乾燥味噌 100g

乾燥味噌 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 335 5 19.8 0 11.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 34.2 3.9 微量 25.6 180
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
320 8 9400 770 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.05 0.15 2 0 23.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

乾燥味噌 Twitter

  • 【種麹】 種麹とは、製麹の際に麹菌を供給する目的で米などの原料に麹菌を培養し、その胞子を養殖させ乾燥させたものを指し、種もやしとも呼ばれます。種麹を専門に作る業者が存在し、日本酒だけでなく、焼酎・みりん・味噌・醤油など広く使用されています。
  • RT @seitensora0526: トークショーまでの間に名波飴を食す。 まずはみそ汁味から… 味は普通の味噌飴だけど、乾燥ネギの部分と混じり合うと一気にみそ汁味になる(笑)あとワカメが歯にくっつくwww
    dezlarがリツイート
  • あったか汁物は豆乳+だし+乾燥わかめ+味噌で豆乳味噌汁のむよ。
  • @mutsuka_00 やはり米か…。味海苔がある。すぐとける味噌と乾燥具材もある。なぜ朝食風になるのか………
  • きのう仕込んだ味噌玉。タッパーにひじき、キヌア、切り干し大根、乾燥パパイヤ、粉末だし、味噌を入れてよく混ぜる。一口サイズをよそい、手鞠麩とともにラップでくるむ。味噌玉にお湯を注げば会社の席で書類に埋もれながらのランチでも幸せ。他にたけのこごはん、桜海老とあおさの玉子焼きなど。春。
  • カボチャとワカメの味噌汁 カボチャ1/4 わかめ(乾燥)大1 味噌大2 だしの元1 水600cc カボチャを一口大に切り5分位鍋で煮てワカメをいれます。ワカメは乾燥したまま入れだしの元と味噌を入れ蓋をして弱火で10分位で完成 https://t.co/dkHfHLabrj
  • ゆゆっペ 種族:イノシシ 体長:0.6m 好きな食べ物:鯖の味噌煮 生息地:乾燥帯 サーバル「あのね!ゆゆっペはね、ニートなフレンズなんだよ!」 #キミはこんなフレンズ https://t.co/v7C4tA08rH 大体合ってる(
  • 最近分かったのが、インスタント味噌汁なくても、普通の味噌+鰹節+乾燥兄さんがあれば普通にいけるな
  • @kodaredera そう、切って温めて乗せて温玉ドーンで完成なんですよw おかずも予め茹でてほぐして冷凍しておいたささみを鍋にいれてキャベツと乾燥ワカメ入れて煮ながら解凍してお湯切って味噌マヨで合えただけだし、その隣で同時進行で味噌汁作ったので今日は10分クッキングでしたw
  • お総帥 種族:TDN 体長:0.05m 好きな食べ物:鯖の味噌煮 生息地:乾燥帯 サーバル「あのね!お総帥はね、地球を創造したフレンズなんだよ!」 #キミはこんなフレンズ https://t.co/rOVqlssGSf
  • 納豆の味噌汁飲む! 味噌と乾燥した納豆が出てきたw お湯を注ぐと納豆の香りがするけど、味はそこまで納豆って感じはしなかったかな?ほんのり納豆の味な感じw https://t.co/3hRWKuhRD1
  • 乾燥わかめ入りの味噌玉とオートミールのおかげかお腹の調子がすこぶる良い
  • きの子 種族:ニワトリ 体長:1.2m 好きな食べ物:鯖の味噌煮 生息地:乾燥帯 サーバル「あのね!きの子はね、国会で証人喚問されちゃうフレンズなんだよ!」 #キミはこんなフレンズ https://t.co/HKIzPJGaQg ヤッベ
  • @PandaKanpo 一人分の時は味噌汁は作るの面倒だったりするので、インスタント(生)を使ったり、味噌にダシ鰹とネギと乾燥ワカメぶち込んで作ったりしてますね。
