まいわし 生 100g
まいわし 生 100gのカロリー・栄養
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食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
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廃棄率
(%) |
エネルギー
(kcal) |
水分
(g) |
蛋白質
総量(g) |
蛋白質
動物性(g) |
脂質
(g) |
コレステ
ロール |
炭水化物
糖質(g) |
炭水化物
繊維(g) |
| 40 |
213 |
64.6 |
19.2 |
19.2 |
13.8 |
75 |
0 |
0 |
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食物繊維
(g) |
灰分
(g) |
カルシウム
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リン
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鉄
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ナトリウム
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カリウム |
ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg) |
| 微量 |
1.9 |
70 |
200 |
1.7 |
360 |
340 |
18 |
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ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg) |
ビタミンA
効力(IU) |
ビタミンE
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ビタミンB1
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ビタミンB2
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ナイアシン
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ビタミンC
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食塩
(g) |
| 0 |
60 |
2 |
0.03 |
0.36 |
7.7 |
1 |
0.9 |
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
まいわし 生
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煮つけのたれ500ml 【ユーサイドの調味料】
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945円
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丸大豆本醸造醤油をベースに、良質の昆布、天日干椎茸などを組み合わせてすっきりとしたコクのある煮付けのたれに仕上げました。煮魚、肉じゃがなど煮付け、煮物がこれ1本で簡単に出来ます。 ■原材料：本醸造醤...
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天の橋立オイルサーディン【いわしの油づけ】竹中缶詰
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420円
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商品説明丹後の海の幸で旬のおもてなしその年に生まれた新鮮な小ぶりのいわしを、伝統の技術で油づけにしました。 そのままでもおいしいですが、サンドイッチやピザ、大葉や海苔で巻いて天ぷらにしてもおいしくお...
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新鮮な生シラスを天日干し網元ちりめん
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367円
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鹿児島沖で獲れるシラスを天日干ししたのち、冷蔵でお届け！毎朝一番に水揚げされる新鮮な生シラスをこだわりの天然塩で釜茹でしたのち、鹿児島の太陽と風を長年の経験とコツで調整しながら一番美味しくなるよう...
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