焼き豆腐 100g

焼き豆腐 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 88 84.8 7.8 0 5.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 1 0 微量 0.7 150
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
110 1.6 4 90 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.07 0.03 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

焼き豆腐

焼き豆腐 Twitter

  • @ry_rs0628 焼き豆腐かな😍
  • ごま豆腐君「あ、もめん先輩だ!! ……くらえ、ごまキーック!!」もめん君「ぐはぁっ」 絹ごし豆腐ちゃん「あの2人仲良いね」焼き豆腐君(そうだろうか……)
  • 今日お昼に食べた焼き豆腐が美味しかったんだ(*´-`)
  • 【大豆加工品 豆腐】 ・焼き豆腐 直火で焦げ目をつけたもの ・厚揚げ(生揚げ) 豆腐を揚げたもの
  • @otofu_seikai とーかちゃん優しいから焼き豆腐になるぐらいに火力調整してくれるよ!w
  • RT @takuhaibenn: *新メニューです* 夏も終わり、今は「食欲の秋」ですね。 食べ過ぎてはいけないと思いつつ食べ過ぎてしまいますよね。 そんな時、是非このお弁当を食べて頂きたいです。 名付けて「焼き豆腐と蒸野菜のヘルシー弁当」です。 是非、ご賞味下さい。 ℡ 0…
    kyohei_clearがリツイート
  • *新メニューです* 夏も終わり、今は「食欲の秋」ですね。 食べ過ぎてはいけないと思いつつ食べ過ぎてしまいますよね。 そんな時、是非このお弁当を食べて頂きたいです。 名付けて「焼き豆腐と蒸野菜のヘルシー弁当」です。 是非、ご賞味下さ… https://t.co/WNd9In80o6
  • 浜辺の焼き豆腐
  • @mugen_66 ーー家庭差もありそうな気配を察知ーー! うちは牛肉と焼き豆腐、ねぎと糸こんにゃくは最低でも入れるけど、これもまた家庭で変わりそう……w 一体どこの地域に行けば食べられるんだろうね!>パッケージのすき焼き
  • ことわざクイズ・その50 二本差しがこわくては○○○○○は食えぬ 答え:焼き豆腐(やきどうふ)
  • 赤ワインと焼き豆腐の煮物が旨かった。
  • 【焼き豆腐のせご飯】木綿豆腐は水気を切り片栗粉まぶして塩少し振りフライパンで焼く。おぼろ昆布に醤油垂らしお湯を注ぐだけの手抜きとろとろ昆布ソースを豆腐にのせる。子供にはラムではなく豆腐ステーキを。多めに作って大人のご飯にのせた。 https://t.co/eElYhwqRKq
  • おでん。おでん作りたい…。アク抜きとゆでこぼしした後でふよふよになるまで下茹でした牛スジの出汁をベースに、昆布に鰹節、能登の天然塩に直っぺ醤油で味を整えたつゆを作り、大根と卵と焼き豆腐に丸々ひと晩以上つゆを吸わせて味を含ませたおでんを作りたい。そして呑みたい。
  • @tiidori @kuma_neko_ ご近所は気にしなきゃだけど、いいこと聞いたー覚えたー 「焼き豆腐」って奴かも知れないけどw (焼いたり冷ましたり焼いたり冷ましたりされて焼き豆腐のおつかいを頼まれたことを思い出すという落語が)
  • @syocofy_pzdr 頭焼き豆腐?
  • 久々知「おでんの厚揚げと焼き豆腐とがんもください。」
  • 立てば春菊、座れば白滝、歩く姿は焼き豆腐って言いたかったのか? すき焼きかよ…
  • RT @gyoniku_big: 焼き豆腐の足(๑•ᴗ•๑)♡ https://t.co/MExw49OJii
    chu_xxxx0がリツイート
  • RT @urutei_11: これで自殺ごっこしてた。 うる帝「もういい!これ飲んで死ぬ!!」 焼き豆腐「ダメ!!俺が死ぬんだ!!(私のチョコ奪って食べる)」 うる帝「なにやってるの!!」 焼き豆腐「…(バタッ)」 うる帝「…パスドラデータ消そ」 焼き豆腐「だめ!!!!!」 h…
    urutei_11がリツイート
  • RT @raia_45: 俺も下北行けばよかった… 敷布団とうる帝と焼き豆腐いたのか…
    urutei_11がリツイート
  • ?もちもち?焼き豆腐大福?<材料>10個分・白玉粉 140g・砂糖 大さじ3・豆腐 250g・冷やしておいたあんこ(つぶあん、こしあんどちらでも) 250g・サラダ油 適量    https://t.co/jSHDR6rUqZ
  • 普通にきれるよね。焼き豆腐と付き合ったから何?ボコるとか話して来るなら来いよ〜。ボコるとしか頭になくて話し合いができないんだからさ(笑)
  • どんなに硬くても金属は高熱で溶ける!!豆腐は焼き豆腐になるだけだがね
  • @bo_kki_hime121 焼き豆腐のことといいこいつゴミすぎやろ笑う 浮気って相手が浮気って思ったら浮気じゃね
  • @mimimi_scwl 食えんかったら焼き豆腐と〆のうどんだけってゆう悲しい結末
  • RT @urutei_11: これで自殺ごっこしてた。 うる帝「もういい!これ飲んで死ぬ!!」 焼き豆腐「ダメ!!俺が死ぬんだ!!(私のチョコ奪って食べる)」 うる帝「なにやってるの!!」 焼き豆腐「…(バタッ)」 うる帝「…パスドラデータ消そ」 焼き豆腐「だめ!!!!!」 h…
    hirokitatuya1がリツイート
  • @v_lip_0213 それ、焼き豆腐がしてたらぼこす
  • @SIINANANANAN 加湿器のストーカーだったり?私のストーカーだったり?私が焼き豆腐と付き合ったらいろんなやつに変な事言ったり。とりあえずきもい。
  • 鍋に入れる豆腐は焼き豆腐が好きです。湯豆腐はその限りではないけども
  • 今日もおでん、明日も仕事 #おでん #だいこん #焼き豆腐 #牛すじ https://t.co/0lreId8h1d