うぐいす豆 100g

うぐいす豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 253 36.8 6.9 0 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 52.4 2.1 微量 1 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.2 157 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うぐいす豆 Twitter

  • RT @Sugamiori: #私に絡まれると結構嬉しい人rtなんているわけないからとりあえず好きなパン教える ド〇クのアリコヴェール(うぐいす豆の何か硬いパン 近所に無くて最近食べれてない…食べたい😭
    teruchanchiがリツイート
  • 膝丸「鶯丸知っているか?世の中にはうぐいすきな粉というものがあるそうだ、緑の豆から作られたきな粉らしい」 鶯丸「そのうぐいすきな粉とやらを持って俺のところに来てどうするつもりだ、日頃の鬱憤を晴らしにきたのか?」
  • RT @Sugamiori: #私に絡まれると結構嬉しい人rtなんているわけないからとりあえず好きなパン教える ド〇クのアリコヴェール(うぐいす豆の何か硬いパン 近所に無くて最近食べれてない…食べたい😭
    sukasuka3331がリツイート
  • 宮城県のずんだ餅なう。さすが米どころですね~おもちがおいしいです!すんだって枝豆のことだったんですね。うぐいす豆だと思ってました。ほら、色が・・・
  • RT @Sugamiori: #私に絡まれると結構嬉しい人rtなんているわけないからとりあえず好きなパン教える ド〇クのアリコヴェール(うぐいす豆の何か硬いパン 近所に無くて最近食べれてない…食べたい😭
    Urushikaburaseがリツイート
  • RT @Sugamiori: #私に絡まれると結構嬉しい人rtなんているわけないからとりあえず好きなパン教える ド〇クのアリコヴェール(うぐいす豆の何か硬いパン 近所に無くて最近食べれてない…食べたい😭
    osmtorigo04がリツイート
  • うぐいす豆の…あんぱん…!?
  • RT @Sugamiori: #私に絡まれると結構嬉しい人rtなんているわけないからとりあえず好きなパン教える ド〇クのアリコヴェール(うぐいす豆の何か硬いパン 近所に無くて最近食べれてない…食べたい😭
    tmkpowerupがリツイート
  • RT @Sugamiori: #私に絡まれると結構嬉しい人rtなんているわけないからとりあえず好きなパン教える ド〇クのアリコヴェール(うぐいす豆の何か硬いパン 近所に無くて最近食べれてない…食べたい😭
    24_sakuramochiがリツイート
  • RT @Sugamiori: #私に絡まれると結構嬉しい人rtなんているわけないからとりあえず好きなパン教える ド〇クのアリコヴェール(うぐいす豆の何か硬いパン 近所に無くて最近食べれてない…食べたい😭
    yukiya_sslがリツイート
  • RT @Sugamiori: #私に絡まれると結構嬉しい人rtなんているわけないからとりあえず好きなパン教える ド〇クのアリコヴェール(うぐいす豆の何か硬いパン 近所に無くて最近食べれてない…食べたい😭
    romonkenshu2がリツイート
  • RT @Sugamiori: #私に絡まれると結構嬉しい人rtなんているわけないからとりあえず好きなパン教える ド〇クのアリコヴェール(うぐいす豆の何か硬いパン 近所に無くて最近食べれてない…食べたい😭
    tugulapがリツイート
  • RT @Sugamiori: #私に絡まれると結構嬉しい人rtなんているわけないからとりあえず好きなパン教える ド〇クのアリコヴェール(うぐいす豆の何か硬いパン 近所に無くて最近食べれてない…食べたい😭
    yachitomotomoがリツイート
  • RT @Sugamiori: #私に絡まれると結構嬉しい人rtなんているわけないからとりあえず好きなパン教える ド〇クのアリコヴェール(うぐいす豆の何か硬いパン 近所に無くて最近食べれてない…食べたい😭
    seitarou0821がリツイート
  • #私に絡まれると結構嬉しい人rtなんているわけないからとりあえず好きなパン教える ド〇クのアリコヴェール(うぐいす豆の何か硬いパン 近所に無くて最近食べれてない…食べたい😭
  • RT @Butayama3: お夜食。 ヨーグルトにうぐいす豆の煮物(市販品)、美味しい蜂蜜。 https://t.co/TUghmkxm8g
    Bigmamalindaがリツイート
  • RT @yume_oo0: あ、ツイートし忘れてたんだけど... 新幹線の中でお弁当食べてて うぐいす豆を箸でつまんだら 見事に吹っ飛んでって 転がって座ってる人の真下までいっちゃってあせった... 人がいなくなったら拾おうとしたんだけど 記念撮影してたらそこにまた人座っちゃ…
    Aq0twsDZNszD3MMがリツイート
  • お夜食。 ヨーグルトにうぐいす豆の煮物(市販品)、美味しい蜂蜜。 https://t.co/TUghmkxm8g
  • あ、ツイートし忘れてたんだけど... 新幹線の中でお弁当食べてて うぐいす豆を箸でつまんだら 見事に吹っ飛んでって 転がって座ってる人の真下までいっちゃってあせった... 人がいなくなったら拾おうとしたんだけど 記念撮影してたら… https://t.co/dMmA2DiQAq
  • 食べた:うぐいす豆のぱん https://t.co/WNyMHb1dWb
  • うぐいす豆の…あんぱん…!?
  • @yukinko_agar @o0o0o00o0o_oo00 @uguisu_agar うぐいす豆かと… (*´ч`*)
  • うぐいす豆の…あんぱん…!?
  • 膝丸「鶯丸知っているか?世の中にはうぐいすきな粉というものがあるそうだ、緑の豆から作られたきな粉らしい」 鶯丸「そのうぐいすきな粉とやらを持って俺のところに来てどうするつもりだ、日頃の鬱憤を晴らしにきたのか?」
  • 夕飯🍴 🎀麻婆茄子 🎀うぐいす豆 🎀海藻サラダ https://t.co/KUSwyrq5HD
  • RT @tanuma_j: うぐいす豆の…あんぱん…!?
    Bok_viewMaがリツイート
  • うぐいす豆の…あんぱん…!?
  • なので、うぐいす豆の味は思い出せるけど ずんだの味が思い出せナイ(うぐいす豆味が湧き出てくる)。 仙台行ったら、ずんだシェイク飲まなきゃ!
  • 「ずんだ」って、うぐいすパンの餡だと、ずーーーっと思ってた。 うぐいすパンの餡(うぐいす豆)=エンドウ豆 ずんだ=枝豆🍺 うぐいす豆ニガテだから、ずんだ避けてたけど、、、もしかして、ずんだ食べた事無いかも。
  • RT @UNDERtheORION: Nichiryo(日糧製パン) 豆蔵ともみ うぐいす豆&金時豆、最高評価の1点! 岩倉具視や西村知美が愛した菓子パン https://t.co/paf5xF9hfk
    o_takikazufumiがリツイート