あずき 赤飯 100g

あずき 赤飯 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 339 15.5 20.3 0 2.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 54.4 4.3 17.8 3.3 75
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
350 5.4 1 1500 0 7
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.45 0.16 2.2 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あずき 赤飯 Twitter

  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • @9_haku_22 あ、あずきないと赤飯じゃない…………:(´◦ω◦`):
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • @kohana77073517 赤飯あずき抜き好き!
  • え?!「豆ごはん」っていうとグリンピースごはんのことをさすんですか? え?うち(東北出身)は豆ごはん… あずきごはん(これは赤飯)あれ?大豆?
  • @sumi_sukinadake わたしあずきたべれないんだよね、赤飯食べたことないわ(´∀`)
  • .@azk_dtd 5月だねおはよう!!!あっ、思ったんだけどいつもあずきって白飯じゃなくて赤飯食べてそうだよね!!!!!!
  • 父が、赤飯を炊いてくれてました!北海道だと、甘納豆が多い?けどあずきです。私は甘納豆のに慣れてます。(逆光…) https://t.co/Ess65UV6Ax
  • 北海道の赤飯って、甘納豆なの。 それが当たり前だと思っていたから、あずきがあるって聞いたときはびっくりしたね笑 道産子あるあるかな笑
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • 赤飯好きだけど、あずきはいらないw だから先に食べるw
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • @suzusii10 はみがきこの味www うぬぬ…ぬー… タバスコ、豆類、キノコ類、赤飯、あずき、おはぎ、きなこ、抹茶…
  • 和食食材<<あずき<<赤飯にしたり、かぼちゃと煮たり、つぶして和菓子にしたり・・白米と一緒になるとアミノ酸スコアが上昇するらしい。これも先人の知恵か~
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • 北海道の赤飯って、甘納豆なの。 それが当たり前だと思っていたから、あずきがあるって聞いたときはびっくりしたね笑 道産子あるあるかな笑
  • @lastmg76 あ〜そうですよね。 子供の頃から祖母や母が炊いてくれてたので当たり前に食べてましたが、大人になってから名古屋の風習だと知りました。 赤飯はあずきですが、黄飯は黒豆で炊きます。 美味しいですよー
  • RT @ngyao_: あずき 赤飯 / 全日本おにぎり物語 https://t.co/sJ4ZfD4X76
    azk_dtdがリツイート
  • あずき 赤飯 / 全日本おにぎり物語 https://t.co/sJ4ZfD4X76
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • @clamchowder_cat 赤飯とかは好きなんだけどねーあずきは悪くない よゆーかな
  • @maeyuu9 たしか、あずきであかくしてるんだったかなぁ。赤飯とおなじ🐙
  • 北海道の赤飯って、甘納豆なの。 それが当たり前だと思っていたから、あずきがあるって聞いたときはびっくりしたね笑 道産子あるあるかな笑
  • @nkgwkor @Risayan_dx おい妖怪あずき洗い、とりあえず赤飯炊いてくれや(空腹)
  • RT @PSPTAKEO: 高校の頃何やってたっけかなー……って思ったら、PSP改造界隈にいて、ミニ四駆とかゾイドをPSPで動かすやつ作っていたな。大学なにやってたかってなると、あれだな。あずきペプシで赤飯炊いてた。
    kell_the_gigantがリツイート
  • 高校の頃何やってたっけかなー……って思ったら、PSP改造界隈にいて、ミニ四駆とかゾイドをPSPで動かすやつ作っていたな。大学なにやってたかってなると、あれだな。あずきペプシで赤飯炊いてた。
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • ペプシあずきでご飯を炊けば簡単に赤飯が作れるだね