かます 生 100g

かます 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 126 74.5 18.9 18.9 4.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.1 0 微量 1.6 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 0.4 160 420 12 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 1 0.03 0.14 4.5 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かます 生 Twitter

  • 【定期】と言うわけで!! 次回大会のお知らせ うちのSAフォロワーの皆さま 来たる日の2013年11月1日SACTL非公式大会を行いたいと思います ルールなど詳細はニコ生ペーターかSkypeID pe-ta-111までお願いいたします。 えー、賞品などは前回同様出ません。
  • いや〜誰も見てないTLでかますクソみたいなツイの応酬はたまんねぇな!高田馬場で露出してる気分だ!そう言ってもはや現実に高田馬場で己のヒューマニズムを体現する全裸の大学生!宵闇にうろつく女子高生の生首を肛門に収納し爆笑!前立腺の刺激で股間から生クリーム!生首と掛けたってか笑
  • 【定期】 ニコ生主始めます(。+・`ω・´)最初はスマホで放送します!(機材実家の為w) 二代目ですw⇒https://t.co/GCbJNvg1To 絵師さん募集!誰か書いてぇ(*бωб)
  • RT @wanwan7725kpy: この子、本当に収容が長いんです 老犬なのに何時までもこんな所で生活させるのは忍びない、、 この子が安住出来る終の住処を与えて下さいませんか? 犬生の最後ぐらいは楽しい思い出を残してあげたいです 愛情と責任持って終生飼育して下さる方 お急…
    semui1028がリツイート
  • RT @wanwan7725kpy: この子、本当に収容が長いんです 老犬なのに何時までもこんな所で生活させるのは忍びない、、 この子が安住出来る終の住処を与えて下さいませんか? 犬生の最後ぐらいは楽しい思い出を残してあげたいです 愛情と責任持って終生飼育して下さる方 お急…
    Moko11Yokoがリツイート
  • 【当店の顔として働きませんか?】 HPなどに顔出し可能な方へ当店では最低60分 1万円~お支払い可能です。 主婦、女子大生、AV女優、大歓迎!面接交通費も最大5千円支給致します! 【求人要項:https://t.co/QFVmOlPzCk
  • @y0ta8_12 はじめまして、検索より失礼致します。こちらのチケットを是非お譲りいただけませんでしょうか?ペダステ雪ちゃんから秋元龍太朗くんが好きで、新世代も生で見届けたい!と思いつつもなかなかチケットが手に入らず…郵送手渡しどちらでも構いません。是非よろしくお願い致します。
  • 生ハムフェイバリットだしスペイン行きますか!
  • RT @ssurahonda: 構成作家のようなことをやらせて頂いております。これまでにラジオ番組、お笑い番組、アイドルバラエティ番組、TIF、バラエティイベント、ニコ生などを経験してきました。何かお仕事させて頂けるようなことがありましたら、お手数ですがリプライやDMを何卒お願…
    ssurahondaがリツイート
  • 住民の皆様の血と涙ト悲鳴ハ名作コンテンツの糧となるぃますので、どうか安心してお亡くなりくださいね。……さて、不生美水流さん。私は実に、もったいないと思っテイルのですよ。本来、あなたはこちら側の人間のはずでぇすからねえ。
  • @yu_ma_nico あの、実は歌って欲しい曲があったんですが放送来たのが最後らへんだったので終わってしまってw そこで、Skypeとかで1対1のニコ生(自分はチャットで)で一曲歌ってほしいのdすがいいですか?お願い致しますm(_ _)m…
  • @sz_satokikulove 夜分遅くに失礼致します。 厚紙生カードのお写真見せていただいてもよろしいでしょうか??
  • RT @upupgirls2_17: 初めましての方もそうでない方もこんにちは!昨日発表されました、アプガ(2)候補生の17番もかもかです\(^^)/ 本日からショールームも始まります! 16日まで約2週間ですが私のことを知っていただけると嬉しいです!これからよろしくお願い致し…
    TKS_lakoonがリツイート
  • @rasukarurun 初めまして。突然のリプライ失礼致します、ひろと申します。 当方、しがない薬学生です。 2016-06-26、2016-10-21のADHDに関する記事を拝読しました。「どこで?誰に?何を?相談すればいい?」と書かれてましたね。その後如何ですか?
  • シンプルに聞きたいことがあります 二和高校に在学中の皆様へ。 そもそも、瀬戸崎量(せとりょう)という、一年の時退学になった人物を知って(覚えて)いますか? 二和高生に拡散希望!!
