菊花豆腐 100g

菊花豆腐 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 62 88.9 5.7 0 3.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 0.6 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 1.2 3 95 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.07 0.03 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

菊花豆腐 Twitter

  • #muimuitravelmacau Tofu Chrysanthemum Soup with Fresh Abalone 🌼 鮮鮑豆腐菊花湯 wynn.palace… https://t.co/YwwGBY3gZm
  • RT @140words_recipe: 【豆腐とたらこの鍋】鍋に昆布を敷き酒を振って少し置く。水200cc注ぎ火にかけ、沸いたら豆腐2丁、たらこ3腹は皮を切って中身をこそげ出して加え、菊花(酢を加えた湯で茹る)を所々に盛る。ぐらっと豆腐が揺れたら食べ頃。ミネラルの舌触り強めの…
    m_a_r_i_m_がリツイート
  • ・三色丼 ・鮭の粕漬け焼き ・菊花豆腐のお吸まし #和食 #料理 #料理人 #料理男子 #料理高校生 #男子ごはん #男子高校生 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/E5d22UwzJG