枝豆がんも 100g

枝豆がんも 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 233 63.5 15.3 0 17.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.9 0.1 微量 1.4 270
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 3.6 190 80 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 2 0.03 0.04 0.2 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

枝豆がんも

枝豆がんも Twitter

  • 枝豆食ってんのにきもい触感来たと思ったらピーナッツの味がきてやがんの
  • RT @teruteru0526: お昼~ヽ(・8・)ノ ジンギスカン ビーツと枝豆サラダ お好みがんも煮物 金時豆煮物 たまご焼き(ほとんど小松菜) ひじきご飯 葉唐辛子の佃煮(自家製) 今週もm(._.)m お弁当はまた来週~ 20160923 Lunch #bento
    motimotimotthinがリツイート
  • お昼~ヽ(・8・)ノ ジンギスカン ビーツと枝豆サラダ お好みがんも煮物 金時豆煮物 たまご焼き(ほとんど小松菜) ひじきご飯 葉唐辛子の佃煮(自家製) 今週もm(._.)m お弁当はまた来週~ 20160923 Lunch… https://t.co/4upkaR5g24
  • 今宵は此方で豆腐を日本酒で愉しむという試みを。湯葉ちゃんとか木綿の手づくりがんも、一昨日収穫したての枝豆なんかまで。どれも素敵でしたが私的には小野田豆腐店さんのあたたかいおぼろ豆腐...… https://t.co/0g2PFEzYhm
  • 9月21日の夕飯日記*通常と違う事があって仕事に空白があくと、慣れた仕事内容でも疲れが酷いモノで(ーー;) 夕飯は冷凍の餃子・枝豆がんもと舞茸の煮物・プチトマトとサラダ菜のサラダ・納豆とご飯♪ 昨日作っておいたプリンは良い感じに馴染んでて美味! 今度は3日空きます…。 #夕飯
  • おでんは枝豆がんもといとこん
  • 今日のお弁当は変わりご飯。 茗荷大葉生姜梅混ぜ・そぼろ卵・ごま鮭・(ローストビーフにぎり)。 枝豆にんじんがんも、レタスベーコン、チキン味噌焼き、きゅうり糠漬け、(切り干し大根)。 ちょっと時間かけちゃいました・・・
  • 昼食 パイオニアランチ 370円 ホウレン草 がんも 竹輪 ハーブチキン 枝豆コロッケ なんだろう ご飯 味噌汁 https://t.co/x4kfB6PY7o
  • @RED_riot1016 誰か!!かっちゃんだ!かっちゃんなら豆のバグも直せるのでは?!枝豆くんもがんばばて!!