絹こし豆腐 100g

絹こし豆腐 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 58 89.4 5 0 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 1.7 0 0.3 0.6 90
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 1.1 4 140 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.1 0.04 0.2 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

絹こし豆腐 Twitter

  • そういや、弟が「絹ごし豆腐が好きな奴はこしあんが好き」とか言ってたな。それ私だ。弟は粒で木綿派。まあ、どっちも食べれるけどさあ。どっちかというと絹でこし餡が好きなのよ。
  • 今日の晩ごはん。 今夜は先日不審火が起きたスーパーでお買い物。 右上の白っぽくなっているものは絹こし豆腐。 https://t.co/xGdjrICmOt
  • @kxiaogquanhaoh2 静岡は麻婆豆腐に使う豆腐は木綿どうふ?関西は絹こしなんだけど
  • 麻婆豆腐といえば絹こし豆腐でしょ #ホンマでっか