さば節 100g

さば節 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 411 9.5 78.5 78.5 8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 3 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
320 2.9 160 630 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.25 0.85 15 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば節

さば節 Twitter

  • ♪一切(ちゅきあり)あさばな節 #清正芳計
  • @kumiko_mbms @RinShibuya_NG かえし(これを割ってそばつゆにする)を3日以上寝かせること。さらに、出汁を作る際に、鰹節のほかにもさば節とかいわしあたりも使ったり。・・・・と言ったとこかなァ。
  • そういえば自宅でもんじゃ焼きを作る時には、「きりいか」を使わず「いかフライ」を砕いて入れるし、「さば、いわしの混合節」を粉にして入れてる。
  • 三岳を飲んだら、さば節のたまねぎサラダが食べたくなるぅ・・・
  • @tokotonokaziri 2ちゃんねらーの皆さんは「鳥になる」とか言いながら2個入りを食べます。もういろいろな油でさば節の効いた出汁が・・・。って思っているのはおいらだけかもしれない。
  • #中華そば勝本 https://t.co/CdxXkqwC71 今日の一杯は水道橋「中華そば 勝本」特製中華そば。煮干し、かつお節、さば節などの魚介をベースにした魚介系醤油スープに浅草開花楼の細ストレート麺が絡むシンプルながら奥深い一杯。
  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • ♪一切(ちゅきあり)あさばな節 #清正芳計
  • ♪一切(ちゅきあり)あさばな節 #清正芳計
  • 自分が行けれる・食べれるお蕎麦屋として、忘れられないのは3箇所。店名は全て忘れました😅。 ・西伊豆 恋人岬付近の十割そば ・大網白里の手打ちそば ・袋田の滝 そば粉を売るそば屋 でも、よく行くのは湯沢 中野屋2人前へぎそば。 本場… https://t.co/nlN2VvfsfI
  • ♪あさばな節 #松山美枝子
  • @mrnya3 むぎさん、先日のナナフェスで撮影させていただいたさばみそと申します。その節はありがとうございました。 画像お送りできればと思いますが、どちらにお送りすればよろしいでしょうか?
  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • ♪一切(ちゅきあり)あさばな節 #清正芳計
  • 『かつお醤油ラーメン』 かつお節をベースにさば節をブレンドし、魚の香りを最大級上品に引き出しました。https://t.co/UOwTi7PlGK
  • ♪一切(ちゅきあり)あさばな節 #清正芳計
  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • https://t.co/hEEHaDPDKa あさばな!!!節♪♪♪
  • ♪あさばな節 #川畑さおり
  • @manaca_0117 豊久は殺戮天使✨だと思ってる節がありますね 昨日の「おう、おるとも」とかの言葉遣いが最高ですね あと理不尽なほどさばっとしてる性格は格好いいな、と でも書籍とか調べたりはしてないんですよね、1回はまれば名前の一つも見落とさないほどハマるんですけど……
  • ♪あさばな節 #川畑さおり
  • ♪一切(ちゅきあり)あさばな節 #清正芳計
  • ♪あさばな節 #松山美枝子
  • RT @sumo_jiro: まずは本日11/18(金) 大相撲九州場所・6日目 【昼の部】 10円玉サービスです! 《ミックス節》 かつお節やさば節をミックスいたしました! ※必ず着席時に10円玉1枚を添えて店員に『ミックス節お願いします。』と伝えて下さい。 https://…
    Jilolyanyaがリツイート
  • RT @sumo_jiro: まずは本日11/18(金) 大相撲九州場所・6日目 【昼の部】 10円玉サービスです! 《ミックス節》 かつお節やさば節をミックスいたしました! ※必ず着席時に10円玉1枚を添えて店員に『ミックス節お願いします。』と伝えて下さい。 https://…
    asukaisogaiがリツイート
  • RT @sumo_jiro: まずは本日11/18(金) 大相撲九州場所・6日目 【昼の部】 10円玉サービスです! 《ミックス節》 かつお節やさば節をミックスいたしました! ※必ず着席時に10円玉1枚を添えて店員に『ミックス節お願いします。』と伝えて下さい。 https://…
    koganeijiroがリツイート
  • RT @sumo_jiro: まずは本日11/18(金) 大相撲九州場所・6日目 【昼の部】 10円玉サービスです! 《ミックス節》 かつお節やさば節をミックスいたしました! ※必ず着席時に10円玉1枚を添えて店員に『ミックス節お願いします。』と伝えて下さい。 https://…
    zoomacchoがリツイート
  • RT @sumo_jiro: まずは本日11/18(金) 大相撲九州場所・6日目 【昼の部】 10円玉サービスです! 《ミックス節》 かつお節やさば節をミックスいたしました! ※必ず着席時に10円玉1枚を添えて店員に『ミックス節お願いします。』と伝えて下さい。 https://…
    ramenzanmaiがリツイート
  • RT @sumo_jiro: まずは本日11/18(金) 大相撲九州場所・6日目 【昼の部】 10円玉サービスです! 《ミックス節》 かつお節やさば節をミックスいたしました! ※必ず着席時に10円玉1枚を添えて店員に『ミックス節お願いします。』と伝えて下さい。 https://…
    char_secondがリツイート
  • まずは本日11/18(金) 大相撲九州場所・6日目 【昼の部】 10円玉サービスです! 《ミックス節》 かつお節やさば節をミックスいたしました! ※必ず着席時に10円玉1枚を添えて店員に『ミックス節お願いします。』と伝えて下さい。 https://t.co/VgIXW4imD0