなんだかでトップとったって言うじゃねえか
  • 【味噌漬け(西京漬)】白味噌に多めの砂糖と日本酒をまぜ味噌床を作る。好みが分かれるので味見をしながら砂糖の量を決めるとよい。ジップロックに味噌床を入れ、軽く塩をふって水分を拭いた魚(銀だら、ぶり、太刀魚、ヤリイカ等)をガーゼに包んで漬ける。焼く時は焦げやすいので要注意ですにゃ~。
  • こんな使い方も?!【塩】が美容に健康にイイことだらけ - NAVER まとめ https://t.co/GIWzJ2zy9j
  • RT @vehevobehus: 🍴ふわふわ白身魚蒸し ①すり鉢に小さく切った銀だら切身、水で戻して絞った麩、木綿豆腐を入れよくすり混ぜる ②にんじんは2mm角に切り、柔らかく茹でて塩、砂糖と一緒に①に混ぜる ③好みの大きさに分けラップで包み火が通るまで https://t.
    enaokunがリツイート
  • RT @vehevobehus: 🍴ふわふわ白身魚蒸し ①すり鉢に小さく切った銀だら切身、水で戻して絞った麩、木綿豆腐を入れよくすり混ぜる ②にんじんは2mm角に切り、柔らかく茹でて塩、砂糖と一緒に①に混ぜる ③好みの大きさに分けラップで包み火が通るまで https://t.
    qwas669がリツイート
  • 🍴ふわふわ白身魚蒸し ①すり鉢に小さく切った銀だら切身、水で戻して絞った麩、木綿豆腐を入れよくすり混ぜる ②にんじんは2mm角に切り、柔らかく茹でて塩、砂糖と一緒に①に混ぜる ③好みの大きさに分けラップで包み火が通るまで https://t.co/MylLR7nDpT
  • こんな使い方も?!【塩】が美容に健康にイイことだらけ https://t.co/nuqU15wXt0 https://t.co/76tvamVA4B
  • よかったらRT こんな使い方も?!【塩】が美容に健康にイイことだらけ https://t.co/41GipK1UnG https://t.co/xz4wTD469n
  • よかったらね!RT こんな使い方も?!【塩】が美容に健康にイイことだらけ https://t.co/JoErayhZgw https://t.co/CepFmTxgfb
  • よかったらRT こんな使い方も?!【塩】が美容に健康にイイことだらけ https://t.co/mdRFSrLLKD https://t.co/Vs098ePeDY
  • 良いと思えばRT こんな使い方も?!【塩】が美容に健康にイイことだらけ https://t.co/mQbUpOEEek https://t.co/xK24nJhlY4
  • OKならRT こんな使い方も?!【塩】が美容に健康にイイことだらけ https://t.co/bf5Q3tT048 https://t.co/ffm7yeDplL
  • @k_sss_k あぁぁ、、、タン塩よき...ヨダレだらぁなるやつや...
  • 葉にんにくの塩こしょう炒め、明太子、メロン漬け、里芋の煮もの。 ナスの素揚げは道志村のクレソン味噌につけていただきます。魚久の銀だら、またもや大半が子どもの胃袋へ…。 #晩ごはん #うつわ https://t.co/Oh9Y8yflXe
  • 本日道が空いていて、20分で帰宅できた! ので、だーっと塩豚スープを仕込んであとはゆっくりだらっとするのであるのだ!
  • RT @girlsup_omakase: こんな使い方も?!【塩】が美容に健康にイイことだらけ https://t.co/pQK5MYN5Mk https://t.co/XrtZcMYLyA
    konkatsu_girlがリツイート
  • こんな使い方も?!【塩】が美容に健康にイイことだらけ https://t.co/skKmMZBZEk https://t.co/t2dmQ1t9Ry
  • こんな使い方も?!【塩】が美容に健康にイイことだらけ https://t.co/pQK5MYN5Mk https://t.co/XrtZcMYLyA
  • てめーは客じゃねーかえんな おら塩撒けぇ! おとといきやがれあほんだらぁ! って言うおっさんまだてすか