いさき 生 100g

いさき 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 123 76 17.2 17.2 5.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
70 0.1 0 微量 1.4 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 1 160 300 45 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
150 1 0.2 0.2 3 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いさき 生 Twitter

  • RT @sakanatake3_15: 本日の仕入れ状況 サバ(三重)、カラトリ貝(千葉)、生ホタルイカ(富山)、白魚(長崎)、ヤリイカ(千葉)、マグロ赤身、活〆平目(千葉)、いさき(三重)、など!他多数‼ https://t.co/F9r6NbGPwB
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  • 本日の仕入れ状況 サバ(三重)、カラトリ貝(千葉)、生ホタルイカ(富山)、白魚(長崎)、ヤリイカ(千葉)、マグロ赤身、活〆平目(千葉)、いさき(三重)、など!他多数‼ https://t.co/F9r6NbGPwB
  • 町の居酒屋 西菜です。 2017年4月14日(金) 本日のおすすめ 「静岡産 いさき 390円(税別)」 「長崎産 桜鯛(真鯛)刺身 390円(税別)」 「静岡産 生しらす刺身 390円(税別)」 数に限りがあります、お早めにご注文お願いします #西国分寺🐟
  • 本日連子鯛(塩焼き)のどぐろ(煮付け)スマカツオ(刺身)入荷致しました‼️その他にいさき、生とり貝、さよりなどもご用意しております‼️ 御来店の際はお電話頂けると幸いです。045-681-1199 鮨 甚平 https://t.co/a7uSwh5J4x
  • まとめを更新しました。(ちょい足し)「あいさきゆうじ さんのニコ生出演・総括 ~異世界作品の紹介~」 https://t.co/mIAXBAtivW
  • 上から 陽菜生(ひなき) 宵景(しょうけい) 葬陰(そういん)or夷岬(いさき)or蛇井斗(たいと) かなぁ。