黒豆 100g

黒豆 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 289 36 14.1 0 9.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 35.1 1.9 6.3 3.5 80
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 4.2 620 330 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.09 0.05 0.4 0 1.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

黒豆 Twitter

  • 【脚痩せの為の食品】 ・にんじん ・かぼちゃ ・ネギ ・黒豆 ・ピーナッツ ・海苔 ・桃 ・グレープフルーツ ・そら豆 ・小豆 ・しょうが ・唐辛子 ・味噌 体を温める食品を摂取すると脚も細くなりやすいですよ♪
  • @amuro0402 おすすめだよ😸黒豆を沸騰したヤカンに入れてグツグツ煮出すのです😌
  • @zulu_vixx えんびんはそれはそれはもう可愛いの極みで…😢 じゃあずーちゃんと呼びます! 私のことは黒豆と呼んでください!
  • 女性はぜひ覚えておいてください。 生理痛を緩和出来る食べ物は セロリ・人参・パセリ・ごぼう ごま・黒豆・小豆・豆腐 逆に生理痛を酷くする食べ物は パン・卵・砂糖・イカ・ナッツ・カフェイン を含むものがあります。
  • 見た目を考慮すると黒豆茶かな??
  • 渋谷のカラオケ館にてホット黒豆茶を飲みながら1人カラオケ、香ばしい
  • @rogu_ryoran 決まってるだろ!!烏龍茶!!!もし使えなかったら、緑茶、黒豆茶、麦茶、湯呑みの順番にする
  • 江戸時代では、黒豆をもやしにして芽が15cmほどの長さになったところで乾燥させ、よく煎って服用すると、痺れや膝の痛みなどに効くと言われていたそうです。
  • @0214Ake1967 黒豆茶美味しそう( ꒪﹃ ꒪)💕
  • 美魔女を目指すなら、黒豆力(くろまめちから)ですよー。 https://t.co/Agmavyw78K
  • ファミマの黒豆パン、オーブントースターで温めて初めて人間の食べ物になる
  • ファミマの黒豆パンはおいしいよ(豆が)(パンじたいはおいしくない)
  • [黒豆]仁王#3: https://t.co/jzLhUmItM2@YouTube がアップロード
  • @joeperico1207 黒豆茶も気になってて、まだ試してないです!ハトムギ茶→×、甜茶→×、韃靼そば茶→◯のワイに向いてますかね??
  • @niatan_prpr なるほど…では家にある黒豆をお詫びとして差し上げますよ
  • @brianjesse1 はぁ、、、黒豆。
  • RT @takuma_zaiki: スタッフさんから黒豆頂きました(^^) https://t.co/P0zGjYKmqc
    actorsdream5がリツイート
  • 周りから「腕が逞しくなった」「筋肉ついた」と言われて嬉しいけど ほとんど黒豆でできています。みんなお兄さんと一緒にお昼は黒豆だけを食べようね。
  • @shiokaze1207 チキンラーメン感なんかわかるw 私は黒豆茶も好きよー。もう試した?
  • これから基本この2台で行くかもです笑 NSXは黒豆氏とのバトルで使うくらいかと...(ちょっと色々あって使うの控えてる) たまぁに黒スープラ(無差別覚醒挑み覚醒返し) あるかもですがよろしくです笑 https://t.co/696VCC3jYv
  • RT @yuuyu__: @Lupopo_cafe 素敵な企画いつもありがとうございます! ポップコーンすずらんや黒豆羊ちゃん、フェイクスイーツの雑貨を制作してます☆ 黒豆羊ちゃんはミンネで販売中です→https://t.co/4FM47FnFtQどうぞよろしくお願いします…
    himeshouga1827がリツイート
  • @moe_kdknk アンタや!笑 スイッチの切り替えが早すぎてワロタわず ヨモギーニューウェーブス🌿🌊 ちな当たりは黒豆きな粉🍨
  • @takuma_zaiki おー!?黒豆!! でもなぜ黒豆…?笑 黒豆パワーで明日もがんばりましょー!\( ´ω` )/ ⋆。˚ᎶᎾᎾⅅ ℕᏐᎶℍᎢ⋆。˚✩ 良い夢見れますように!!(∩^o^)⊃━☆°.*・。
  • RT @takuma_zaiki: スタッフさんから黒豆頂きました(^^) https://t.co/P0zGjYKmqc
    west1219hamadaaがリツイート
  • 神様ごめん、よく分かんないからお茶の種類で説明して 緑茶とか番茶とか煎茶とか麦茶とか玄米茶とか黒豆茶とかで
  • ミルクカルシウム入り クリーミングパウダー(200g)  https://t.co/9NG9XgKmgl 「コーヒー白豆屋・黒豆屋」...
  • @daizumaru_0910 ありがとう!🥜うん!待ってて! あのね、実はりねの大好物黒豆なの(余談)
  • 最近のブームはれにちゃんと パンを体で表現すること ランチパックと黒豆ロールパンは完成してるんだけど・・・ 他のはまだ未完成だから 考えたいと思います
  • RT @yuuyu__: @Lupopo_cafe 素敵な企画いつもありがとうございます! ポップコーンすずらんや黒豆羊ちゃん、フェイクスイーツの雑貨を制作してます☆ 黒豆羊ちゃんはミンネで販売中です→https://t.co/4FM47FnFtQどうぞよろしくお願いします…
    _sherirがリツイート
  • @kaori_513_ プーアル茶?ジャスミンティー?ローズヒップティー?玄米茶?黒豆茶ァァァァ..._(┐「﹃゚。)__