かます 焼き 100g

かます 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 159 66.1 26.5 26.5 5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 2.3 80
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
280 0.6 230 490 14 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
47 微量 0.03 0.14 4.5 0 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かます 焼き

かます 焼き Twitter

  • RT @PandaKanpo: 【イライラや空咳に焼きいちご】 いちごの本来の旬は春。温かくなってくるころに、涼性で冷ます力を持ったいちごは良い。今だとちょっと冷えが気になるので焼いてみて。 水分飛んで甘さもますし、冷やす性質が緩和されるのでおすすめ。 食欲がなぜか止まら…
    ombra1so5ottavoがリツイート
  • 西山:昨日からだーますさんと和臣さんのテンションが高い。 増「今日のご飯は!」 山「フライパンのバター焼きです!」 増「フライパンにバターをつめまして」 山「蓋して終わり~ジャン♪中身は?」 増「バターだけ!」 山・増「ひゃーーー!!」 めっちゃ盛り上がってるけど大丈夫かな。
  • @8EicFK9fbeosr4b ff外から失礼 命中バフで戦霊の輪かエスカルバター焼きも追加で14いけますよ!
  • 3月31日(火)の日替り定食 鶏もも肉とごぼうの煮物 春雨サラダ イワシ丸干し焼き 土鍋で炊いた雑穀ご飯 具だくさんの味噌汁 自家製ぬか漬け 税込1200円 どうぞよろしくお願いします。 なお、明日4月1日(水曜日)は通常営業致します。
  • @miyoko0423 @tamut1227 焼き茄子さん。おはようございます🍀☺🍀🌈🌈🌄🌄🎵🎵 来月、何かお祝いしないとですね、 また教えて下さいね! 今日もよろしくお願い致します!
  • @6_h_ism ドラ焼き様こんばんは。お声がけ頂きありがとうございます。ぜひデュース⇔ラギーの交換よろしくお願い致します!お取引のためフォローさせて頂いてもよろしいでしょうか?
  • @UZ 求めるのは、穏やかに進む時間です。ありきたりで面白味がなくてすみません。与えられるのは、その、うーん、…、俺の幼馴染が焼く美味い焼き鮭?(幼馴染頼り。)あ、コーヒーくらいなら!淹れられます!…って、誰でも入れられるか…。アピールポイントが少なくてすみません、すみません…。
  • @Tkns_Mnk 志乃焼きー!! 食べましょう💪食べてタルトに昇格しましょう! 容量整理したら!必ず!始めますので!その時はお声がけします🙌グラブルよく分かってないんですけど、一緒にやる機能とかあるんですか?? 課題やってたら今日が終わってました🙄
  • @L5SznvN0wOrnNRe 初めまして、リプ失礼致します。当方クッキー缶フォンテーヌ2点所持しているのですがだむ様の同種スパークル、又は当方のクッキー缶フォンテーヌとだむ様の焼きのりスパークルの2:3の交換は可能でしょうか?ご検討の程宜しくお願い致します。
  • @yappari_ze ご返信ありがとうございます。 譲渡の件は承知致しました。無理を言ってしまい申し訳ありません。それではたい焼き缶バッジ日菜2⇔同種おたえ1、WEGO缶バッジおたえ1の2:2でのお取引よろしくお願いいたします… https://t.co/8VVgOiJStK
  • @pakuro03191 ご連絡遅くなり申し訳ございません、たい焼き缶のたえちゃん1点しかなかったので1:1でお願いいたします。 また、こちらの3点のいずれかと異種交換は難しいでしょうか? 同種のみの募集の中無理を言ってしまい申し… https://t.co/FwOXU80e5X
  • @Koromoya_kisugi フォロバ(でいいんですかね?初心者故すみません)ありがとうございます! こちらこそよろしくお願いいたします そしてなんと見て頂けているとは・・・ こちらこそ衣焼きすぎさんの動画、チョコボの不思議なダンジョン等毎度楽しみにさせて頂いてます!
  • @meronpan1066 こんばんは、検索より失礼致します。 当方こちらの禰豆子を所持しております。 ばんちょうこう300 スイパラコースター200 ばくだん焼き500 缶バッジ200 各このようなお値段での買取は可能でしょうか… https://t.co/nmTSmuevpI
