きんちゃく 100g

きんちゃく 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 130 75.7 6.7 0 7.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.3 0.3 微量 1.3 167
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.7 276 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きんちゃく Twitter

  • RT @rana_BK_ikube: ハロプロ研修生の川村文乃ちゃんが所属してたはちきんガールズの 雨のスクリーンってめっっちゃくちゃいい曲!!CD買います!!! https://t.co/nxDCBq5lE5
    HUANWILがリツイート
  • 【月見きんちゃくそば】 ①油揚げを切り開き中に卵を入れ爪楊枝で止めてきんちゃくにする ②鍋にだし汁を入れ火にかけ沸いてきたら①を入れ火をとおす ③そばを茹でる。 ④丼にそばを盛り、③を入れ、刻んだ小ネギをかけて完成です(^^)
  • 【月見きんちゃくそば】①油揚げを切り開き中に卵を入れ爪楊枝で止めてきんちゃくにする ②鍋にだし汁を入れ火にかけ沸いてきたら①を入れ火をとおす ③そばを茹でる。 ④丼にそばを盛り、③を入れ、刻んだ小ネギを振る
  • スープで煮含めた洋風きんちゃく。煮るとチーズがとろっと溶けておいしい! https://t.co/oPKHPeZeWX https://t.co/0zMhXDqcJG
  • これにて 一件落着 ちゃく きんちゃく 餅巾着です!
  • きんちゃく10個ー、やっと荷物がそこそこ持てるようになってきたー! https://t.co/i74Ir9iWxA
  • @sorariconohage らっきょさま♡ぇーえ!私に相談ですか?笑笑バチクソ嬉しい♡ 前言ってたやつですね♡えーと、3枚目の餅きんちゃくみたいなのがめっちゃ可愛いと思います♡みかぜさまにも聞いてみてください♡
  • [素人企画] 素人女性限定!スカートきんちゃくクイズタイムショック 10問正解で100万円獲得 失敗は、いきなりファッ - シコランカー https://t.co/mkYVS8nUDL
  • RT @AreringMan: あとメンバー毎に名前付けてる巾着袋(工藤だったら「ハルちゃん袋」みたいな)が売られてて、カントリーのが「やまきんちゃく」「ちさきんちゃく」「おぜきんちゃく」と来ての「むすぶきんちゃく」に衝撃受けた
    harman053がリツイート
  • あとメンバー毎に名前付けてる巾着袋(工藤だったら「ハルちゃん袋」みたいな)が売られてて、カントリーのが「やまきんちゃく」「ちさきんちゃく」「おぜきんちゃく」と来ての「むすぶきんちゃく」に衝撃受けた
  • きんちゃくトマホーク #オデンの園 https://t.co/bWgG9h5klB
  • ピカチュウきんちゃくをゲットしました https://t.co/uC1k5JPnjt
  • Suicaのペンギン きんちゃく袋 https://t.co/y9PEFobVR0
  • RT @repipi_armario: 💕3/17発売💕 #リンレピコラボ第3弾 前回大人気だったお財布とフリルトートのバラししゅうを、今年流行りのきんちゃく型に🤘🏻✨こちらも全3色展開です! https://t.co/hSxdcwYhK0
    b2vYj44A0FbceMlがリツイート
  • 22番たま・きんちゃくです! マイブームは雑なきゃりーぱみゅぱみゅのモノマネです! よろしくお願いします!
  • 【月見きんちゃくそば】①油揚げを切り開き中に卵を入れ爪楊枝で止めてきんちゃくにする ②鍋にだし汁を入れ火にかけ沸いてきたら①を入れ火をとおす ③そばを茹でる。 ④丼にそばを盛り、③を入れ、刻んだ小ネギを振る
  • @nemurumijinko うわーい!!ありがとうございます!!餅きんちゃくの方まで好きと言っていただけるなんて!!嬉しい限りです!!😂😂
  • 恋人二人で砂浜で貝殻を2枚拾って、一つずつ手縫いの小さなきんちゃく袋や小ビンに入れ、恋人とあなたで一つずつ持つ。その貝殻をお互いに大切にしている限り、二人の絆が解けることはないでしょう。
  • YOU+MORE! アザラシのおなかをパンパンにする のび~るきんちゃくの会|フェリシモ https://t.co/KW1n9zAB7L 滅茶苦茶かわいいけど物詰め込みすぎる性分だから見た目可哀想なことになる
  • 『タートルズ きんちゃく (¥420)』 フリマアプリ「メルカリ」で販売中♪ https://t.co/XwgYWYj54A
  • 春コミ、きんちゃくと行ってきたー(^ω^ ≡ ^ω^) 伽羅づくし(アクキー)だぜ(^ω^ ≡ ^ω^)
  • 月見きんちゃくそば ①油揚げを切り開き中に卵を入れ爪楊枝で止めてきんちゃくにする ②鍋にだし汁を入れ火にかけ沸いてきたら①を入れ火をとおす ③そばを茹でる。 ④丼にそばを盛り、③を入れ、刻んだ小ネギを振る
  • 【便利な小物入れ☆】ねこあつめ きんちゃくポーチ 2種セット(イエロー・ピンク) 巾着袋→https://t.co/Bs2dWI3Dfa https://t.co/tlIsJlylSI
  • マオのきんちゃく byどら
  • 謎の袋が出来上がる。 きんちゃくでもない。 https://t.co/6C1YshpVc7
  • 手作りお菓子たーーーくさん。゚(゚´ω`゚)゚。♡ 可愛いラッピングと、読むと涙腺の崩壊する手紙と、私の好きなキャラクターのきんちゃくと鈴と.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚. わんさか届いたよう( ´;ω;` )♡♡ 歳とるの… https://t.co/UKkNsOGzZi
  • RT @maoritsu_247: そしてノベルティの実物写真も合わせて公開いたします。 クリアしおりは実際アンソロジーを読む際にすぐ活用できるものとなってます。 またきんちゃくは小さなサイズにはなりますが、鞄の中でばらばらになりがちな小物を入れて持ち歩くのにぴったりなサイズで…
    w_anr1がリツイート
  • 【月見きんちゃくそば】 ①油揚げを切り開き中に卵を入れ爪楊枝で止めてきんちゃくにする ②鍋にだし汁を入れ火にかけ沸いてきたら①を入れ火をとおす ③そばを茹でる。 ④丼にそばを盛り、③を入れ、刻んだ小ネギをかけて完成です(^^)
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