丸干し うるめいわし 100g

丸干し うるめいわし 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 245 36.1 47.1 47.1 4.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 11.7 1400
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1200 5.8 2400 970 240 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
800 微量 0.15 0.55 16.5 0 6.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

丸干し うるめいわし Twitter

  • 犬にうるめいわしの丸干しを食べさせるのは、塩分過剰だと思うな~……
  • 20170304ゴトウ本店和歌浦店 干ちり兵庫、太白ちりめん愛知産、釜揚げ(しらす?)和歌山、ちりめん徳島県産、かえりちりめん山口産、片口イワシ瀬戸内産(いりこ)&大分産(煮干し)、いかなご(淡路島産)、うるめいわし高知産(丸干し)&熊本産(若干)&鹿児島産 #スーパー調査
  • 20170304マツゲン木ノ本店 太白ちりめん&釜揚げしらす&上乾ちりめん(いわし稚魚)和歌山県産、かえり(片口イワシ)鳥取県産、いかなごくぎ煮大阪府産&愛媛県産&淡路島産、うるめいわし丸干し鹿児島沖産、あみえび岡山県産&広島県産、干むきえび山口県産 #スーパー調査
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  • @yatabe01 ふかあらい和歌山産、青柳三重産、はまぐり熊本産 うるめ丸干し(うるめいわし)愛媛産、うるめ丸干し大分産、かます一夜干し大分県産、真あじ開き九州産、さば一夜干し長崎県産、いかなご子持ち煮&くるみ煮兵庫産、いかなごくぎ煮兵庫県淡路、上乾ちりめん和歌山産
  • @yatabe01 うるめ丸干し(うるめいわし)愛媛産、うるめ丸干し大分産、かます一夜干し大分県産、真あじ開き九州産、さば一夜干し長崎県産、いかなご子持ち煮&くるみ煮兵庫産、いかなごくぎ煮兵庫県淡路、上乾ちりめん和歌山産、太白ちりめん和歌山産、釜揚げしらす和歌山産&三重産
  • サンワ楠見店鮮魚わかめ箱作産、めかぶ和歌山県産、生わかめ鳴門産、アジ開き大分県産、サバミリン和歌山県産、うるめ丸干し三重県産、イワシ丸干し三重県産、アジ開き和歌山県産、かます開き大分県産、さば開き和歌山県産、いわし丸干島根産、うるめ丸干し和歌山県産、かえりちりめん山口県産
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  • 1ごとうほんてんわかうら 干ちり兵庫、太白ちりめん愛知産、釜揚げ(しらす?)和歌山、ちりめん徳島県産、かえりちりめん山口産、片口イワシ瀬戸内産(いりこ)&大分産(煮干し)、いかなご(淡路島産)、うるめいわし高知産(丸干し)&熊本産(若干)&鹿児島産、生わかめ鳴門水域産&大阪産
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