あたりごま 100g

あたりごま 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 665 0.2 19.6 0 65.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 9.9 1.6 微量 0 71
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
639 6.1 109 391 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 微量 0.16 0.11 0.4 0 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あたりごま Twitter

  • 元町にある南京町のごまだんごや豚まんあたりは ライブ幕間のアレで取り上げられそうな気がするw
  • 手抜き飯として豆腐丼作った。ご飯の上に絹豆腐砕いて白ネギ乗せて、めんつゆラー油粒の胡椒で味付け。シンプルで雑だけど、んまい。 アレンジするなら白ごま、しらす、みょうがあたりかなー。腹の足しにならない食材は買わないのでアレンジすることはないんだけど...w
  • @1373Tugumi ごまきちさんは旋回、羽ばたきに違和感あるとコメントしてたような記憶あるけどね。降下のあたりも違和感ある映像だし。 まぁ海外でよくある合成動画でしょう。 知らんけど=͟͟͞͞( ˘ω˘)
  • これをみてごましゃぶ妖怪しか出てこなかったあたりが、本当に自分やばいと思った。 https://t.co/hgzEfaobd4
  • 【セブンイレブン】ごま生姜ノンオイルドレッシング1袋 (25ml)あたり - カロリー: 33kcal https://t.co/yBBWJ5amQa #セブンイレブン
  • 弁当の選択で幕の内を選ぶあたり、俵になった黒ごまつきのご飯食べながら大人になったとしみじみ思う
  • @big2yawn @kawausodamono あくびんさん、ごまきちさん、 おはようございまーす!!(*´∀`)💕 京都は外国の方もたくさん観光に来てるだろうしなぁ…かつて嵐山あたり行った時も凄かった覚えが!! でもオシャレ… https://t.co/ak5PJ3mWIM
  • @gomappar @kikomaru_teto ごまさんの人望なら、、、というかやるひとだいたい固定なってるしきてもたけちゃん、こおりさんあたりかな()
  • なんでFirestormってタイトルに松戸とごましおくんをエフェクターに採用したんやろか タイトル的にレッドホットスクリューズあたりがニュアンス揃ってていいと思ったけど(チラッ)
  • 14分も信号待ちするから、母に電話連絡 「いまどこ?米原のへん?」 『“ごま”っていうところ』 「…滋賀県のあたりか?」 『ごま!っていうところ』 「米原を出たか?」 『だから!ごま!っていうところ!!』 土地勘がないため説明… https://t.co/493JfraeMN
  • ちょっとごま子のカルデアと提携結んでうちのエミヤとか新アサちゃんあたりにごはん研修に行かせたい………。器具買うお金も聖晶石もないけど✋🏻
  • ミッドウェーとかソロモンあたりって二種で死んでるイメージで、呉残留勢は多分三種なの死ぬほど来る そう言う「死んだ人間だけがさいごまでうつくしかった」
  • 20時か21時ぐらいから始めようと思います お食事についてですが要求があったら作りますので今のうちにリクエストお願いします 鳥の唐揚げ、鶏皮ポン酢、せせりポン酢、ごまさば風アジあたりは作る予定でございます
  • あしたには四国上陸!!H9合宿〜!! 自分用にごまたまご1個だけもってくあたり集団行動向いてないけどよろしくお願いします https://t.co/YBkYtehpRA
  • ぎんバンド@葛西臨海水族園 その2 本日のごまちゃんこと小野さん。CDたくさん売れてました。 黄緑のドレスって少し珍しいですね。 妹さんも会場に観に来ておられて、額のあたりがそっくりでした。 https://t.co/Crj4Vdsd4k
  • 日本人の頭のやばさがわかる動画。特にバンズのごまを作ったあたりが。 DIY McDonald's Style Miniature Big Mac Meal (Fake food) マクドナルド風ミニチュアビッグマ... https://t.co/1TAexZSCkJ
  • @goma1132 うんwwwwそれだけはわかったwwww男の人わからなくても美しいから多分私そもそもごまさんの絵のクラスタ😍 狐サンジあたりに舐めてもらって!
