こち 生 100g

こち 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 113 75 21.7 21.7 2.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 2 80 250 21 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
70 微量 0.01 0.15 12 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

こち 生

こち 生 Twitter

  • @cocoalonn すやりんこ~すやすや…(ง ˘ω˘ )ว スヤッスヤッ 生あろん!!!美味しそうだね(笑)😂😂 簪お迎え絶対したいよぅ~;;前回はイヤリングほちぃ!!アッ!!ネックレス!!アッ!!って目移りしちゃって…アァ…;;そして簪の付け方おしえて…(´;ω;`)切実
  • ふぉろりむふりー "ONEPIECE/ARIA/あまんちゅ!/とびもり/モンハン/ニコ生/ももクロ/かなこぉ↑↑/あかりん/水樹奈々/パティシエ/お菓子/カフェ/コーヒー/IE8/10pro/ギター"【自動投稿】
  • 【ニコ生タイムシフト視聴中(2016/07/26 23:30放送)】アクティヴレイド -機動強襲室第八係- 2nd 3話 https://t.co/iUmLKVXyaN #activeraid こち亀じゃないか。どうして今まで見てこなかったのか、自分を責める。
  • 今月のこだちゅんのカレンダーかわいい~~~~♡♡♡ 航生くんのは変な声出た()
  • 女子校生│お小遣い稼ぎで中年メタボ親父にち●こ生挿入され無許可で中出しされちゃう黒ギャル女子校生 https://t.co/SBCbJMkVIG
  • 1位えばおばさん@じょないか信者 2位じゅっこ 3位桃井あち\(^o^)/ 4位あさひ 5位かだせつは勉強中 6位あんびる 7位わしし@ぼっちガーディアン 8位alice-tkなんとかさん@週末生主 9位… https://t.co/2nekBMuKH8 #大切な50人
  • @0220nicole にこるんみて〜!😭お願い🌟✨💫 今日のゲリラライブ当たって最前でうちわパタパタしながら見てたよ🌠✨💕 もう、生歌は鳥肌たった🌟 これからも、にこちゅうでいさせてね🌠✨💕 https://t.co/evarjjmnZG
  • 「水着モデル募集」で集まった一般女性が合体ハレンチ水着体験 ‘おま○こパックリ’の下品なポーズから生ち○ぽ結合!中出し!の野外水着撮影会 https://t.co/AIaB9ZQjby
  • RT @satsuki_sabu: 今 月 は さ ち こ の 誕 生 月 で す !
    deadmankilがリツイート
  • @kiklynne きくりん🐻💕°こにちあでしゅ👼💖こないだは見に来て下さり、あいがとお🙈💖これからもよろちくね☺️🌻💖エリィより🎀こんどはいちゅ、すてーじ見に来てくれりゅかなあ🙊✨?♬🎸ちゅぎは4日、5日に西川口ハーツで生バンド怪獣だようっo(*`ω´ )o♬🔥
  • ちーがーう♡ 私は浪人生♪ まぁるいケーキはこーろがる(受験失敗) 現役生は暁美さん? (ちがっ...います)
  • @kana_sk_3104 そうだったの!笑 大宮肩組で階段降りるのはあるのは知ってたけど、なんかあーでもないこーでもないって2人でわちゃわちゃいちゃこらしてて癒しだった(´・ ・`)♡ 鹿児島のらっきーまん生声ラップとかも羨ましいよね♡ そーゆーの全部特典に入れて欲しい〜♡!
  • 単発特待生勧誘4回やったら4回中3回SR当たった!にこにーかわいいえりち美しい https://t.co/1iAku8aZ8U
  • こばちゅー生 説明会にくる人数は多いよねw バス停でめっちゃ待ってたw
  • ふぉろりむふりー "ONEPIECE/ARIA/あまんちゅ!/とびもり/モンハン/ニコ生/ももクロ/かなこぉ↑↑/あかりん/水樹奈々/パティシエ/お菓子/カフェ/コーヒー/IE8/10pro/ギター"【自動投稿】
  • できたわ!つけ毛よ!これでいつでもことりのとさかを生やせるわね...ちゅんちゅん(・8・)
  • ┏┷┓ ┃ ┃ ┃ち┃ ┃ん┃ ┃こ┃ ┃生┃ ┃え┃ ┃て┃ ┃ね┃ ┃ぎ┃ ┃の┃ ┃こ┃ ┃と┃ ┃犯┃ ┃せ┃ ┃ま┃ ┃す┃ ┃よ┃ ┃う┃ ┃に┃ ┃ ┃ ┗━┛
  • RT @mamiROUNINbot: ちーがーう♡ 私は浪人生♪ まぁるいケーキはこーろがる(受験失敗) 現役生は暁美さん? (ちがっ...います)
    tkizuna187がリツイート
  • 今 月 は さ ち こ の 誕 生 月 で す !
  • 満足さんの生ち◯こ みんな好きですね
  • @moepppppppp0802 もえこちゃん〜💕 誕生日おめでとうございます😊♫ もえこちゃんが貼ってる 動画めっちゃみてます!!! もえこちゃんとまいちゃんとまほちゃんのダンス又生で見たいです❤︎❤︎❤︎
  • RT @dixxxten: @dixxxten めっちゃ可愛いのにちんこ大好きな淫乱っ子と生ハメえっち3 フェラしながら自分でもおまんこさわってる RTで続き #エロ動画 #えっち #せっくす #中出し #生ハメ #RT希望 #拡散希望 #やりたい人RT https://t.
    eroero2124がリツイート
  • 自分の名前が仲良し(のつもり)の生主さんたちに定着してなさすぎてわろたwww 松河灯子ですwwwコテハン名はとーこさん、とーこちゃんですwww まぁふっちーでもわかさんでもなんでもおっけ!www いっそふっちーに戻すか……?
  • RT @mamiROUNINbot: ちーがーう♡ 私は浪人生♪ まぁるいケーキはこーろがる(受験失敗) 現役生は暁美さん? (ちがっ...います)
    Msis_akiがリツイート
  • RT @mamiROUNINbot: ちーがーう♡ 私は浪人生♪ まぁるいケーキはこーろがる(受験失敗) 現役生は暁美さん? (ちがっ...います)
    sakumaki_398がリツイート
  • ちーがーう♡ 私は浪人生♪ まぁるいケーキはこーろがる(受験失敗) 現役生は暁美さん? (ちがっ...います)
  • RT @nmmrnmrn: ちちこが華の女子大生になったら連れられて都内へ遠征さべーじしにいく😯
    mgtiti9がリツイート
  • LiPPSとフリルドスクエアがいる高校はどこですか… イメージ的には 先輩 フレちゃん、しゅーこ、美嘉姉ぇ 同級生 志希、奏さん、忍 後輩 綾瀬さん、あずきち、柚 っていう高校だよ!(フレちゃんが短大生というのはやめr(ry https://t.co/pYj4sfnLcO
  • ちちこが華の女子大生になったら連れられて都内へ遠征さべーじしにいく😯
  • @shinyangame つい最近ちこはにのライブ行って生で『プライド革命』聴いたんだけど、うちにとっての1番はしそやそが歌った『プライド革命』だったよ💕