うす揚げ 大 100g

うす揚げ 大 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 388 44 18.6 0 33.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.8 0.1 微量 1.4 300
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
230 4.2 10 55 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 2 0.06 0.03 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うす揚げ 大 Twitter

  • お煎餅・おかき・あられが好きです🍘 手頃な価格で、スーパーコンビニ近所で購入可能なもので好きなものは、城壁、将角、手塩屋、田舎のおかき、大袖振豆もち、黒豆せんべい、タニタ食堂監修のお煎餅、鬼太鼓、うす焼、新潟仕込み、餅のおまつり、おかき餅、えび満月、ぼんち揚げ、瀬戸しお、ゆかり🍘
  • らーめんはうす@登戸 鶏唐揚、大ライス 唐揚げが12個ありボリューム満点。ライスも50円で大盛にすると器が茶碗からドンブリになり、これでもかと詰め込まれていました。 友人に井之頭五郎ちっくな飯を食べたいと言ったら紹介されました。 https://t.co/j5jJ8Zn9G8
  • 帰ってきた!HF-AGE大姐御の楽しい独り言 : 新潟のお土産は瑞花 うす揚げ~ https://t.co/rPOFvv4HsW