さんまみりん干し 100g

さんまみりん干し 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 424 26.2 19.6 19.6 27.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 20.4 0 微量 5.9 120
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 2.2 1600 370 31 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 微量 微量 0.3 3 0 4.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

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  • RT @item_search: さんまみりん干し (3枚真空)×3P 保冷袋入 マルトヨ食品 気仙沼で水揚げされたサンマを使い、特製のタレに漬けて冷風乾燥でじっくり干し上げたふっくらやわらかなソフトみりん干し おつまみにぴったり 最安値 ⇒ 350円 https://t.co
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  • さんまみりん干し (3枚真空)×3P 保冷袋入 マルトヨ食品 気仙沼で水揚げされたサンマを使い、特製のタレに漬けて冷風乾燥でじっくり干し上げたふっくらやわらかなソフトみりん干し おつまみにぴったり 最安値 ⇒ 350円 https://t.co/GQ7eGTLiLB
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