湯葉 生 100g

湯葉 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 231 59.1 21.8 0 13.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.1 0 微量 1.3 90
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 3.6 4 290 0 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.17 0.09 0.3 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

湯葉 生 Twitter

  • 生の汲み湯葉
  • 生湯葉(216円)、ラスト1買えた 売切れで買えない事が多いのでうれしい 他にも豆腐やおからクッキー買えたので、明日はひきこもって作業
  • 生湯葉にわさび醤油でつるっと。いいなあ。たぶんメンチカツかなんか買ってきてかじりますよ今夜は。雅なご飯食べたいなあ。←背脂つるっと飲みそうな勢いだけどな。京美人に生まれたかった。
  • お豆腐と湯葉のランチ🍴 生湯葉のおさしみが、今まで食べたことがないほどもっちりして、甘味もあっておいしかった😍 https://t.co/CXWwvL77AL
  • 生湯葉に本わさび!! 板わさにも本わさび!! うちの本わさびは名脇役です!電話0112527950ご予約をお待ち申し上げます(定休日日曜日) #そば #中央区 #札幌 #旨い #湯葉 https://t.co/ifFJb7DHkk
  • 寒い季節に味わいたい上品な鍋料理を。生ゆば、汲み上げ湯葉、豆乳をふんだんに楽しむ京料理の豆乳鍋。 https://t.co/GAINvxqNLU
  • リヒャルトさん(仮名)何が助かるって納豆も梅干しも刺身もクジラもOKてとこな。生卵はちょっとまだ苦手らしいけど。あと柚子と湯葉はちょう大好き。
  • 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉
  • 午前中たくさん動いた日に生湯葉と日本酒を昼からキメたらそりゃあもう死ぬ
  • 生湯葉うどん、作りました。 いただきます、 https://t.co/kGalh7isjz
  • @gunji12 辻利の抹茶@京都祇園 蟹のお雑炊@大阪道頓堀 鳥の串カツ@大阪新世界 生の汲み湯葉@京都南禅寺
  • ずっとずっと食べたかった 隣町にある豆腐屋さんの 生湯葉get٩(ˊᗜˋ*)و 夜ご飯が待ち遠しい(*´罒`*)♥ 今日のメインは肉じゃが!!!!
  • 世の男性は胸の大きな女性に惹かれる。 だったら胸を大きくしよう。 それには 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉
  • @wbn_026 湯葉豆腐、生八ツ橋とか? 景観なら祇園とか清水坂とかかな?
  • おかゆ、ごはん、なめこ汁、自家製豆腐、アジの干物、厚焼き玉子、もずく酢、かまぼこ、生湯葉、お新香
  • 海外に行ったら人生観が変わるかと言ったら、必ずしもそんなことは無いんだろうけども。 もうこのまま生きててもコレ(生湯葉メンタル)が良くなるとは思えないし試しに行ってみたいよね。 何かしら変わればベストだし。
  • 生の汲み湯葉 生の汲み湯葉 生の汲み湯葉 【私の好きなもの】
  • 寒い季節に味わいたい上品な鍋料理を。生ゆば、汲み上げ湯葉、豆乳をふんだんに楽しむ京料理の豆乳鍋。 https://t.co/GAINvxqNLU
  • 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉
  • RT @ura_sjo3: 【おっぱいが大きくなる食品】 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉
    china_china3がリツイート
  • 今日の夕飯に生湯葉とごぼうの漬物出そう。 これだけでもいいな。笑
  • 生湯葉と乾燥湯葉ってやっぱ食感全然違う 生湯葉のつるつるとろとろがたまんない…
  • 生湯葉取り扱ってくれるフードワンとヤオコーは最高だぜ
  • 生湯葉の期限みじかすぎてわろたw乾燥湯葉にしまーす
  • 生湯葉ってどこで買っても緩さが違うからモヤっとする…。コストコのは刺し身合わないから料理に使うかなぁ。長芋と大葉と包んで、蒸してみたり。ふふふ
  • おばんざい五種(里いも煮・ひじき・鯖きずし・ホタテ酢の物・かぶらたいたん) 蛤・京の早春仕立て 生湯葉刺し 生麩と生湯葉吉野あん https://t.co/5dbRDYSv4k
  • @Kefir_Necktie 生麩の揚げだしが超絶美味ですよー田楽もアリです オススメは三条河原町の池田屋(はなの舞)が名物系一通り揃ってる&割と美味しくていい感じです。観光の時はだいたいそこに連れていきます。確か突き出しにも一口サイズの生湯葉が出たような・・・
  • 生湯葉あんかけ丼とかゆう大人の食べ物を美味しくいただける大人な女になれたことを喜んでいたのに「そば湯」とかゆう聞いたことしかない未知のもの出てきて、「そば湯 飲み方」で検索してしまった残念な大人の女はわたしです……
  • 生の汲み湯葉 生の汲み湯葉 生の汲み湯葉 【私の好きなもの】
  • あれでしょ?湯葉のコフへのレジ打ちって コフ「君を一つ」 湯葉「あたためますか?」 コフ「ずっとあたためてやるよ」 湯葉「お支払いは?」 コフ「これで(結婚指輪)」 湯葉「生ものですので気をつけてくださいね/////」 ってやつでしょ知ってる(適当)