凍り豆腐 高野豆腐 100g

凍り豆腐 高野豆腐 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 533 8.1 50.2 0 33.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.3 0.2 2.7 2.8 590
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
710 9.4 8 32 0 12
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 3 0.02 0.03 微量 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

凍り豆腐 高野豆腐 Twitter

  • 高野豆腐(凍り豆腐)1枚(15g)[80]、ウィダーインゼリービタミンIN200ml[70]、とんかつ牛焼肉弁当[1332]、ミルミル100ml[116]、寿がきや小さなおうどんきつねうどん[306]、
  • あとあれ、高野豆腐。高野山で高野豆腐。でも、出荷量は長野の方だっけ。凍り豆腐って言うんだっけ?
  • @cheekpouch37 くるみオイルは成城石井さんで買ったよ。あれくらいの品揃えの店ならあるってことかな?カルディは油たいして無いもんね。高野豆腐と凍り豆腐・・同じなんじゃないのかな・・うーん・・お寺のお宅の方が詳しいでしょ、それ。
  • パソコン通信時代に圧縮アーカイブを高野豆腐(凍り豆腐)に例えた人がいて…。 https://t.co/wFmVuUXJF9
  • @rinrin8765 あらー!残念!凍り豆腐は本当に高野豆腐みたいになるから煮物とかでもいいかも!
  • @amaterasucat な、、なぬっ!胡桃オイル✨とな・・!! そういうのはどこで見つけるの?ん?? 老栗鼠チャバとしましては大変気になりますな。 ドラゴンフルーツ食べたことがない…綺麗だわね。 高野豆腐はもう素晴らしい!あれ… https://t.co/n9vvz4YOrI
  • 味の素たっぷり野菜ミネストローネ[70]、高野豆腐(凍り豆腐)1枚(15g)[80]、焼き肉弁当[990]、焼きそば[535]、クレープ[350]、
  • RT @haruru_runnrunn: 俗説ですが、高野山の精進料理に使われる、 凍り豆腐が起源と言う説と、中国起源説、 伊達政宗公による兵糧開発の結果と言う説があります。 高野豆腐と呼ばれるようになったのは高野山のお土産として 江戸時代?くらいに定着したからですね http…
    tomatomato_1020がリツイート
  • 俗説ですが、高野山の精進料理に使われる、 凍り豆腐が起源と言う説と、中国起源説、 伊達政宗公による兵糧開発の結果と言う説があります。 高野豆腐と呼ばれるようになったのは高野山のお土産として 江戸時代?くらいに定着したからですね https://t.co/NM3ahIQkoB
  • 豆腐 豆乳をにがりで固めたものです。固め方の違いにより、木綿豆腐、絹ごし豆腐などになります。  凍り豆腐  豆腐を凍らせて解凍・脱水したものです。高野豆腐とも言います。
  • 【今日の晩ごはん】 豚肉・しめじ・キャベツの生姜焼き 高野豆腐とアスパラの炒め物 凍り豆腐の卵とじ 雑穀米