大豆水煮 100g

大豆水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 137 71.8 13.4 0 6.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.8 1.5 微量 1.1 88
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 2.5 微量 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

大豆水煮

大豆水煮 Twitter

  • ひるめし。 スナックえんどうの醤油炒め 豚ときゅうりの塩コショウ炒め ラタトゥイユ 鶏味噌そぼろ 大豆の水煮でかさ増しした白米 https://t.co/skcZ4BUItf
  • [貧乏女子高生のお弁当レシピ]よく使うのは ・水煮大豆とじゃことピーマンを醤油とみりんでいためる。七味... https://t.co/2z9owYBcxx
  • RT @wamusato: #料理の失敗談を語ろう 炊飯器で大豆の水煮を多めに作ろうと思い、炊飯器セット後 隣の部屋でホラー映画見てたら聞いた事も無い音が聞こえたので見に行ったら 炊飯器の蒸気出すところから大豆の煮汁とあぶくが目を疑う高さまで噴き出していた
    nekotaku2011がリツイート
  • @ae86_free 冷蔵庫の上に大豆の水煮があったからつい……てへ。 宗介、噛みやすいなーーーとwww
  • @maybe_he_will 鳥さんひき肉は大抵胸肉なので更にぱっさぱさ度ドン!一番理想は豚の背油をカリカリに炒めて油分を捨てて使う。豚バラを大きめにミンチして同様に❤キーマは鳥だろう!という時は鳥皮で出来るかな?因みに大豆の水煮入りが好き❤
  • 炊飯器で大豆の水煮をレシピの2倍の量でつくったら、ぐらぐら煮立って茹で汁が大量に炊飯器からあふれだした。しかもうす暗い台所で、茹で汁の海に気づかず放置し、泣きながらカピカピの茹で汁らしきものを掃除 #料理の失敗談を語ろう
  • 半額でミンチを買えたので、年末はカレー! 食べるのは明日から。4日くらいもつといい。合挽肉、玉ねぎ、ちょっと残ってたミックスベジタブル、冷凍ホウレン草、水煮大豆。
  • ふじっこ ビーンズキッチンお料理だいず(大豆の水煮)の産地問い合わせ。 大豆は北海道産。手に入りにくい時などに変動する可能性があるので「国産」表示らしいが、基本的には北海道産とのこと。
  • 仕事場でのランチ、10月21日から穀物類を抜いてコンニャク・水煮大豆でタンパク質多目、無事元の体重に戻した。これまでプチダイエットはことごとく失敗!スイーツをやめないことにして、むりしなかった。
  • RT @wamusato: #料理の失敗談を語ろう 炊飯器で大豆の水煮を多めに作ろうと思い、炊飯器セット後 隣の部屋でホラー映画見てたら聞いた事も無い音が聞こえたので見に行ったら 炊飯器の蒸気出すところから大豆の煮汁とあぶくが目を疑う高さまで噴き出していた
    saw_がリツイート
  • RT @wamusato: #料理の失敗談を語ろう 炊飯器で大豆の水煮を多めに作ろうと思い、炊飯器セット後 隣の部屋でホラー映画見てたら聞いた事も無い音が聞こえたので見に行ったら 炊飯器の蒸気出すところから大豆の煮汁とあぶくが目を疑う高さまで噴き出していた
    kicl_がリツイート
  • RT @wamusato: #料理の失敗談を語ろう 炊飯器で大豆の水煮を多めに作ろうと思い、炊飯器セット後 隣の部屋でホラー映画見てたら聞いた事も無い音が聞こえたので見に行ったら 炊飯器の蒸気出すところから大豆の煮汁とあぶくが目を疑う高さまで噴き出していた
    IKAMISO_KAISENがリツイート
