さめ卵 100g

さめ卵 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 306 50 25 25 22.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 1.8 1
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
500 0.4 11 90 360 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1200 微量 0.14 0.4 0.1 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さめ卵

さめ卵 Twitter

  • ★はるさめキムチスープレシピ★ 身体の芯からポッカポカ 【材料】(3人分) キムチ 100g はるさめ 50g 卵 3個 塩、こしょう 少々 小口ねぎ 適量 ~調味料A~ 水 800cc コンソメの素  2個 酒 大さじ2 https://t.co/72pBIZDaaW
  • @taro15 おせちのハムとかオードブルとか出汁の出そうなものと はるさめ、にしめのしいたけ、かまぼこ、白菜を刻んでぶち込んで煮て最後に少しごま油をたらし、溶き卵です。 出汁はおせちの味付けは濃いのでそれで十分でした。
  • はい、ルシフェル。今日のお昼ごはんだよ。【鶏の唐揚げ甘酢あんかけ・卵チャーハン・はるさめ中華サラダ】
  • ★はるさめキムチスープレシピ★ 身体の芯からポッカポカ 【材料】(3人分) キムチ 100g はるさめ 50g 卵 3個 塩、こしょう 少々 小口ねぎ 適量 ~調味料A~ 水 800cc コンソメの素  2個 酒 大さじ2 https://t.co/72pBIZDaaW
  • 卵厳選でさめはだ5v以上が出ねぇんだが?
  • ミラクル通信でやってきたフカマルがさめはだもちで、喜んで卵を増やしてるけど、攻撃がなかなかさいこうにならぬ。
  • @T_Kabutops あのときもどうせならさめはだ渡そうとおもったけど、 わし孵化産じゃ言うこときかんくなるしとおもって卵で渡しただけで あまりなどたくさんおるおる
  • ガブリアスの夢特性のさめはだって卵産ませ続けてれば低確率で出るとかじゃなくて、普通にさめはだ持ちのガバイトを捕獲しなきゃいけないの?
  • @eme_rald_1025 おめでとうございます! ホールドもニンフィア欲しかった… 話し変わりますけどさめはだもってるフカマルの卵いります?今は塾いるので無理ですけど余ってるのでよければ…
  • 善玉菌ヨーグルトナチュレ130g[104]、味噌汁 具無し[28]、マックラップ えびサウザン[272]、うずら卵1個(生)[16]、日清はるさめ鶏と香草[166]、
  • ★はるさめキムチスープレシピ★ 身体の芯からポッカポカ 【材料】(3人分) キムチ 100g はるさめ 50g 卵 3個 塩、こしょう 少々 小口ねぎ 適量 ~調味料A~ 水 800cc コンソメの素  2個 酒 大さじ2 https://t.co/72pBIZDaaW
  • RT @Ryoka_45: @Ryoka_45 1ふぁぼ リアルにつけられたあだ名 錦糸卵 ちはるさめ
    MR8___N5G8__がリツイート
  • @Ryoka_45 1ふぁぼ リアルにつけられたあだ名 錦糸卵 ちはるさめ
  • 夕飯の愉快な仲間を紹介するぜぇ! まずは!家から持参してきたはるさめ!! そして現地で調達したが、輸送途中に潰れて黄身のはみ出た卵サンド!!! 以上だ!! https://t.co/aXj1DNebCy
  • @kisaragikou0220 この間テレビで見て知ったから、やってみた!塩コショウだけで、たまねぎ、鮭、はるさめ、ゆで卵をほろほろにしたのを入れて焼いたら綺麗でおいしいよー