ちだい 生 100g

ちだい 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
60 105 76.9 19.4 19.4 2.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
75 0.1 0 微量 1.2 33
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
230 0.6 75 390 21 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
70 1 0.03 0.1 4.7 2 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ちだい

ちだい 生 Twitter

  • こんにちは^ ^11月ですねー!気合いが入ります^ ^ スタート晴れて気持ちがよいです。 今日はカツオ、生ダコ、めいちだいがおすすめです。 本日もお待ちしてしております。 最近グラタンが内容は日替わりですが、定番になりました。人気です。^ ^
  • にちだいあってニコ生あるからえじえふは来ないだろって思ったけど甘かったですね、