絹あげ 100g

絹あげ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 151 75.9 10.7 0 11.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 1.1 240
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 2.6 3 120 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 1 0.07 0.03 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

絹あげ Twitter

  • RT @kimono_kanno: まるで金魚のひれのように ひらひら ふわふわ 舞う へこ帯はいかがでしょうか? こちらは子供サイズですが、大人の半幅帯とプラスで使ったり帯あげのようにしたり、しごきのように使ったりコーディネート次第です♡ 絹のへこ帯は発色と質感…
    kaya_t_bellがリツイート
  • 柚子味噌ネギ絹あげが美味すぎて柚子味噌ネギ絹あげかになりたい https://t.co/T2pMQBbkk0
  • 京料理折り、柚子味噌絹あげ、鱧の落としに鱧唐揚げで気分は小料理屋じゃ https://t.co/S7dceeubcx
  • はらすきすぎて、弁当で足らずコンビニでサンドイッチとヨーグルトドリンクのんだ。絹あげのカレー炒め弁当だったんだが、食欲増進効果が・・・。
  • 今日の晩ごはん✨✨ ・たけのことしめじとちくわの煮物 ・たけのこと豆腐と絹さやのお味噌汁 ・じゃがいもと牛肉の塩コショウ炒め ・白ご飯 たけのこづくしの晩ごはん(*´艸`)✨✨ 煮物にあげ入れるの忘れた/(^o^)\ 食べ始め… https://t.co/iRHxX3ctgR
  • 今日は私が晩御飯担当です! からあげと絹さやのおひたし😌 お味噌汁も作りたいところだけど、具材がなぁ……
  • 美術館ナンパおじさん記事、涙目で読み、ツンツンのくだりで心の中で絹を裂くような悲鳴をあげ、美術館が下心満載なおじさんで溢れるようになってしまったらどうしようと思ってたのだけど、TLに流れてくる同記事に対する皆さまの反応が面白く、笑いました。 ツイッター始めてよかった、と思いました
  • 間食プロテイン79 夜さつまあげ2枚120絹豆腐120g71サラダ30ドレッシング30ごはん2口40納豆100お肉54 524 合計1306
  • RT @kimono_kanno: まるで金魚のひれのように ひらひら ふわふわ 舞う へこ帯はいかがでしょうか? こちらは子供サイズですが、大人の半幅帯とプラスで使ったり帯あげのようにしたり、しごきのように使ったりコーディネート次第です♡ 絹のへこ帯は発色と質感…
    69anAnna127がリツイート
  • RT @kimono_kanno: まるで金魚のひれのように ひらひら ふわふわ 舞う へこ帯はいかがでしょうか? こちらは子供サイズですが、大人の半幅帯とプラスで使ったり帯あげのようにしたり、しごきのように使ったりコーディネート次第です♡ 絹のへこ帯は発色と質感…
    panja272がリツイート
  • まるで金魚のひれのように ひらひら ふわふわ 舞う へこ帯はいかがでしょうか? こちらは子供サイズですが、大人の半幅帯とプラスで使ったり帯あげのようにしたり、しごきのように使ったりコーディネート次第です♡ 絹のへこ帯… https://t.co/FVA5nm4zrC
  • そこで大抵中好く交際が出来るつもりです。 あなたの気晴らしをしておあげ申そうと思って、 ちょっと貴公子と云うなりをして来ました。赤い上衣に金の刺繍がしてある。 上に羽織ったのは、こわばる絹の外套です。 帽子には鳥の羽を挿しました。
  • トースターで簡単!居酒屋の味~厚揚げのねぎ味噌焼き レシピ・作り方 材 料(1人分) 厚揚げ(絹あげ)100g …味噌ダレA… 万能ねぎ(小口切り)大さじ1 味噌小さじ2 マヨネーズ小さじ1 七味唐辛子少々 https://t.co/8tj7xv51NJ
  • 朝から大根の絹あげの煮物作った(笑) じーさま喜ぶかしら~( ^∀^)
  • 今日の仕事ご飯 ゆで豚と新玉の香味ソース+味玉 コールスロー風ヨーグルトタルタルサラダ 麻婆白菜 もやし坦々の卵とじ 絹あげのしょうが焼き わかめとしめじの中華炒め バナナヨーグルト https://t.co/a7LLv5d7BI