  • @pyon_pyonchi こんばんは!毎日コロナってますけどお変わりございませんか? このオーラス今でも脳に焼きついています。座ってた警備の方が立ち上がって踊ってるんですもの!全力で(笑) ビックリと嬉しさで胸が一杯になりました♡
  • かますご(いかなご)焼き☆生姜醤油 by なぎさv https://t.co/AOu2flvjaB #cookpad
  • @dropsyogurt あかね様初めまして、検索より失礼致します。 たい焼きと申します。 あかね様が募集しております。もちマス ミニ 髭切 膝丸 厚の3点を郵送にてお譲りして頂けないでしょうか? 沢山のお声掛けあり大変難しいと思いますがご検討よろしくお願い致します。
  • @masasanfk8 お米党ということでしたら焼きおにぎりなどいかがでしょうか(笑 藤沢市の石川に所在する会社でございます!宜しくお願い致します!
  • @yua_x8x8 リプライ失礼します(*˙˘˙*)❥❥ 詳細が🍮で舞い上がってました笑 焼き🍮推しなのですがよろしければ1枠頂けないでしょうか✩.*˚ チーム名⇒Secret 代表者ID⇒@ secret_kohaku お菓… https://t.co/EIFMfMsrZI
  • @AvantiAka リプライ失礼します(*˙˘˙*)❥❥ プリン🍮大好きです(●´ω`●) ちなみに焼きプリン推しでございます!よろしければ1枠頂けないでしょうか✩.*˚ チーム名⇒Secret 代表者ID⇒@ secret… https://t.co/h6gyDj1AgL
  • @nikocha3 玉子焼きは既製品かな?? 業務スーパーで150円くらいで売ってるヤツは意外とイケますよ♪ 高麗人参は泥?土?な味がするので酢漬け以外はあまり…😅
  • 付録 ①フミ凸「ショウジョウバカマ」 ②五っちいますか?「雪割草」 ③山桜 ④与板「石黒大判屋」 「 特大大判焼き」昔ながらの味 1個でお昼に充分 https://t.co/ogN6m9G4AC
  • * おはようごさいます。 シャンプー🧴したのはに2匹とも当時に痒い痒い.... どうしたもんだか😱💦薬を飲んでも中々よくならず⤵️⤵️ #フレブル#チワワ#シャンプー皮膚炎 場所: 大判焼き福まる https://t.co/7oLyEC8Hqd
  • 豚肉のセージ巻き焼き。かますの塩焼きと生姜ごはん。かますは掘り出しもの見つけて買ってきて、すべてテイオーにおまかせでした。 #おうちごはん https://t.co/znMu3aFDBL
  • 新商品情報💡💡 今が旬の氷見イワシを骨まで柔らかく煮こんだ氷見の地酒と相性ピッタリの商品🐟🍶 氷見鰯は広辞苑にも載る氷見ブランド✨サイズが通常より大きく、脂ものっていて身がふっくらジューシー😋姿焼きやフライ、刺身でも美味しくお召し… https://t.co/wmiV2Q3gCE
  • おはようこざいます 鶏のガーリックバター焼き 昆布茶入り玉子焼き かぼちゃの甘辛煮 わさびチーちく 明太子 おくら プチトマト #お弁当 #お弁当記録 天気のええ日に小説でも持ってさ電車にゴトンゴトン揺られて川や海や景色みなが… https://t.co/Bn9HoFGOfx
  • RT @ruu_mnst: トップヘッダークリエイターの ♛Ꮛꪔ̣の じゅじゅんさん@Jvjvn24 に僕の新しいヘッダーを作っていただきましたぁ💕✨ 大好きなエクスカリバーにアーサー😊 ドリル焼き餃子のコンビ かっこよすぎます😍 お忙しい中素敵なヘッダー…
    CoYA12iQnum2yEnがリツイート
  • @tomochan240310 @i10katsu10 多摩川こえて焼きラーメン食べにきませんか? 元気もらえますよ
  • @yodobashidai25 あれ 意外とオムライスですねーエビ焼きですなw おそらく素揚げが良かったのかなと思います笑。エビ殻は揚げると風味がますので
  • @berun_002 ちゃんと治療されてるのが偉い子ですね…! 大概お節介焼きというか…自分の怪我は気にならないタイプ(棚上げ)なのでやったー飴もらえた!って喜んじゃいますね!何味だろ!?「えへへ…ありがと」ってへらっと笑ってお礼も言える!
  • RT @ruu_mnst: トップヘッダークリエイターの ♛Ꮛꪔ̣の じゅじゅんさん@Jvjvn24 に僕の新しいヘッダーを作っていただきましたぁ💕✨ 大好きなエクスカリバーにアーサー😊 ドリル焼き餃子のコンビ かっこよすぎます😍 お忙しい中素敵なヘッダー…
    newwave0083がリツイート