かつお 生 100g

かつお 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
35 129 70.4 25.8 25.8 2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
65 0.4 0 微量 1.4 10
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
270 1.9 44 410 5 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
17 1 0.23 0.16 19 微量 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かつお 生

かつお 生 Twitter

  • それではきいてください。セクニャンで、『かつおぶしよりニボシだよ、ニャン生は』
  • 生ハム鰹節、すごいおいしい!普通の厚みのある鰹節より薄いのに旨みある。 あと、めんべいのかつお味もおいしかったーはまる味。勝負必勝で縁起物(>_<) https://t.co/q8Z2eOwPPO
  • 悠介「蓋をあけると、ふわっと蒸気が広がり、炊きたての甘い白米の香り。 米は艶ややに粒立って行儀よく並んでいる。 それに新鮮な箸でつまめるほどの生卵と醤油を載せ、かつおぶしをひとつまみ。 卵かけごはんを作る」 葉月「言葉の暴力はやめてください」
  • 生クリームマシマシかつお店に出してないサンプルの高級アイスで作った。おいしい。
  • 【今夜のおすすめ番組】19:30~ 【生中継】★笑わせnight!★vol.24 ~楽器cafeすずらん亭 ◇出演は、すいたんすいこう、八福☆みずほ、おせつときょうた ゲスト: シティホテル3号室とかつおぶし MC:椎名紗彩 https://t.co/9njmYYFs5o
  • 【今夜7時半から!すずらん亭生中継】★笑わせnight★Vol.24◇出演:すいたんすいこう、八福☆みずほ、おせつときょうた ゲスト:シティホテル3号室とかつおぶし MC:椎名紗彩 入場料:1,500円(1dr付) ご予約は⇒… https://t.co/naCKOazee0
  • 魚には、α-リノレン酸のDHAやEPAという良質の油が含まれていて、体に蓄積された悪い脂を燃やし、排出してくれます。特にかつおやまぐろ、ぶり、さば、あじなど青魚に豊富に含まれているのでお刺身や寿司など生で食べるのが理想的。旬の時期に召し上がれ。
  • @10ka82 安いですね!かつお生180です(笑)
  • @sc_yurika ゆり姐さん🎶😂 南之方(みなんかた)と かつお煎餅 どっちもめっちゃ美味しかったよぉ⤴😆 ツイートで名前間違えちゃったけど……🎵😜 昨日は 生でちびちび飲んでたから、今日はお湯割りにでもしてみるね🎵😁 色んな全国展開してる銘柄より、より芋の風味が強くて好き🎶
  • 悠介「蓋をあけると、ふわっと蒸気が広がり、炊きたての甘い白米の香り。 米は艶ややに粒立って行儀よく並んでいる。 それに新鮮な箸でつまめるほどの生卵と醤油を載せ、かつおぶしをひとつまみ。 卵かけごはんを作る」 葉月「言葉の暴力はやめてください」
  • ずっと気になってた卵屋さんで卵を買って、お店のおばあさんのいう通りほうれん草を茹でて、静岡産の花かつおをかけて、お醤油垂らして、生卵のっけたらちょううまい
  • 【かつお生ぶしの味噌あえ】かつお生ぶしを細かくほぐし、味噌、ゆずの搾り汁、梅干の果肉を適量まぜるだけ。簡単で美味しい。つまみやおかず、またお湯を注いで(この時は多少味噌を追加)味噌汁代わりと使い方色々。味噌、梅干の量を変えて自分の好みの味に゚.+:。(・ω・)b゚.+:。グッ
  • RT @hiyokoyamaid: 31日は年越しそば(温・冷)もご用意しています!お好きな具を3つも選べて¥980です!『えび天 きつね とろろ かまぼこ 生玉子 コロッケ おろし 納豆 揚げ出し豆腐 揚げなす』万能ねぎ 三つ葉 ゆず のり ごま かつおぶし 追加無料のトッピ…
    ymodeがリツイート
  • 平成15年3月14日、ラーメン二郎品川店、小ラーメン+かつお魚粉+ネギ+生たまご ニンニク 1000YEN 麺、ザクザク喰えて、アッツアツ! 汁、ウッメェェッ! ブタ、大ぶりで柔らか。神域ィ! 完飲。 https://t.co/EcvJJZESis
  • RT @hiyokoyamaid: 31日は年越しそば(温・冷)もご用意しています!お好きな具を3つも選べて¥980です!『えび天 きつね とろろ かまぼこ 生玉子 コロッケ おろし 納豆 揚げ出し豆腐 揚げなす』万能ねぎ 三つ葉 ゆず のり ごま かつおぶし 追加無料のトッピ…
