凍り豆腐 高野豆腐 100g

凍り豆腐 高野豆腐 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 533 8.1 50.2 0 33.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.3 0.2 2.7 2.8 590
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
710 9.4 8 32 0 12
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 3 0.02 0.03 微量 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

凍り豆腐 高野豆腐

凍り豆腐 高野豆腐 Twitter

  • 「凍り豆腐 高野豆腐」100gのカロリーは533kcalです。タンパク質50.2g、脂質33.4g、炭水化物5.3gです。 https://t.co/PmGnGTuo41
  • 凍り豆腐(高野豆腐) https://t.co/ciOeXZcRu1
  • RT @yadoRingoNagano: 長野県は2月13日、発酵食品を中心に信州の伝統的な食品の魅力を発信するポータルサイト「発酵・長寿」を開設しました。 みそや日本酒、高野豆腐(凍り豆腐)や寒天といった郷土食など17品目の特徴や歴史を紹介しています。 #おいでよ長野 htt…
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  • 長野県は2月13日、発酵食品を中心に信州の伝統的な食品の魅力を発信するポータルサイト「発酵・長寿」を開設しました。 みそや日本酒、高野豆腐(凍り豆腐)や寒天といった郷土食など17品目の特徴や歴史を紹介しています。 #おいでよ長野… https://t.co/NYq40yxBjS
  • 「情報発信を強化してブランド力を高め、県内の関連産業の活性化を図る。みそや日本酒、高野豆腐(凍り豆腐)や寒天といった郷土食など17品目の特徴や歴史を紹介」https://t.co/4oYEdEIFpH / “「発酵・長寿」信州の食… https://t.co/upgsSwPzgn
  • @kecchicchi 冷凍のイカを炒めて得意の照り焼きのタレをかけただけです🦑 高野豆腐は凍り豆腐とか言うよね、だからもっと本州の上の方にある県のイメージ。←曖昧
  • @gKavZRTiehqP1jQ 高野豆腐(こうやどうふ)とは、豆腐を凍結、低温熟成させた後に乾燥させた保存食品。乾燥状態では軽く締まったスポンジ状で、これを水で戻し、だし汁で煮込むなどして味を付ける。日本農林規格(JAS)におけ… https://t.co/w1shJg19cI