  • RT @wamusato: #料理の失敗談を語ろう 炊飯器で大豆の水煮を多めに作ろうと思い、炊飯器セット後 隣の部屋でホラー映画見てたら聞いた事も無い音が聞こえたので見に行ったら 炊飯器の蒸気出すところから大豆の煮汁とあぶくが目を疑う高さまで噴き出していた
    jizooooouがリツイート
  • RT @wamusato: #料理の失敗談を語ろう 炊飯器で大豆の水煮を多めに作ろうと思い、炊飯器セット後 隣の部屋でホラー映画見てたら聞いた事も無い音が聞こえたので見に行ったら 炊飯器の蒸気出すところから大豆の煮汁とあぶくが目を疑う高さまで噴き出していた
    Anchang4がリツイート
  • #料理の失敗談を語ろう 炊飯器で大豆の水煮を多めに作ろうと思い、炊飯器セット後 隣の部屋でホラー映画見てたら聞いた事も無い音が聞こえたので見に行ったら 炊飯器の蒸気出すところから大豆の煮汁とあぶくが目を疑う高さまで噴き出していた
  • キャベツ半たま 玉ねぎ2個 大豆水煮1袋 筍水煮1袋 卵8個 じゃこ一回分 合い挽き肉600g 冷凍炒飯半袋 混ぜご飯300g え、なんか気づいたら冷蔵庫の中これしかねぇ。 とりあえず今日明日とかは過ごせるけどさ 年越せないw買い物www
  • 美白&美肌&美腸のよくばりスープ薩摩芋200g人参小さめ1本 パプリカ(赤)1つ ブロッコリー半分 大豆の水煮1袋チキンスープ800cc しょうが(みじん切り)30g 美味しいオリーブオイル適量
  • 大豆の水煮の代わりに茹でたレンズ豆を入れたら別物っぽくなったけれど, 松の内なのでそれも一興これも一興ということで悋気を収めた.
  • 最近友人宅で食事を食べて帰ることが多く、とても楽な生活を送っている。もちろんタダメシにならぬよう、大豆の水煮、豚汁、みかんなど、適宜分け分けしている。まぁなんというか、世の中っていい人が多いよね。
  • @pyon100 おぉぉ…水煮したやつそのまま!?あまり食べたことない…😮大豆は甘辛炒めにする~(^^)
  • @FbuGdnZ5JYehzyd 枝豆様は大好きでござりまする~(^ω^)大豆水煮もそのまま食べちゃう😋
  • 今日の夜ご飯はもやしと白菜とキムチのスープ。絹ごし豆腐をキッチンペーパーに乗せてレンチンして水分を飛ばしたものに水煮大豆を入れて味噌で味付けしたものを食べました。
  • 待って?大豆の水煮忘れた
  • 大豆の水煮 - つるまめ◯ごはん recipe blog https://t.co/RM25U5hnuP
  • 山盛りキャベツ千切り、大豆水煮に ごま油、レモン汁、醤油、ニンニク粉、一味唐辛子、コショウ、シーズニング(今日はベーコン風味のなんか) これらを目分量で。場合によっては粉チーズも。 もうテキトーになってる。いいんだよ!痩せりゃ!
  • 簡単♪身体巡りスープ ●すっきりダイエット系 →カットワカメ、顆粒和風出汁、柚子の皮に熱湯を注ぐ。柚子の香りはダイエット効果が、ワカメの食物繊維でお腹もスッキリ ●代謝UP系 →トマトペースト、大豆の水煮、お好みでタバスコを少し加えて熱湯を注ぐ。トマトと唐辛子で脂肪燃焼!
  • 美白&美肌&美腸のよくばりスープ薩摩芋200g人参小さめ1本 パプリカ(赤)1つ ブロッコリー半分 大豆の水煮1袋チキンスープ800cc しょうが(みじん切り)30g 美味しいオリーブオイル適量
  • 美白&美肌&美腸のよくばりスープ薩摩芋200g人参小さめ1本 パプリカ(赤)1つ ブロッコリー半分 大豆の水煮1袋チキンスープ800cc しょうが(みじん切り)30g 美味しいオリーブオイル適量
  • 大豆を水に浸し、小豆を煮ながらヨガします。BGMはコトコトコトコト鍋の音。
  • 鳥取県倉吉市 鳥取中央農協「神のつぼみ」鳥取産の大豆 三朝神倉使用。 とっても柔らかく水煮してあるので便利でした。 倉吉市 道の駅 犬挟(いぬばさり)で購入。 https://t.co/zqliMxxrEs