    machidameganeがリツイート
  • RT @hiyokoyamaid: 31日は年越しそば(温・冷)もご用意しています!お好きな具を3つも選べて¥980です!『えび天 きつね とろろ かまぼこ 生玉子 コロッケ おろし 納豆 揚げ出し豆腐 揚げなす』万能ねぎ 三つ葉 ゆず のり ごま かつおぶし 追加無料のトッピ…
    AkibaDailyNewsMがリツイート
  • RT @hiyokoyamaid: 31日は年越しそば(温・冷)もご用意しています!お好きな具を3つも選べて¥980です!『えび天 きつね とろろ かまぼこ 生玉子 コロッケ おろし 納豆 揚げ出し豆腐 揚げなす』万能ねぎ 三つ葉 ゆず のり ごま かつおぶし 追加無料のトッピ…
    xxsaakoxxがリツイート
  • AREAでのツーマンは色んな事が起こって楽しかったですね 賑やかで最高でした! 2曲目で左耳のイヤモニが機能しなくなったのがよりいっそう生の音が聴こえて逆によかった 逆に最後まで叩ききれてよかった サンキュー 逆に鉛筆とかつおぶし、どっちが削るの難しいのか つって
  • やっぱりセックスは合意の上でかつお付き合いしてからしなきゃダメよな…生とか論外すぎる…現実と2次創作の境界線的な…2次創作だから許されるものなんだなーあれって…
  • RT @yose_channel: 【すずらん亭生中継】12/27(火)夜7時半★笑わせnight★Vol.24。出演:すいたんすいこう、八福☆みずほ、おせつときょうた ゲスト:シティホテル3号室とかつおぶし MC:椎名紗彩 入場料:1,500円(1dr付) ご予約⇒https…
    tasuganarumuがリツイート
  • RT @lynchcppbot: 悠介「蓋をあけると、ふわっと蒸気が広がり、炊きたての甘い白米の香り。 米は艶ややに粒立って行儀よく並んでいる。 それに新鮮な箸でつまめるほどの生卵と醤油を載せ、かつおぶしをひとつまみ。 卵かけごはんを作る」 葉月「言葉の暴力はやめてください」
    MiN_SS303がリツイート
  • RT @yose_channel: 【すずらん亭生中継】12/27(火)夜7時半★笑わせnight★Vol.24。出演:すいたんすいこう、八福☆みずほ、おせつときょうた ゲスト:シティホテル3号室とかつおぶし MC:椎名紗彩 入場料:1,500円(1dr付) ご予約⇒https…
    showroom_sayaがリツイート
  • RT @yose_channel: 【すずらん亭生中継】12/27(火)夜7時半★笑わせnight★Vol.24。出演:すいたんすいこう、八福☆みずほ、おせつときょうた ゲスト:シティホテル3号室とかつおぶし MC:椎名紗彩 入場料:1,500円(1dr付) ご予約⇒https…
    kuropiku9630がリツイート
  • 【すずらん亭生中継】12/27(火)夜7時半★笑わせnight★Vol.24。出演:すいたんすいこう、八福☆みずほ、おせつときょうた ゲスト:シティホテル3号室とかつおぶし MC:椎名紗彩 入場料:1,500円(1dr付) ご予約… https://t.co/k5TI3gVGQP
  • 悠介「蓋をあけると、ふわっと蒸気が広がり、炊きたての甘い白米の香り。 米は艶ややに粒立って行儀よく並んでいる。 それに新鮮な箸でつまめるほどの生卵と醤油を載せ、かつおぶしをひとつまみ。 卵かけごはんを作る」 葉月「言葉の暴力はやめてください」
  • RT @hikagero: 柏【達磨】追記 落ち着いた居酒屋で海鮮に舌鼓♪ 肴100円〜と行きつけにしたい激安っぷり しいたけ煮200 冷んやり出汁が喉を伝う♪ 魚のあら煮250 目玉ぷるっ♪濃すぎず美味! かつお煮100 生しらす280 #せんべろ https://t
    cvb999がリツイート
  • 【ネギかつお】ネギ(できれば白ネギではなく青ネギ)を細かく切り、かつお節をのせてだし醤油をかける。純粋な生の味がぐぅ。゚.+:。(・ω・)b゚.+:。グッ
  • (*´-`).oO(我が家で寝てる田むら生をお正月に開けよう。かつお酒盗とともにウフフ
  • 2歳になった今でも 基本の味付けはお出汁のみ 昆布やかつお、どんこ、鶏など 何で笑われなくちゃいけないんだろう? 好き嫌いしないし お酢も生野菜もお魚も好きだし ハーブもゴーヤもパクチーも(笑)食べる 1歳2歳でスナック菓子食べさせちゃうような人に笑われたくない笑
  • 魚には、α-リノレン酸のDHAやEPAという良質の油が含まれていて、体に蓄積された悪い脂を燃やし、排出してくれます。特にかつおやまぐろ、ぶり、さば、あじなど青魚に豊富に含まれているのでお刺身や寿司など生で食べるのが理想的。旬の時期に召し上がれ。