きんとき豆 100g

きんとき豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 235 41.2 7.6 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 48.5 1 微量 1 28
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 2.1 118 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きんとき豆 Twitter

  • @PR_himeka530 金時豆(きんときまめ)のこと? そー絶対に休みだとその過ごし方しちゃう(笑)
  • 北海道産のきんとき豆を自分で煮たけどやっぱうまし!!! 煮られているお豆は味が甘すぎるし、塩入れて甘さをひきたたせるやり方だからしょぱ甘いというか、私の中では「これじゃない」なんだな。 砂糖のみで控えめで豆本来の味わいも味わいたい派閥。
  • RT @toysikisizuoka: 最近お気に入り某中華店の豆苗炒め 大量の油の中をサッと泳がせたであろう ときんときんの茎がノドの奥に刺さっておえっおえって なりながら食べるのが好き好きぃ。 https://t.co/XXvXAOmt46
    MAD_AGI1がリツイート
  • 最近お気に入り某中華店の豆苗炒め 大量の油の中をサッと泳がせたであろう ときんときんの茎がノドの奥に刺さっておえっおえって なりながら食べるのが好き好きぃ。 https://t.co/XXvXAOmt46
  • お腹の調子悪くてしばらく肉!!って感じの肉を食ってないからか豆コーナーにあった「きんとき」が「とんてき」に見える禁断症状が発動してしまった_(:3」∠)_
  • 「きんとき豆」100gのカロリーは235kcalです。タンパク質7.6g、脂質0.7g、炭水化物48.5gです。 https://t.co/iNFnkAoOiH
  • サラダクラブ 和豆ミックス(青大豆、白いんげん豆、きんとき豆) 40g×10個 https://t.co/rCSQ94ikaP