あずき 赤飯 100g

あずき 赤飯 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 339 15.5 20.3 0 2.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 54.4 4.3 17.8 3.3 75
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
350 5.4 1 1500 0 7
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.45 0.16 2.2 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あずき 赤飯

あずき 赤飯 Twitter

  • 北海道の赤飯って、甘納豆なの。 それが当たり前だと思っていたから、あずきがあるって聞いたときはびっくりしたね笑 道産子あるあるかな笑
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • ペプシあずきでご飯を炊けば簡単に赤飯が作れるだね
  • はごろも 炊飯器で手軽に炊ける赤飯用あずき 225g【楽天24】【あす楽対応】[はごろも 小豆(あずき)] https://t.co/RorBGVUUgY https://t.co/7A6OTuhJXh
  • あずきなーどうしたら両思いになれるんだろ。赤飯食べれるようになりたいっす。プリキュアになりたいっす先輩
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  • ペプシあずきでご飯を炊けば簡単に赤飯が作れるだね
  • RT @popopofc7: あずきの収穫時期がやってまいりました(・∀・)♪ んんん・・おはぎ羊羹赤飯・・どうして食べようかお悩み中 https://t.co/mOJBqkIz2S
    4013kunがリツイート
  • ペプシあずきでご飯を炊けば簡単に赤飯が作れるだね
  • @k_s7687 あずき無しの赤飯をね‼︎ 笑 えっ⁇ カスミと入れ替えなんですか⁇ (; ・`ω・´)ナン…ダト!?
  • 北海道の赤飯って、甘納豆なの。 それが当たり前だと思っていたから、あずきがあるって聞いたときはびっくりしたね笑 道産子あるあるかな笑
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • 北海道の赤飯は、あずきじゃなくて甘納豆だべ
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    domedomedomesuがリツイート
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    0120_okiがリツイート
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
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    Minette2323がリツイート
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    maruuumaruuuがリツイート
  • 「あずき 赤飯」100gのカロリーは339kcalです。タンパク質20.3g、脂質2.2g、炭水化物54.4gです。 https://t.co/r0f6R76Ny4
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    fricca_x0_0xがリツイート
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    potato_GLaがリツイート
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    btudsrjzがリツイート
  • @kittybashi @xxx_aigami 赤飯!?そうだ準備しないとですね!あずき無いからトマト缶をご飯にぶちまけます!
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    freethemeworldがリツイート
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    oidon1964がリツイート
  • あんこは好きじゃないけど赤飯のあずきは食べれる
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    namura19がリツイート
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    mo2mo277がリツイート
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc