こち 生 100g

こち 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 113 75 21.7 21.7 2.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 2 80 250 21 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
70 微量 0.01 0.15 12 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

こち 生 Twitter

  • 美熟女ムービー:澤村レイコ(さわむられいこ) ルックスいいな美熟女が義理の弟にまんこを弄られ、ち○ぽをしゃぶらされて生本番顔面発射されてしまう! https://t.co/8wskljqRpg
  • 美熟女ムービー:澤村レイコ(さわむられいこ) ルックスいいな美熟女が義理の弟にまんこを弄られ、ち○ぽをしゃぶらされて生本番顔面発射されてしまう! https://t.co/p4IaHusI9u #news
  • ┏┷┓ ┃ ┃ ┃ち┃ ┃ん┃ ┃こ┃ ┃生┃ ┃え┃ ┃て┃ ┃ね┃ ┃ぎ┃ ┃の┃ ┃こ┃ ┃と┃ ┃犯┃ ┃せ┃ ┃ま┃ ┃す┃ ┃よ┃ ┃う┃ ┃に┃ ┃ ┃ ┗━┛
  • ち ん こ は 生 え 変 わ ら な い よ
  • RT @mazimozi_ava: #この人たちがいるからツイッター続けてます あいぽんかん かぎあ🔛 あいこの分身 なちこ@4月から女子高生♡ りんたん(๑•﹏•) さくちん ウラうさぎ さいれんちゃん 抹茶ラテ-天雪狐- その顔文字は٩(๑•̀ω•́๑… https://t
    enerinnnnがリツイート
  • #この人たちがいるからツイッター続けてます あいぽんかん かぎあ🔛 あいこの分身 なちこ@4月から女子高生♡ りんたん(๑•﹏•) さくちん ウラうさぎ さいれんちゃん 抹茶ラテ-天雪狐- その顔文字は٩(๑•̀ω•́๑… https://t.co/exmycPyqCQ
  • #この人たちがいるからツイッター続けてます なちこ@4月から女子高生♡ るきまふ ちくわちゃん( 3 ) まっし 卍ちむむ卍 ここあみるくてぃ 宮なか げそこ(娘)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹” ましも@病的に破壊 ぷぎゅう
  • RT @jobrock161217: 【個人撮影】とにかく可愛すぎるみくちゃんと生ち〇ぽ濃厚中出しえっち!スタイルも本当に丁度良い!細すぎず丁度良い!おしりも最高!おま〇こも綺麗!全てがパーフェクト!本編無修正!続き⇒https://t.co/w91O4PqkGv #ハメ撮り…
    1b7a7608c84344がリツイート
  • RT @newsloveyuya15: ほ ん と こ の 曲 好 き 歌 い 方 も め っ ち ゃ だ い す き で す な に が あ っ て も 一 生 つ い て い き ま す #RTしたパーナさん全員フォローする #手越祐也 #パーナさんスルー禁止…
    news_yuya0409がリツイート
  • RT @jobrock161217: 【個人撮影】とにかく可愛すぎるみくちゃんと生ち〇ぽ濃厚中出しえっち!スタイルも本当に丁度良い!細すぎず丁度良い!おしりも最高!おま〇こも綺麗!全てがパーフェクト!本編無修正!続き⇒https://t.co/w91O4PqkGv #ハメ撮り…
    eromgn333がリツイート
  • RT @jobrock161217: 【個人撮影】とにかく可愛すぎるみくちゃんと生ち〇ぽ濃厚中出しえっち!スタイルも本当に丁度良い!細すぎず丁度良い!おしりも最高!おま〇こも綺麗!全てがパーフェクト!本編無修正!続き⇒https://t.co/w91O4PqkGv #ハメ撮り…
    eromgn333がリツイート
  • RT @newsloveyuya15: ほ ん と こ の 曲 好 き 歌 い 方 も め っ ち ゃ だ い す き で す な に が あ っ て も 一 生 つ い て い き ま す #RTしたパーナさん全員フォローする #手越祐也 #パーナさんスルー禁止…
