ぐち 生 100g

ぐち 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
55 105 77.4 18 18 3.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 1.5 50
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 0.6 130 360 5 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
17 微量 0.04 0.28 2.8 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ぐち 生

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  • @sachibearing いつもそうなんですが、個人的には何が目先でなにが遠い目標なのか、ぐちゃっとなる感じがあるんですよ。いや、もちろん形式的にはわかるんですよ。でも、生そのものにとって、いわゆる目先ってちっとも目先じゃないという感じがありますね
  • RT @hentaijanai2: @BONITA_BONIKO @kurawood_mask ぶりぶりぶりぶりぶりぶりぶりぶりっ!!!!!!!!!!ぶびびびっ!!!!!!!!! んぷっ💛ぢゅぶぶぶぶ💛れろれろれろ💛ぐちゅ💛ぐちゅ💛ぐちゅ💛ぐちゅ💛にちゃにちゃ💛げぇぇぇぇぇっ…
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    AliSockieがリツイート
  • めぐちぃを生で見てみたいです。 #Peing #質問箱 https://t.co/BL2zAOScCM
  • いやたにぐちさんが生卵食ったかは知らないなズで食った人いたのは知ってる
  • 【VR】ナンパ即ハメ!!釣り上げた新鮮女子大生を野外でイタズラ!ノリでエスカレートしてぐちょぐちょになっ…
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  • 【部員紹介】 やまぐちとおる 漕手 あだな:メンバー 学部:応生生環 学年:新2年 話しやすく気が利くとっても優しい九州男児🔥小柄ながらもテクニックと努力で水上では体格差をものともしない💪最近は増量頑張り中。 #春から岐阜大学… https://t.co/88mmLH46Z2
  • RT @sakomizu3532: BIOHAZARD THE Experience DVD バイオハザードの舞台作品2作目。 1作目の THE STAGE はめぐちゃんのおかげで生で見れたけど、2作目は行けなかったのでDVD購入。 1作目がかなり面白かったから期待してる…
    iangregg25がリツイート
  • 毎回ひさびさって言ってる気がするけどやっぱり生で見る朝めぐちゃんはいいなぁ #東雲めぐ
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  • つかこれ見て3キルやと思ってるとこが草 画面綺麗なやつは俺視点動画な?w 一発目のが生主狩りで1キルした分 二発目が俺のことぐちぐち吠えてたからやりいった分w で3枚目のが俺視点の分で 合計2キルや ここまで逝わんと分から… https://t.co/wtLafKLzc6
  • Twitterでぐちぐちやってるの女子高生みたいで可愛い😇コロナ流行っとんのにタイ旅行ってのもやばいし…その点ヒカキンはやっぱ神だな👼
  • モブおじになってくぐちゅちさんのケツに生でぶち込みてぇ んでめっちゃ根に持たれて最終的にクソみたいな死に方させられてぇ 美しく死ぬ事すら許されたくねぇ ボロ雑巾みたいに使われて死にてぇ……女王様………
  • おまんこに生ちんぽ入れてぐちゅぐちゅ気持ちよくしてくれるならなんだってよくない?(よくない)
  • 【有料放送】「飯田友子・髙野麻美のまるっと360度」グルっと!さんろくまる3!振替生放送/ゲスト:武田羅梨沙多胡・深川芹亜・のぐちゆり・佐藤亜美菜 / ニコ生視聴中 https://t.co/twRHpAEx3T
  • 院生関口くんと学部生とりぐちもりひこが仲良いの見たい 院生関口くんは教師になった中禅寺くんと同棲してるやつ
  • 今日のクマ飯🐻菊水のある食卓 菊水ふなぐち一番しぼり熟成吟醸生原酒 #菊水 #ふなぐち #一番しぼり #熟成 #吟醸 #生原酒 #日本酒 https://t.co/khKUWso1ED
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  • @manmarucyunin 生のままぶちこみたい ぐちゅぐちゅにしたい
  • @sakuragawa_megu 中止ではなく延期で良かったです!😭✨ めぐちぃの迫力あるドラムが生で聞ける日を楽しみに、予防をしっかりして毎日過ごしたいと思います〜(∗ˊᵕ`∗)♬