きちじ 生 100g

きちじ 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
65 262 63.9 13.6 13.6 21.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
75 微量 0 微量 0.8 32
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 0.3 75 250 65 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
220 2 0.03 0.07 0.8 2 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きちじ 生 Twitter

  • ばーーーーらんすわーーーーーるくっなったけどじっじとさきち(幼稚園生) https://t.co/TYmHkwHwe4
  • あと試しにセーラーのスカート履いたらスースーした。そして尻がでかい。今日明日じゃもうどうしようもない😭 生足きちいのでストッキングはきますね。許してね。なんかもう急ピッチすぎて赦しを乞うことしかできない。
  • @hina_hina0530 え、アラビア語じゃダメかな?😅😅 きちがいだわ〜🤣🤣🤣 もしかしたらもう目付けられてるんじゃない?生協から😡㊗️まーじおもしろいwww
  • RT @bts_saguwa: #思いついたフォロワー20人言って10人に気づかれたら負け ナムちゃん とんす なおぽん にぎにぎ まゆお びちゃ ぽんきち わかめ うさもた 生酵素 むろ みのりみれい なるみ きゅうり たる グミちゃん るんばちゃん じな しゃむ
    nc_0x912がリツイート
  • RT @bts_saguwa: #思いついたフォロワー20人言って10人に気づかれたら負け ナムちゃん とんす なおぽん にぎにぎ まゆお びちゃ ぽんきち わかめ うさもた 生酵素 むろ みのりみれい なるみ きゅうり たる グミちゃん るんばちゃん じな しゃむ
    b_____ton__ts7がリツイート
  • RT @bts_saguwa: #思いついたフォロワー20人言って10人に気づかれたら負け ナムちゃん とんす なおぽん にぎにぎ まゆお びちゃ ぽんきち わかめ うさもた 生酵素 むろ みのりみれい なるみ きゅうり たる グミちゃん るんばちゃん じな しゃむ
    bts______0901がリツイート
  • RT @bts_saguwa: #思いついたフォロワー20人言って10人に気づかれたら負け ナムちゃん とんす なおぽん にぎにぎ まゆお びちゃ ぽんきち わかめ うさもた 生酵素 むろ みのりみれい なるみ きゅうり たる グミちゃん るんばちゃん じな しゃむ
    69123210129sがリツイート
  • RT @bts_saguwa: #思いついたフォロワー20人言って10人に気づかれたら負け ナムちゃん とんす なおぽん にぎにぎ まゆお びちゃ ぽんきち わかめ うさもた 生酵素 むろ みのりみれい なるみ きゅうり たる グミちゃん るんばちゃん じな しゃむ
    jmjk_btstwtがリツイート
  • #思いついたフォロワー20人言って10人に気づかれたら負け ナムちゃん とんす なおぽん にぎにぎ まゆお びちゃ ぽんきち わかめ うさもた 生酵素 むろ みのりみれい なるみ きゅうり たる グミちゃん るんばちゃん じな しゃむ