    newsloveyuya15がリツイート
  • @yoshimurabroad @pokotaegamyer 3年間お疲れ様でした 毎月楽しみにしちょったんよ!ぶち面白かったけぇ復活まっちょるよ!ぽこた氏のオールナイトで山口出身同士のカップル成立嬉しかったよ\(^o^)/またぜひ ぽこ×ブロ生で見たいです♪希望しまーす!!
  • こふれ:おいしいオムレツの作り方 ①生卵を用意 ②スイさんとうさちーさんを横にセット ③「オムレツってレンジで何分あっためたらできるんですか?」と生卵をレンジにいれながら聞くスイさん ④めっちゃ慌てるうさちーさん ⑤数分後、オムレツがでてくるから、ケチャップとかをかけて食べよう!
  • @Rakkyo344 @Rakkyo344 前回のニコ生のリヨぐだ子(cv:ノッブ)の「 ぶ ち こ ろ す ぞ ♡ 」台詞が好きすぎてそれ言ってほしいwww Twitter企画ね~!今やったらすごく盛り上がりそうだよね!
  • RT @a____achs: ⑅ ふ 〜 ち ゃ ん 誕 生 日 お め で と う 🌷 最 近 絡 め て な い か ら 絡 も う ね ☺ こ れ か ら も 、よ ろ し く ね 〜 💕 ⑅ https://t.co/uYe9sST0Jq
    fumika_FLYERS_がリツイート
  • ⑅ ふ 〜 ち ゃ ん 誕 生 日 お め で と う 🌷 最 近 絡 め て な い か ら 絡 も う ね ☺ こ れ か ら も 、よ ろ し く ね 〜 💕 ⑅ https://t.co/uYe9sST0Jq
  • 「◯んこ」の◯に入れる文字😜 「う」は小学生、「ち」は中学生、「ま」は高校生、「え」は女子高生、「が」は親父、「ぶ」は文学少女、「め」は昭和の懐かしゲーム、「き」は銀行、「わ」はめざましテレビ🙇
  • @feiz こちこそありがとうございます!!私もこれからニコ生なので後ほど確認させていただきますーヽ(*´∀`)ノ
  • @yokotyou___hd あっ…握手で満足してよこちねさんの前髪めくってくるの忘れた… (次回勝生やちょうさんとセットで拝めるのめちゃめちゃ楽しみです☺️)
  • @mon_b_pr_bl こち、駅近くないから治安はいいʬʬʬ えきまえはやばいよねやっぱ笑 生でそゆの見たことないからみてみたい笑 でもまんがとかすきだけど リアルどーだろ♪(●´艸`)ムフフ
  • @XwmmRrIiPu5aagN 生協の資料にこち茨って冊子があるので、 そこに簡単に載っています。 あと、サークルが気になるなら、 サイトで調べてもいいと思います
  • #あなたのツイートからテレビ番組を作る2 ●ニコ生でいいとも! ●わんこ(Rocklimit)のみなさんのおかげでした ●月曜からゲーム実況 ●ミュラにしやがれ ●なっちゅ♥(っ'-')╮ =͟͟͞͞🍆におまかせ! https://t.co/iLMWcYcHLT
  • 「 1 年 生 に 謝 る ? 」の 前 に う ち ら に 謝 れ 👿 💢 💢 💢 偉 そ う に し と ん な や 。 お 前 ら が 持 っ て こ ん け れ ば よ か っ た だ け の 話 😊 👊 💥
  • 【!?】『こち亀』秋本治先生、ついに「けいおん」みたいな女子高生4人組の漫画を連載開始wwwww 「京アニ好きで描きました。男は出しません」 503
  • 明日 スタサポの テストらしい 。ちこー生 お勉強してる?しない? ん、しない?? するべきなのかな 〜〜 🤔💨 これで決めよう 、うん💪 お願いします 〜〜 ☺️✨
  • 「デッサンモデル募集」で集まった一般女性が合体ヌードモデル体験‘おま○こパックリ’の下品なポーズから生ち○ぽ結合!中出し... https://t.co/2tcCgEPNoT #ハイビジョン #企画 # https://t.co/1HwUmWa1La
  • できたわ!つけ毛よ!これでいつでもことりのとさかを生やせるわね...ちゅんちゅん(・8・)
  • 子宮口にちんこがあたることを生ちゅーなんていう女はビッチだ
  • ふぉろりむふりー "ONEPIECE/ARIA/あまんちゅ!/とびもり/モンハン/ニコ生/ももクロ/かなこぉ↑↑/あかりん/水樹奈々/パティシエ/お菓子/カフェ/コーヒー/IE8/10pro/ギター"【自動投稿】