くさや 100g

くさや 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 240 38.6 49.9 49.9 3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 8.2 890
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
810 3.2 1300 850 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.24 0.4 0.2 0 3.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

くさや

くさや Twitter

  • @Fuu1127965 くさやちゃんのイラスト大好き😂💕💕
  • @sususu_wiz くさやきうなのでストライクを入れるだけの簡単なお仕事ですよ(っ´ω`c)マッ...
  • @sironekono_wiz なるほどフム(( ˘ω ˘ *))フムくさやきう楽しいですよね(っ´ω`c)マッ...←左ききなのでポジション外野しかできない
  • @sususu_wiz 明日はくさやきうの試合(っ´ω`c)マッ...これもあって魔道杯走らないんですけどね(っ´ω`c)マッ...
  • @yutakya_n え、きゃんさんはスイカとカキ氷とくさやしか食べないんだと思ってましたよ⁈∑(゚Д゚)←
  • @yutakya_n くさや( ´ ▽ ` )
  • RT @kusayahman: トビウオのくさやは新島でもやってるぞ❗️ #食彩の王国 https://t.co/wopAUtiDGD
    VPANBOYがリツイート
  • @ShiftTeam05 おっけーい👍🏻 いくいくさやといくふぉぉお😙
  • 今日はまず上野公園でくさやきう
  • RT @kusayahman: トビウオのくさやは新島でもやってるぞ❗️ #食彩の王国 https://t.co/wopAUtiDGD
    TSE_0402がリツイート
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    golemkunがリツイート
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  • トビウオのくさやは新島でもやってるぞ❗️ #食彩の王国 https://t.co/wopAUtiDGD
  • トビのくさや、ずいぶん食べてない。
  • @papimache_saya さやちゃん♡♡♡ ~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ 今日1日めっちゃ楽しみ(*∩∀∩*)ワクワク♪ はぁ~はやくさやちゃんに会いたいよ~♡ 相変わらず可愛いですね(*´˘`*)♡ さやちゃん大好きだぉ~ℓσνє♡♡♡♡
  • @miobot くさや~、秋山澪ちゃん!今日も元気者でGO!
  • @tsumugibot くさや~、琴吹紬ちゃん!今日も元気者でGO!
  • @is_houki_bot くさや~、篠ノ之 箒botちゃん!今日も元気者でGO!
  • @is_sharulot_bot くさや~、シャルロット・デュノアbotちゃん!今日も元気者でGO!
  • @f0ae79e8bbb7475 前日にニンニク、ニラ、キムチ、納豆、くさやを食べとくね❤️
  • @oune_c_bot くさや~冠月桜音_botちゃん、今日も元気者で行っちゃおう♪
  • @Aria_Dolci_bot くさや~、都瑠茅天莉天botちゃん、今日も元気者でGO!
  • @jeanne_fire_bot くさや~、ジャンヌ・ダルクちゃん、今日も元気者でGO!
  • @Aria_Dolci_bot くさや~都瑠茅天莉天botちゃん、今日も元気者で行っちゃおう♪
  • @jeanne_fire_bot くさや~ジャンヌ・ダルクちゃん、今日も元気者で行っちゃおう♪
  • くさやは臭いけどビールがよくあう、ドリアンは臭いさえなければうまかったよなー。またドリアンを食べる会やりたいなー
  • 焼きドリアン、BBQでやったらくさやとドリアンどっちがやばいのかな
  • くさやきうしてくる
  • 灰「くさやってどんな味すんの」黛「美味い」灰「いやわかんねーよ」黛「ほんとに普通に美味い」灰「特別美味いってわけでは?」黛「ない」灰「じゃあ食わねェ」黛「もったいないな…」灰「だって臭すぎ」
  • 俺は木の葉の油女一族をプレイ中!話の途中でキバに無視されて仕返しにキバにくさやの匂いを嗅がせるゲームだよ。一緒のにキバにくさやの匂いかがせて~!今ならキャンペーンでアイテム貰えるから、この招待ID「(自主規制)」でよろしく!