あずき ゆで 100g

あずき ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 143 64.8 8.9 0 1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 22.3 1.9 11.8 1.1 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
100 1.7 1 460 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.15 0.06 微量 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あずき ゆで Twitter

  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • 戦闘もストーリーも合わせてそのゲームの魅力なのでゆであずきさんには頑張っていただきたいんですよ ただポポロクイス物語はピエトロを歩かせただけで画面に酔ったので別問題です
  • 粉寒天と角寒天と缶入りゆであずきと黒蜜を買ってきた。 角寒天とゆであずきで「あずき寒天」を作って、いま冷蔵庫で冷やしてるところ。そう私のおやつ\(^○^)/
  • ✎不溶性食物繊維を多く含む食品/100g:いんげん豆(ゆで)11.8g、ひよこ豆(ゆで)11.1g、おから 11.1g、あずき(ゆで)11.0g、くり(中国)7.5g、えんどう豆(ゆで)7.2g、紅花いんげん 6.9g、よもぎ 6.9g、こしあん 6.5g。
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • 唐突にぜんざいが食べたくなって作る。 ゆであずきなんで早い。 https://t.co/dgnKx0LjMv
  • 今日はここでした。オム巻き(焼きそばに薄焼き卵をのせたもの)→ゆであずき→あずきオレ。 テーブルがアーケードゲームの筐体なのは仕様です! https://t.co/vEqAbATVSt
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • ゆであずきばっかり食べてたら口の中パッサパサなってきた(´・_・`)うりゅ
  • 《今日のごはん》 朝 オレンジジュース コーンポタージュ ゆで卵 バターロール クロワッサン ウインナーデニッシュ あずきデニッシュ 昼 ✖︎ 夜 ✖︎… https://t.co/j6KYlnngC3
  • RT @LUPICIA_jp: 寒波の影響がすごいですね…こんな日には温かいアレンジティーでほっこりしませんか?【おしるこミルクティー】①ゆであずき大さじ4と牛乳100mlを入れて、電子レンジで加熱します。②カップに①を移し、温かい紅茶100mlを注ぎ、ティースプーンでかき混ぜ…
    ___sks567___がリツイート
  • @Kozura_Kozue @hamriderw @kingyokeihou 小豆缶は!まだイージーになってないぞ!若者よ!小豆を食べろ!!←必死か ゆであずき特4号缶 | 商品情報 | 井村屋株式会社 https://t.co/GSvcMmbDT2
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • @ochamo ゆであずきいいですね…‼︎
  • @75chami ゆであずきとツナ缶と焼き鯖のアヒージョの缶詰めですがなにか。(おぎやはぎ風にw)
  • @groove_kanon ゆであずきの缶詰はありますね
  • カンピー ゆであずき T2号×24個 最安値 ⇒ 129円 https://t.co/eTJ4998lOS #加藤産業
  • 『ゆであずき』を毎日継続してママ友と一緒に食べて食物繊維を摂るように心がけてます(*^ー^)ノ♪一人よりも複数のほうが続けやすいので今後とも頑張ってからだの内側からキレイを目指したいと思います☆ #センイとキレイにファイブミニ https://t.co/scLf3ZKO6c
  • 新宿コンビニはしごの旅ホントきつかった バドワイザーとゆであずきが胃に来た こんなこと付き合ってくれるのは我妻だけだよ
  • RT @LUPICIA_jp: 寒波の影響がすごいですね…こんな日には温かいアレンジティーでほっこりしませんか?【おしるこミルクティー】①ゆであずき大さじ4と牛乳100mlを入れて、電子レンジで加熱します。②カップに①を移し、温かい紅茶100mlを注ぎ、ティースプーンでかき混ぜ…
    ai_mrrがリツイート
  • @a_r2zk 正月に切り餅と一緒に食べようとゆであずきを買ってたんだけど 買いすぎてまだ一缶余ってるの思い出したありがとう
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • みんなゆであずきちゃんのケーキお持ち帰りチャレンジ応援してくれ 不安定そうな形のやつ買っちゃったんだよ
  • #自分用メモ ✨ヘム鉄生理前は 朝3錠 昼2錠 夜? ✨生理前の食欲は亜鉛とプロテインバー サラダチキン ✨生理来るまではちゃんと豆乳飲む ✨ぜんざいよりも無糖ゆであずきにラカント ✨お昼お肉多め 脂質注意⚠もしくはさつまいも ✨甘いもの欲しくなったら小さめの饅頭 ふむ…🤔
  • RT @hnsk_msr: @hnsk_msr 需要があったようなのでレシピを、、 今回私は差し入れだから倍量でやったけど、多分この量で5人分くらいあると思う!(器にもよるけど) 私は今回器の底にゆであずき入れました☺️上に乗ってるのはホイップと黒蜜と甘納豆です〜〜 ht…
    setsuki_yukiがリツイート
  • @hnsk_msr 需要があったようなのでレシピを、、 今回私は差し入れだから倍量でやったけど、多分この量で5人分くらいあると思う!(器にもよるけど) 私は今回器の底にゆであずき入れました☺️上に乗ってるのはホイップと黒蜜と… https://t.co/xffsMipo3B
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc
  • ゆであずきさんは「超高校級の手品師」(第78期生)です。 cv.神谷浩史 #あなたは超高校級のーー https://t.co/G0LpluhQNV こうすればいいのか!! 相手に脱糞させるのは手品でいいのかな https://t.co/NmfBqMMOWz
  • @nami2017touhu 間食→クエストバー 夜→ゆで卵 かぼちゃ エリンギ ブロッコリー 無糖ゆであずきラカント掛け 危ない今日疲れて泣きそうになった 夜食べるつもり無かったのに食べてしまた_(:3」∠)_ これは生理前… https://t.co/m1X9fIXB7G
  • 面会来てくれたのは嬉しいけど、差し入れ癖あるどころちゃうでな。特にゆであずき、笑笑 #ちくわカップル #あいな #ありがとう https://t.co/JBFL9PIB8o