おから 100g

おから 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
0 89 81.1 4.8 0 3.6 0 6.4 3.3
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
9.8 0.8 100 65 1.2 4 230 0
ビタミンA
カロチン(μg)
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0 0.11 0.04 0.3 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス 微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

おから

お試し特価!ヘルシーでお腹一杯満足おまんじゅう!肉まんじゃないよ!お豆腐を具にしちゃいま... お試し特価!ヘルシーでお腹一杯満足おまんじゅう!肉まんじゃないよ!お豆腐を具にしちゃいま... 3,129円
送料込のお得なお試しセットです!当店他商品との同梱もできます(^0^)/お豆腐を具にしたヘルシーな美味しさ♪温めて、ほかほかをお召し上がりください(^0^)/ やさしい味わい お豆腐まんじゅう 品名豆腐まんじゅ...
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IE4以上、以上でご覧下さい。 「越前青まめ豆腐お試しセット」 美味逸品 商品説明 福井県産100%の青豆を使用して作られた安心・安全のお豆腐です。たっぷりと青豆を使われており、濃厚な甘みと芳醇な香りが楽し...
押し大豆 押し大豆 105円
豆乳おからクッキー 大豆屋 地大豆 だいず 九州産大豆 国産大豆 金時 大納言 丹波の黒豆 煎り黒豆 花豆 椎茸 しいたけダイエット 乳液 健康食材 イソフラボン エストロゲン カルシウム ゆば ダイエットクッキー ...
食物繊維が1袋に36.2gも!ごぼうパウダー (100g) 1117PUP10 食物繊維が1袋に36.2gも!ごぼうパウダー (100g) 1117PUP10 315円
●レンコンと並んで、精進料理でよく使われる濃厚な隠し味がごぼう! 練り物には最適ですね。 ところで、ごぼうって漢字となると「牛蒡」になるんですね〜。漢字表記だと牛肉と間違えちゃいそうです(笑)。 ●...
そのまま食べれます!お子様のおやつに、お酒のお供に健康にもイソフラボン おからと言えば大豆... そのまま食べれます!お子様のおやつに、お酒のお供に健康にもイソフラボン おからと言えば大豆... 262円
  ▼ご注文の前にご確認ください▼ ◆商品詳細◆ 名称いり大豆 黒原材料名黒大豆(非遺伝子組み換え)、塩内容量230g保存方法直射日光、高温・多湿を避けて、常温で保存してください。賞味期限製造日より365...
リピート率抜群!キムチ作り50年の李おばあちゃんの手作りキムチは旨みがギュッと凝縮した究極... リピート率抜群!キムチ作り50年の李おばあちゃんの手作りキムチは旨みがギュッと凝縮した究極... 1,090円
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○o。.おとうふ屋さんで生まれた。o○ おからシフォンケーキ(紅茶味)(1個) ○o。.おとうふ屋さんで生まれた。o○ おからシフォンケーキ(紅茶味)(1個) 600円
シフォンケーキ(紅茶)■内 容1ヶ辺りの容量12cmホールのサイズです!■賞味期限5日 (冷凍で14日)■保存方法10℃以下で保存(要冷蔵)■調理方法焼き菓子/成形後、180度のオーブンで焼く。■原材料国産有機...
糖度12度超!浜名湖おからみかん MもしくはLサイズ 5kg 【送料無料】 糖度12度超!浜名湖おからみかん MもしくはLサイズ 5kg 【送料無料】 2,200円
【発送日について】 商品の発送は11/24日(月)〜12/10日(水)までとなります。 【販売価格について】 北海道は +300円、沖縄は +500円の配送料が別途かかりますのでご了承ください。 Q&A(...
【お試しセット】糖度12度超!浜名湖おから青島みかん SSサイズ 5kg 【送料無料】 【お試しセット】糖度12度超!浜名湖おから青島みかん SSサイズ 5kg 【送料無料】 1,800円
Q&A(よくあるご質問)はこちら 【商品名】 静岡産 青島みかん(浜名湖みかん) 【内容量】 SSサイズ 5kg(約80個) 【保存方法】 商品到着後、風通しの良い場所で保存し、お早めにお召し上がりください。 【...
