湯葉 生 100g

湯葉 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 231 59.1 21.8 0 13.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.1 0 微量 1.3 90
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 3.6 4 290 0 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.17 0.09 0.3 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

湯葉 生

湯葉 生 Twitter

  • ステーキ丼と生湯葉うどん。 激うま〜😋✨ https://t.co/WXDfflQz1T
  • RT @aya_ghh: 2016.12.26 Monday 京都1日目🍂 今日は京料理食べに行きました ” 京家きよみず ” 生湯葉も生麩も牛すじも あん肝の茶碗蒸しも京の漬物も 全部美味しかったです。 … https://t.co/smISBc4ELM https://t.
    ThisisTakaがリツイート
  • 明日生湯葉届くからクックパッドで色々見てるけど嫌いな食材多過ぎる♡
  • 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉
  • ちわー!野ノ原豆腐店でーす! 今日は生湯葉がおすすめだぜっ!
  • 寒い季節に味わいたい上品な鍋料理を。生ゆば、汲み上げ湯葉、豆乳をふんだんに楽しむ京料理の豆乳鍋。 https://t.co/GAINvxqNLU
  • RT @ryouomikataomoi: 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉
    mikaJUMP1がリツイート
  • おいしい ふぐの唐揚げと生湯葉と するする うどんをたべて もうすこし がんぼる。カウンターってよい。の
  • RT @aya_ghh: 2016.12.26 Monday 京都1日目🍂 今日は京料理食べに行きました ” 京家きよみず ” 生湯葉も生麩も牛すじも あん肝の茶碗蒸しも京の漬物も 全部美味しかったです。 … https://t.co/smISBc4ELM https://t.
    gurosan14がリツイート
  • 2016.12.26 Monday 京都1日目🍂 今日は京料理食べに行きました ” 京家きよみず ” 生湯葉も生麩も牛すじも あん肝の茶碗蒸しも京の漬物も 全部美味しかったです。 … https://t.co/smISBc4ELM https://t.co/t2aypgDUhu
  • うへへうへ。 生湯葉いただいた。じゅるり。
  • お腹すいたぁぁぁ お昼ご飯にローストビーフ バイト先で中トロ食べたのに… まぁお昼ご飯は昨日の残り 生湯葉初めて食べたけどおいしかた💓
  • 胸が大きくなる食品 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・鶏肉   等など
  • やば…生湯葉とアボカドでわさび醤油で食べるとほんと死ぬほどうま………
  • 寒い季節に味わいたい上品な鍋料理を。生ゆば、汲み上げ湯葉、豆乳をふんだんに楽しむ京料理の豆乳鍋。 https://t.co/GAINvxqNLU
  • 生湯葉 #802Q
  • @18_25_ridoi_ 道路隔てた所のお豆腐屋さん(お昼は生湯葉ランチとか2階で食べれるとこ) 好きです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 梅観に行きたいです。牛さん🐂撫でねば!
  • 阪急三番街にある茶青花です🍴💓創作おかゆで沢山の種類のお粥があります😁生麹と明太湯葉のチーズ豆乳粥を食べました!豆乳とチーズが美味しくてクリーミーなお粥でした✨みなさんもぜひ🙈 https://t.co/Dmy4fA88ne
  • カレーうどん食べたいけど、勤務中だから大人しく生湯葉うどん https://t.co/xNAFVSxsnp
  • 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・鶏肉
  • 生の汲み湯葉っゆばっばっば〜♡
  • 寒い季節に味わいたい上品な鍋料理を。生ゆば、汲み上げ湯葉、豆乳をふんだんに楽しむ京料理の豆乳鍋。 https://t.co/GAINvxqNLU
  • おでは食べてるとこ見てるだけで良いんで生の汲み湯葉美味しそうに食べて欲しいんじゃ…あかんか…辻利でも蟹の雑炊で鳥の串カツでもいいんで…あ…違う人か…汲み湯葉…
  • 今日お豆腐屋さん経営のお店でランチしたんだけど生麩とか生湯葉の天麩羅とかもあるんだね…
  • 生湯葉食べたくなったからお取り寄せ注文した♡送料無料って書いてあるのに北海道は送料別途600円…
  • @Charlotte_tomor 生湯葉に水餃子とか作れるぞ?
  • (きみしたくんに食べてもらいたい)辻利の抹茶♡蟹のお雑炊♡鳥の串カツ♡生のくみ湯葉♡
  • 「胸が大きくなる食品」・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品・ザクロ・生キャベツ・ものによっては鶏肉
  • 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