焼き豆腐 100g

焼き豆腐 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 88 84.8 7.8 0 5.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 1 0 微量 0.7 150
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
110 1.6 4 90 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.07 0.03 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

焼き豆腐 Twitter

  • @uchiyosoTL リーアは豆腐メンタル、寮に来てから焼き豆腐メンタルになっただけで割と脆いよ。最近大切っていうか、仲間って声に出して認めてもらえるようになったしロスさんのこと守るって決めたし、だからこそ別方向から殴られると死んじゃうよ
  • @Naofumideth まってむっちゃわかります 豆腐とか絹より木綿wwwwww焼き豆腐とかかなり好きですwwwwww
  • 午後の紅茶レモンティー500ml[140]、みそ雑炊(飯100g・青菜・人参・大根)[185]、豆腐焼き豆腐(150g)1/2丁[132]、ししとうベーコン巻き3個[100]、俺の塩V[560]、
  • 焼き豆腐だけじゃ力出ないよ / @kobuhei09871 キャス https://t.co/Y7DtlCPNdf
  • @reeikko_83 「やめて!」って言うとやめてくれそうだけど楽しく焼いてそうだなと!!ww 焼き豆腐美味しいけどイヤー!!:(;[>]ω[<]):
  • @hiyahiyayakko わ~!ありがとうございます!!多分私こんな感じのノリであってます!!笑 やっこさん焼く??焼き豆腐にしちゃう??(*=ヮ=)૭
  • 高野豆腐 焼き豆腐 凍み豆腐 厚揚げ #豆腐の屍
  • @_udon まぁ、少し寝れはメンタルは回復しますけどね。焼き豆腐メンタルですし(*´-`)
  • @Parasite_Eve_ 懐かしい 昔は焼き豆腐とかも入ってましたね
  • @9xRS05FeMcuIZJY 焼き豆腐ちゃんは何を言われようともかっこいいイメージがずっとある('ω')....✌('ω')スッ ぜひぜひ!!!!
  • @Aotsuki_Anzu 最後は着火して焼き豆腐に((( あっ湯豆腐にしないと赤司様にオヤコロされる
  • カボチャと焼き豆腐のラクサ、パエリア、焼き鳥を食べた。どれも美味しかった〜♡ https://t.co/FLZXxMVqB2
  • ✿もちもち♡焼き豆腐大福✿ <材料>10個分 ・白玉粉 140g ・砂糖 大さじ3 ・豆腐 250g ・冷やしておいたあんこ(つぶあん、こしあんどちらでも) 250g ・サラダ油 適量    https://t.co/bDEHP5IXRj
  • 焼き豆腐じゃない豆腐ハンバーグは…食べれましたか…?
  • 最初にできた家は焼き豆腐 #マイクラあるある
  • ✿もちもち♡焼き豆腐大福✿ <材料>10個分 ・白玉粉 140g ・砂糖 大さじ3 ・豆腐 250g ・冷やしておいたあんこ(つぶあん、こしあんどちらでも) 250g ・サラダ油 適量
  • @kanimiso_60 僕は焼き豆腐になるくらい平気ですから( •̀ω•́ )✧ ジュースはアルコールが抜けたらただの甘い水溶液と化してしまう…。゚(゚^ω^゚)゚。
  • 晩御飯 すき煮(牛肉 焼き豆腐 新じゃが 新玉 糸コン とろとろ卵) シラスおろし 納豆キムチ おくら胡麻和え 豚汁 #Twitter家庭料理部 お腹いっぱい…デザート何食べようかな(^_^;) https://t.co/H6t8YmGOuR
  • @riron55 豆腐ステーキのレシピだから豆腐ステーキだと思いたいけど焼き豆腐だよな🤔
  • @hak0v0 焼き豆腐
  • @2E0JlKsUBxLAgf1 焼き豆腐やめろ
  • 夕飯何にすっかなぁ… (何かしらのアプリを起動) 決まった!! 焼き豆腐… メインに焼き豆腐かぁ。えーどうしよ。何か煮物もつける?
  • 歩きで買い物は軍歌を聞くと気合いがはいる!豆腐メンタルが焼き豆腐くらいになるぞ!
  • RT @kanon_kanban: アンフォーレ1階のCafe Den&Neighbors!照り焼き豆腐バーガー美味しそ〜🤤ビールを使ったカレーとかもあるみたい!もちろんビールも飲めるよ👍体にいい美味しいもの食べれるって!素敵!オープンは6/1! #かのんのイチオシあんじょうほ…
    a____pokomaruがリツイート
  • 台所でしらたきと焼き豆腐とその他野菜を目撃。 俺「まさか今夜は(すき焼き)!?」 親父「そう、今夜は白菜鍋!!」 普通にすき焼きでした。 #美味
  • 焼き豆腐かと思えば湯豆腐だった
  • @milklanlanvigd2 豆腐です。焼き豆腐。
  • もい! 焼き豆腐 @yakido_hu さんと #コラボキャス 中 - https://t.co/Wlt7ymXp1T
  • 小松菜、しめじ、焼き豆腐、豚肉で炒めもんをしよ
  • @Tofuu__ 焼き豆腐