  • @Tong2 味噌と出汁混ぜて、好みで油揚げとか乾燥ワカメとかお麩とかねぎ入れて、ラップでくるっと丸めて冷蔵保存するだけだ。 生姜をちょっと摩り下ろして混ぜると美味いし体も温まる。 すごーいかんたーん!! おいしー!!
  • 今年の味噌!!乾燥豆4㌔が10㌔以上の味噌に。塩ふってラップして塩ふって袋に入れた塩を重にして保管!(この手は娘っちです) https://t.co/UHEhK81QQw
  • りるたそ 種族:ネコ 体長:1.3m 好きな食べ物:鯖の味噌煮 生息地:乾燥帯 サーバル「あのね!りるたそはね、ロリコンなフレンズなんだよ!」 #キミはこんなフレンズ https://t.co/FrSgSTDxXB
  • 深めの器に、乾燥みそ汁の具と味噌、豆乳入れてレンチンしたらそこそこの和風豆乳スープになった。これからも使えるな。
  • 味噌うどん卵のせ〜 海老のなんか乾燥したの沢山もらったから暫く出汁とかに困らないありがてぇ https://t.co/LL41W60Cx3
  • 味噌は塩分が多く保存のきく調味料ですが、開封後は冷蔵室に入れて保存しましょう。とくに袋入りの物は、切り口から乾燥したり、季節によってはカビが生えることもあるので、密閉容器に移してから冷蔵保存するとよいでしょう。… https://t.co/doVWycjwRE #生活の知恵
  • ぎょじん 種族:ネズミ 体長:7.0m 好きな食べ物:鯖の味噌煮 生息地:乾燥帯 サーバル「あのね!ぎょじんはね、鬱展開が大好きなフレンズなんだよ!」 #キミはこんなフレンズ https://t.co/be8YFNz6aF けものフレンズはハッピーエンドで終わってください。
  • 味噌汁用の乾燥わかめ探してたら先日発見できずに味噌だけ汁で飲んだインスタント味噌汁のわかめの具が出てきたんだけどこれどうすればいいかな 「俺を使え!!!!!」ってことなのかな
  • 縁屋師笑 種族:ニワトリ 体長:30.0m 好きな食べ物:鯖の味噌煮 生息地:乾燥帯 サーバル「あのね!縁屋師笑はね、宇宙を創り出したフレンズなんだよ!」 #キミはこんなフレンズ https://t.co/BCahLczkPQ
  • きゅあふじこ。 種族:トキ 体長:400m 好きな食べ物:鯖の味噌煮 生息地:乾燥帯 サーバル「あのね!きゅあふじこ。はね、神と呼ばれたフレンズなんだよ!」 #キミはこんなフレンズ https://t.co/uMW6S46ioO
  • 今日は自家製味噌を仕込み。で、心覚えのメモ。大豆(乾燥)900g、麹900g、塩380g。
  • にあから 種族:オオカミ 体長:1919810m 好きな食べ物:鯖の味噌煮 生息地:乾燥帯 サーバル「あのね!にあからはね、鬱展開が大好きなフレンズなんだよ!」 #キミはこんなフレンズ https://t.co/KpWsK8iXZp 色々と草不可避
  • じゅんぺい 種族:イヌ 体長:3.0m 好きな食べ物:鯖の味噌煮 生息地:乾燥帯 サーバル「あのね!じゅんぺいはね、(ビンビンビンビンビンビンビンビン チクッ)…蜂に刺されるフレン… #キミはこんなフレンズ https://t.co/iT5djFvMPF
  • キャッサバ 種族:アルパカ 体長:0.02m 好きな食べ物:鯖の味噌煮 生息地:乾燥帯 サーバル「あのね!キャッサバはね、プロゲーマーなフレンズなんだよ!」 #キミはこんなフレンズ https://t.co/FclEoFJMg7
  • RT @shijimi4438: 材料はこちら。すくなめの2食分想定で冷凍しじみ(青森県産・大サイズ)150g、昆布(乾燥状態)4cm×7cm=3g、三陸産わかめ湯通し塩蔵2g=もどして7g、米味噌5.5g、八丁味噌(豆味噌)0.5g、岩塩0.5g、あさつき少々、柚子の皮ひとか…
    tamtam2134がリツイート
  • 材料はこちら。すくなめの2食分想定で冷凍しじみ(青森県産・大サイズ)150g、昆布(乾燥状態)4cm×7cm=3g、三陸産わかめ湯通し塩蔵2g=もどして7g、米味噌5.5g、八丁味噌(豆味噌)0.5g、岩塩0.5g、あさつき少々、… https://t.co/Bc0WpGYhOF