さば節 100g

さば節 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 411 9.5 78.5 78.5 8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 3 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
320 2.9 160 630 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.25 0.85 15 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば節 Twitter

  • 昼食は関内の麺匠濱星で特製濃厚煮干しそば。 スープは鶏白湯に煮干し、いわし、さば、うるめの節を合わせた醤油。麺は細めのストレート。固めの茹で上がり。トッピングはホエー豚のチャーシュー、味玉、穂先メンマ、海苔、玉ねぎ、青ねぎ。黒七味… https://t.co/aOiKSfr7NX
  • ♪あさばな節 #川畑さおり
  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • @JONEYdcd 最後に洗脳されてる節がwww 自分は洗脳されてしまいました。。。今もさばくちほーみてますw
  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • ♪一切(ちゅきあり)あさばな節 #清正芳計
  • JCの紀元節おにぎり?は、もちろん、鰹節おにぎりの一種、ではないのでしょう。(笑)  しかし、先のツイートは訂正傅傅いたします。 安倍傅傅閣下は、紀元節は「きげんせつ」、鰹節を「かつおせつ」、鯖節を「さばせつ」と読みはるのでしょう。 https://t.co/rSsI3qiabt
  • 秋限定のさば節中華そば食べるよ
  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • ♪あさばな節 #松山美枝子
  • さば節香るバレンタイン……
  • RT @sXlRlQ24gmgvXB6: #日本自炊協会 西神田支部 今年は雪が降る日が多いな~。 道の駅で買ったさば節で出汁をとった豚汁 https://t.co/MCNeD89Vn5
    nipponjisuikがリツイート
  • #日本自炊協会 西神田支部 今年は雪が降る日が多いな~。 道の駅で買ったさば節で出汁をとった豚汁 https://t.co/MCNeD89Vn5
  • RT @juri556: どうしてもオギャりたくなったとき社会的体裁を保ちながら人との日常会話でバブって言える言葉一覧: バブル バオバブ ケバブ イバブラジン(心不全治療薬) さば節 バブアー(英アパレルブランド) ナバブキン(露サッカー選手) コバブラシ(シューズ用ブラシ)
    ppp2000teimaaimがリツイート
  • RT @juri556: どうしてもオギャりたくなったとき社会的体裁を保ちながら人との日常会話でバブって言える言葉一覧: バブル バオバブ ケバブ イバブラジン(心不全治療薬) さば節 バブアー(英アパレルブランド) ナバブキン(露サッカー選手) コバブラシ(シューズ用ブラシ)
    mato96がリツイート
  • RT @juri556: どうしてもオギャりたくなったとき社会的体裁を保ちながら人との日常会話でバブって言える言葉一覧: バブル バオバブ ケバブ イバブラジン(心不全治療薬) さば節 バブアー(英アパレルブランド) ナバブキン(露サッカー選手) コバブラシ(シューズ用ブラシ)
    ahonokomentaがリツイート
  • RT @juri556: どうしてもオギャりたくなったとき社会的体裁を保ちながら人との日常会話でバブって言える言葉一覧: バブル バオバブ ケバブ イバブラジン(心不全治療薬) さば節 バブアー(英アパレルブランド) ナバブキン(露サッカー選手) コバブラシ(シューズ用ブラシ)
    aaaaankoがリツイート
  • どうしてもオギャりたくなったとき社会的体裁を保ちながら人との日常会話でバブって言える言葉一覧: バブル バオバブ ケバブ イバブラジン(心不全治療薬) さば節 バブアー(英アパレルブランド) ナバブキン(露サッカー選手) コバブラシ(シューズ用ブラシ)
  • ♪一切(ちゅきあり)あさばな節 #清正芳計
  • クッキングレシピで「めんみ」と言うのが出て来たので「何これ?」と思ってググってみたらキッコーマンが北海道限定で販売してて、かつお節、煮干、昆布、さば節、ほたてからとった5種の出汁に醤油と本みりんを合わせた液体調味料の事だったのね(… https://t.co/wpibm3snP4
  • @mehho さば丸節笑笑 ご期待に添えられるよう、存分に炸裂させます😘
  • 節系のラーメン屋にて。 【さば酢】なるものが・・・ 見た目的に、さば節の削った奴が酢に入ってるみたい。 結局使い方わからずそのまま出た。 効果効能知ってたら教えて! #鯖酢#節系#ラーメン
  • @sabaku_out その解釈で合ってます😊✨今後もさば丸さん節期待してます😘
  • ♪一切(ちゅきあり)あさばな節 #清正芳計
  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • ♪あさばな節 #松山美枝子
  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • かつお節好きには堪らない味。ポテチなのにヘルシーな気がしちゃうしww 我が家のシロちゃん&チョビはかつお節には全く興味示さないので、安心してドサドサ掛けて食べましたw ちなみに右の瓶は削り粉&煮干しの粉、左の瓶がさば・いわし節です♪ 今度はのりしお味でやってみようかな〜♬
  • ♪あさばな節 #前山真吾
  • RT @01110E: 石巻市渡波町 『らーめん 善谷』 「さばだし中華そば&半チャーシュウ丼」 連れ「味噌らーめん」 久し振りの この節の良いかおり やっぱり旨いな~😋ニコニコ 味噌も濃くあり うんまいよ~👍 今日も最高😃⤴⤴ ご馳走さまでした( ^∀^) https:…
    Fl86CLof9fmeBIaがリツイート