きんちゃく 100g

きんちゃく 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 130 75.7 6.7 0 7.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.3 0.3 微量 1.3 167
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.7 276 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きんちゃく

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    star48kcalがリツイート
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    korarin1225がリツイート
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    samu777samu_666がリツイート
  • @dokatank おじさんのきんちゃくをショートにカットしちゃったのか
  • 月見きんちゃくそば ①油揚げを切り開き中に卵を入れ爪楊枝で止めてきんちゃくにする ②鍋にだし汁を入れ火にかけ沸いてきたら①を入れ火をとおす ③そばを茹でる。 ④丼にそばを盛り、③を入れ、刻んだ小ネギを振る
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    myco0124がリツイート
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    ShnpktShnがリツイート
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    sasaa_ki1616がリツイート
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  • RT @MARTIN_ron3: 【モチくまさんの餅きんちゃく】 minneに販売作品アップしました* 10/29(土)20時~販売開始* よろしくお願い致します~( ゜(ェ)゜)ミ https://t.co/m0YmP2uy7J https://t.co/Fm6ZgIC37z
    RAMnyaoがリツイート
  • 【月見きんちゃくそば】①油揚げを切り開き中に卵を入れ爪楊枝で止めてきんちゃくにする ②鍋にだし汁を入れ火にかけ沸いてきたら①を入れ火をとおす ③そばを茹でる。 ④丼にそばを盛り、③を入れ、刻んだ小ネギを振る
  • RT @ayatakaJP: \冬の団らんに / 旨み色々サプライズ! 「きんちゃく鍋」がクッキングパパから公開! 綾鷹と旨みをたのしもう♪ 詳細→https://t.co/rbMcyo4seb #綾鷹 #クッキングパパ https://t.co/n7spsYRwDY
    jnon537hameng76がリツイート
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  • なんか俺とかきんちゃくおじさんのツイートをミュートしてるって出たんですけど何ですかこれ 俺もついに誤タップ誤ミュート誤ブロックをやらかしたらしいな 設定再確認しなきゃ
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    yukitakayoshimaがリツイート
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    kuropon9051がリツイート
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    handmade0211がリツイート
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    yuuyan_cosがリツイート
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    andalusia0822がリツイート
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    Lapis_liccaがリツイート
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    hina_daizyがリツイート
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    Utayu10080522がリツイート
  • 【月見きんちゃくそば】 ①油揚げを切り開き中に卵を入れ爪楊枝で止めてきんちゃくにする ②鍋にだし汁を入れ火にかけ沸いてきたら①を入れ火をとおす ③そばを茹でる。 ④丼にそばを盛り、③を入れ、刻んだ小ネギをかけて完成です(^^)
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    newtake777がリツイート
  • 【月見きんちゃくそば】 ①油揚げを切り開き中に卵を入れ爪楊枝で止めてきんちゃくにする ②鍋にだし汁を入れ火にかけ沸いてきたら①を入れ火をとおす ③そばを茹でる。 ④丼にそばを盛り、③を入れ、刻んだ小ネギをかけて完成です(^^)
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    reeeyuuuuuがリツイート
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    sironeko331がリツイート
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    1_matsuyamarbleがリツイート