  • @torihiki_momo15 検索より失礼いたします。こちら☆印をつけた生写真を譲って頂きたくご連絡させて頂きました。まだお譲りまお決まりでは無いでしょうか?ご検討よろしくお願い致します。(画像お借りいたしました) https://t.co/AJW0E5bfJ7
  • @sng_ms2 フォロー外から失礼致します! まゆこと申しますm(_ _)m KODAIの生写真と画像の写真の交換は可能でしょうか? 明日のソワレ終演後になってしまいますが💦 ほかにはしゅんごくんのエリート缶バッチも所持してます!
  • @yasu_19921020 フォロー外から失礼致します! まゆこと申しますm(_ _)m ドリメのやすくんの生写真エリート1種とヤンキー2種ありますが、いかがでしょうか? すみません、いきなり💦
  • @kichinoko わーん(;_;)突然一方的にリプから、早くも生はちさんを拝めるとかよもや思ってもいませんでした(T▽T)朱限お疲れ様でした!また機会がございましたら…!というか私の方が煩かったら即ブロで、何卒宜しくお願い致します(T_T)
  • RT @wanwan7725kpy: この子、本当に収容が長いんです 老犬なのに何時までもこんな所で生活させるのは忍びない、、 この子が安住出来る終の住処を与えて下さいませんか? 犬生の最後ぐらいは楽しい思い出を残してあげたいです 愛情と責任持って終生飼育して下さる方 お急…
    hanachima1113がリツイート
  • @mmmeeeeeeeg しますします!明日はアリーナですが機材の手前くらいの位置のようです。見えねぇ〜(笑)今日も200レベルの下手だけどステージバックサイドで生のメンバーさんは小さかった〜。人形かと勘違いを何度かしました。
  • @ya_sgi 検索から失礼致します。よろしければ、菅井の生写真と2人セゾン全握券とトレしていただけないでしょうか?
  • RT @wanwan7725kpy: この子、本当に収容が長いんです 老犬なのに何時までもこんな所で生活させるのは忍びない、、 この子が安住出来る終の住処を与えて下さいませんか? 犬生の最後ぐらいは楽しい思い出を残してあげたいです 愛情と責任持って終生飼育して下さる方 お急…
    0514goroがリツイート
  • 恵方巻、一昨日の夜は確かに酷かった・・・ ただ、よくよく考えてみると実家にいたころから恵方巻を「買った」ことはないですか。 恵方巻の習慣が関東まで広がってから何年かは家で自前で太巻き作って食べてましたが、この手のシーズン系の生ものをお店で買うってリスク大きすぎますって・・・
  • RT @wanwan7725kpy: この子、本当に収容が長いんです 老犬なのに何時までもこんな所で生活させるのは忍びない、、 この子が安住出来る終の住処を与えて下さいませんか? 犬生の最後ぐらいは楽しい思い出を残してあげたいです 愛情と責任持って終生飼育して下さる方 お急…
    mikanagitoruがリツイート
  • RT @wanwan7725kpy: この子、本当に収容が長いんです 老犬なのに何時までもこんな所で生活させるのは忍びない、、 この子が安住出来る終の住処を与えて下さいませんか? 犬生の最後ぐらいは楽しい思い出を残してあげたいです 愛情と責任持って終生飼育して下さる方 お急…
    umCeAqtW6SfIRN6がリツイート
  • @Louise_mnt りーますが人狼と知った時の仕掛け人の対応は、アニメ―ガスになって彼と共にいるってことだったじゃないですか。 しかしるいちゃんはブンクロ生ということで、「人狼化の症状を軽減する方法」をそれこそあちこち調べ回ってたらよくないですか????
  • 次の正の約数の個数を求めよ。っていう問題で、 144の生の約数の個数は、15個。 450の正の約数の個数は、18個。であってますか?🤔💧
  • 大量の数学公式、丸暗記していませんか? 実は、公式の覚え方にはコツがあるんです! この講座では、東大生が実際に使っていた公式の暗記術を全て伝授いたします! お申し込み期限は8月20日まで! ご連絡お待ちしております(^^♪
  • 本年度の本科生を募集。レッスンは週二回、年間2本の作品出演を基本とし、外部出演なども奨励・斡旋しています。ノルマなし、衣裳の貸与、装置、小道具、稽古場完備の当劇団で本格的な演劇の勉強をしませんか?初心者の方も丁寧に指導致します。https://t.co/445Y4w2XS7