お中元セット 和-なごみ- 【0725夏得10】 お中元セット 和-なごみ- 【0725夏得10】 3,980円
商品説明 商品名 お中元セット 和-なごみ- 価格 送料・税込3,980円 内容量 ■セット内容■ ○天然水仕込みの竹とうふ・・・・・1個(500g)○特製万能とうふのたれ<ミニ>・・1本(90ml)○天然水仕込みの...
卯の花(おから) 卯の花(おから) 262円
料亭職人が作り上げたヘルシー食品【卯の花】150g入り[常温保存]賞味期限2ヶ月とっても薄味でおからの風味が活きています。 配送形態 常温配送 賞味期限 未開封で2ヶ月 原材料 おから、鳥ミンチ、大豆(遺...
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★通常2〜3営業日で発送。ハバネロの辛さが、食欲をそそります!100gで、たったの67kcalと超ヘルシー!!しかも、一流シェフの自慢のレシピで作りました!遂に冬のスペシャルフレーバー登場! 食物繊維た〜ぷり!さ...
竹とうふセット 和-なごみ- 竹とうふセット 和-なごみ- 4,500円
商品説明 商品名 【送料込み】竹とうふセット 和-なごみ- 価格 【送料込】税込4,500円 内容量 ■セット内容■ ○天然水仕込みの竹とうふ・・・・・1個(500g)○特製万能とうふのたれ<ミニ>・・1本(90ml)○...
自然生態系有機肥料をたっぷりと与えた自然に優しいお米♪08年新米 青森県産 あきたこまち[ 10... 自然生態系有機肥料をたっぷりと与えた自然に優しいお米♪08年新米 青森県産 あきたこまち[ 10... 5,980円
青森県産【米】 『自然農法米』など 内容量、多数取り揃えています! 有機JAS認定【無農薬】 自然農法米(つがるロマン) ├ 【自然純米 白米/玄米】 お試しセット 500g ├ 【自然純米 白米】 5kg ├ 【...
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北海道大豆一袋〜500g 北海道大豆一袋〜500g 800円
大豆は、煮豆や炒り大豆、呉汁(ごじる。大豆をすりつぶして作る汁もの)のように、そのまま料理して食べるより、みそ、しょうゆ、納豆、豆腐、油揚げ、豆乳、おから、きなこなどの加工品、食用油の原料として消...
安心・安全で美味しい冷凍食品が選べてお得なセット!【メーカー直送】選べる!マクロビオティ... 安心・安全で美味しい冷凍食品が選べてお得なセット!【メーカー直送】選べる!マクロビオティ... 3,600円
◆特徴安心で安全なオーサワジャパンのおいしい冷凍食品。お子様のお弁当やひとり暮らしの食卓をヘルシーで美味しく彩ります。野菜コロッケorかぼちゃコロッケ、おからコロッケor豆乳クリームコロッケ、豆腐ハン...
おからこんにゃく(ベジタリアンミート) 340g おからこんにゃく(ベジタリアンミート) 340g 350円
■国内産原料使用■低カロリー、食物繊維豊富肉の代用として様々な料理に■揚げる、焼くで、まるでお肉のような不思議な食感低カロリー(鶏肉の1/10)、食物繊維豊富(レタスの4倍)岩手産白目大豆を使ったおから...
ペルー産 キヌア(キノア)粒 300g ペルー産 キヌア(キノア)粒 300g 630円
ペルー産 キヌア粒(キノア粒) アンデスの高原で自然の恵みをいっぱいに受けて育った「キヌア(キノア)」は、良質のたんぱく質・食物繊維を含み、ミネラル(鉄分・カリウム・マグネシウム)をたっぷり含んだ消化に...
極みの竹とうふ3個セット 極みの竹とうふ3個セット 5,500円
商品説明 商品名 極みの竹とうふ3個セット 価格 送料・税込5,500円 内容量 ■セット内容■ 天然水仕込みの竹とうふ(500g)3個 スナじい特製の万能とうふのたれ(FULL) ちょっと試してみたいな!家族で食べたい...
