あまだい 生 100g

あまだい 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
55 102 77.4 18.8 18.8 2.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 1.4 70
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
210 0.3 80 400 27 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
90 微量 0.04 0.06 1.5 1 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あまだい 生 Twitter

  • あーーー、ゆっきーのニコ生始まってしまうーーまだ家につかなーーーい
  • @aoirobiyori あ、れ、は妄想よ。 まだ女子大生、バイブスやばーーい、、、無理だ。 いろいろ大変そうで、 どんな山も頂上見すぎると登る気力もなくりなります、厳しい時期はその日一日が終われば良しでいきましょう。 途中に隠しエレベータがあるかもしれませんね。
  • あああ渋谷さーん早くライブで生の渋谷さんを拝みたーい生歌を早くききたーい渋谷さんに会える夏はまだですかねーいや待てよチケットまだ当たってへんかったいやいや待て待て申し込みもまだ始まってへんかった求む渋谷すばる
  • はぁぁぁぁぁあ!!! かっこいいい!!!!!! 写真はネタバレになるからあげれないけど。どれも素敵。 本屋までダッシュしたかいがあった。 でもあんま長時間ページ開けなくてまだ少ししか読めてないw あ、樽で生な感じの部分は最初にチェックしました∠( `°∀°)/
  • いや、この時期ってもう就活生じゃないのか…?来年卒業の子って、さすがにまだ就活はじめないよね。あ、入社前の研修帰りとか? ………余計ヤバいネタじゃねぇかwww
  • あ、あ、むらしろ、更新来てる、山谷祥生 ヤバい 山谷祥生回が聴けてしまうの本当にヤバい 漏らしそう まだ聞いてないのに