絹あげ 100g

絹あげ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 151 75.9 10.7 0 11.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 1.1 240
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 2.6 3 120 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 1 0.07 0.03 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

絹あげ Twitter

  • 絹とあげがすきでな…
  • そこで大抵中好く交際が出来るつもりです。 あなたの気晴らしをしておあげ申そうと思って、 ちょっと貴公子と云うなりをして来ました。赤い上衣に金の刺繍がしてある。 上に羽織ったのは、こわばる絹の外套です。 帽子には鳥の羽を挿しました。
  • 「女はいいと思わんか。」 「貴様は好かんがそれは分かる。」 「あの甘い香りと絹のような柔肌はどれほどの宝より価値のあるものだ。」 「成人する手前か直後辺りが一番美味い。」 「分かっているじゃないか。」 「悲鳴をあげ暴れ泣き喚くのすら味を引き立てる。」 「お前相当嫌われるのだな…」
  • 絹あげ美味しいよね
  • @eiko172012 水切りしたお豆腐を玉ねぎを麺つゆで煮て、卵とじして…あげ玉パラパラです🎵緑のもの(絹さやとか)を忘れました…💦
  • カレーは続く 絹あげ焼いてみた https://t.co/C81doUELMg
  • 今朝ゎ雨 ・・・ 嫌 朝食ゎ好きな物だけのおでん煮込み 膨張した絹あげ好き ♡ 血豆があってもいただける ꉂ(ˊᗜˋ*) https://t.co/FcIccPaXma
  • @key_ll_nn 絹豆腐にあげ玉と一味唐辛子とめんつゆだよ!とりあえず辛いもの食べたいときとかに(笑)
  • 本日の惣菜 水菜とあげの煮 にんじんしりしり 絹さやのごま和え ポテトサラダ 玉子焼き 各100円
  • @ras_metal 知ってる(>_<)絹あげの玉子とじと、セロリサラダにした(これが大量)…………
  • RT @Ohp7D: 今晩のおかずはヘルシー思考(かな?)。カリフラワーほぐしポテサラ仕立て・もちもち絹あげの鳥そぼろあんかけ・鰤の照り焼き。デザートには旦那サマからのホワイトデースイーツがあるからねっ💓ゆっくりありがたく頂きます(*´ω`*) https://t.co/DMg
    ssshichanがリツイート
  • RT @vodvodka187: 「あなた本物の人間?」とうとうアンナはささやいた。「そうよ。あなたは?」二人は笑い声をあげ、お互いの体にさわってたしかめ合った。たしかに少女は本物の人間だった。そのドレスは軽い絹のような素材でできていたし、アンナがさわった少女の腕も、あたたかく…
    vodvodka187がリツイート