  • @xx_noachun_xx 今日のごまくんあたりきつい〜正気に戻ってー
  • @kawausodamono @aria1822 @kiharaotose @mocha1805 まっとうなストーリーで普通に甘い西野花先生もちょっと読んでみたいな…ないだろうな(すばやく察し) 実際西野花先生を続けて読むのはなか… https://t.co/Oic9SE0JFC
  • きゅうりとか茄子を塩揉みにしておいて、味噌を水で濃く溶いたら、氷とすりごまとツナ缶と刻んだ好きな薬味を混ぜて冷や汁っぽいなにか ごはん、そうめん、豆腐あたりにかけておいしい
  • 高野山入り口あたりは少し混雑していたものの、それを過ぎれば快走ルート。 天気はいいし、景色は絵に描いたような山だし。 最高の気分でごまさんスカイタワーを目指し、昼食を取る事にしたんだな。 https://t.co/ErFjmqxDgt
  • RT @shu_alter: スイーツ大河と称されていた #おんな城主直虎 ですが、スイーツどころかごま団子だと思ってたら泥団子だし抹茶と思ったらわさびだよ!(というくらいの前評判と本編の印象の違い)というコメに、井伊谷のすぐ近くの浜松市天竜のあたりはわさび栽培盛んだからなぁ、…
    Curry_UNCOがリツイート
  • ズッ友!!!!wwまいやんネタぶち込むあたりさすがリア友w永遠の推しメンごまちゃん🤤🤤ぐへへ https://t.co/b6PPGKu34S
  • テレビやTwitterで自分より容姿が優れてる人面白い人絵がうまい人歌が上手い人なんてごまんといるのを目の当たりにしてるのに、毎日毎日生きて何かしらの活動をして明日も生きようとするあたり人間はとてもポジティブだし小さな幸せを見つけられるすてきな生き物だと思いました、ふいに
  • RT @shu_alter: スイーツ大河と称されていた #おんな城主直虎 ですが、スイーツどころかごま団子だと思ってたら泥団子だし抹茶と思ったらわさびだよ!(というくらいの前評判と本編の印象の違い)というコメに、井伊谷のすぐ近くの浜松市天竜のあたりはわさび栽培盛んだからなぁ、…
    hachiya3373がリツイート
  • RT @shu_alter: スイーツ大河と称されていた #おんな城主直虎 ですが、スイーツどころかごま団子だと思ってたら泥団子だし抹茶と思ったらわさびだよ!(というくらいの前評判と本編の印象の違い)というコメに、井伊谷のすぐ近くの浜松市天竜のあたりはわさび栽培盛んだからなぁ、…
    fuukiari_fesがリツイート
  • スイーツ大河と称されていた #おんな城主直虎 ですが、スイーツどころかごま団子だと思ってたら泥団子だし抹茶と思ったらわさびだよ!(というくらいの前評判と本編の印象の違い)というコメに、井伊谷のすぐ近くの浜松市天竜のあたりはわさび栽培盛んだからなぁ、と思うなど(苦笑)。
  • 旅立つ日時も、私が仕事で日中いない平日を避け、両親の誕生日も避けてくれ、その日の内に全て終えられるように夕方とか夜中の時間帯も避け、早起きできない私がいるからか早朝も避けてるあたり、さいごまでこちら側に配慮してたのかな。というか確実に私が起きてくるまで待ってた感じはあった。
  • @xx_noachun_xx 裸になるのに抵抗あるとか他人が入ってるお風呂に入りたくないとかそもそもシャワー派でのぼせるから嫌とかね😭😭 わっかるー!あえて体ちょっと冷やしてお湯に浸かりたいぐらい😊 ごまちゃん関東あたりに住んどんやっけー?
  • @gomalio_y ごまさーん、あたり券ってどうすりゃいいんです?