まもなく終了。有機黒ごまのケーキ まもなく終了。有機黒ごまのケーキ 577円
◆有機黒ごまマフィンをスポンジ代わりに使用!!◆“ごま豆腐”があるくらいですから ごまとお豆腐クリームの相性は抜群!!◆素材の味を最大限に感じていただくために シンプルに仕上げております!!◆甘い...
乾燥おから1kg 4個(4kg)セット 乾燥おから1kg 4個(4kg)セット 840円
おからを加熱処理により乾燥させました。4倍重量の湯または水に浸せばおからに戻ります。簡単にいたむこともなくいつでもお手軽にお使いいただけます。また、パン粉の代わりに揚げ物などにお使いいただくとよりカ...
盛田屋の人気NO.1ギフトです!盛田屋ギフト ぺこり君セット 盛田屋の人気NO.1ギフトです!盛田屋ギフト ぺこり君セット 3,430円
自分に贈るギフトNO.1!盛田屋の人気商品ベスト3が揃った、ぺこり君のおすすめです。 商品内容 ゆき肌豆腐(380g×2丁)ゆき肌豆乳(200ml×2本)豆乳せっけん(100g×1個)泡立てネット(1枚)おから(200g×2) **この...
おからと5品目野菜のコロッケ(50個入り)0330アップ祭5 おからと5品目野菜のコロッケ(50個入り)0330アップ祭5 4,462円
商品内容 おからコロッケ10個入り X 5 原材料 おから  椎茸  人参  ちくわ こんにゃく 砂糖  ねぎ  醤油  昆布  鰹 全卵  小麦粉  パン粉 賞味期限 解凍後は冷蔵庫で2日間。冷凍...
国内産丸大豆使用の乾燥おから オーサワのうの花ドライ 100g 国内産丸大豆使用の乾燥おから オーサワのうの花ドライ 100g 315円
商品名 オーサワのうの花 100g  <商品内容> オーサワのうの花 100g <保存方法><賞味期限> ・冷暗所にて保存。(開封後冷暗所) ・冷暗所で。冷暗所で1年。(未開封状態) <原材料> ・契約栽培丸大豆(...
お好きなベーグルが4種類選べるスペシャルセット!さらに送料がなんと“無料”です!!お好きなベ... お好きなベーグルが4種類選べるスペシャルセット!さらに送料がなんと“無料”です!!お好きなベ... 2,980円
★保存料は一切使用しておりませんので、すぐに召し上がらない場合は、到着日中に冷凍保存してください。冷凍する場合は、ひとつずつきっちりラップで包み、ビニールや保存バックに入れてください。冷凍焼け防止...
おから・卯の花(100g入りX7パック) おから・卯の花(100g入りX7パック) 1,102円
おから・卯の花をこんなに美味しく!【送料無料】のお得なセット>>おから・卯の花・・・丁寧に炒って作るとこんなに美味しくなるんです♪おから・卯の花は昔からの和の素材。カラダに嬉しいおから・卯の花を毎...
天然酵母発芽米ベーグル(通常の玄米よりもアミノ酪酸が豊富) 天然酵母発芽米ベーグル(通常の玄米よりもアミノ酪酸が豊富) 168円
【原材料】○発芽玄米 原材料:天然酵母・塩・小麦粉・羅漢果・水・発芽玄米・おから
【送料無料】沖縄マンゴー送料無料☆超完熟アップルマンゴー優品1kg【大玉2個】〜甘くておいし... 【送料無料】沖縄マンゴー送料無料☆超完熟アップルマンゴー優品1kg【大玉2個】〜甘くておいし... 8,000円
●商品内容 沖縄県産マンゴー優品1kg【大玉2個】 自然の物ですので、大きさや重さに多少の違いがございますの でご了解くださいませ。●消費期限 冷蔵便で届き次第、すぐにお召し上がりいただけます。生鮮食...
大間産まぐろおにぎり 【送料込】 大間産まぐろおにぎり 【送料込】 1,390円
いまや知名度バツグンの大間産まぐろ。この大間まぐろを使った業界初のおにぎり。城下町弘前市の老舗「大和家」がごはんとの相性がよいしぐれ煮にしました。冷凍でのお届けになります。 商品内容 1個・120g ...

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