落花生 ピーナッツバター 100g

落花生 ピーナッツバター 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 584 1.6 25.1 0 49.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 18.2 2.9 微量 3.1 47
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
370 1.6 350 650 0 7
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.2 0.09 16 0 0.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

落花生 ピーナッツバター

落花生 ピーナッツバター Twitter

  • 仕事行く前に落花生すって腕が疲れました ピーナッツバターになるぐらいまで潰さなきゃいけないからね
  • 落花生はそのままだと食えないのに、ピーナッツバターにすると食べれるんだよね……なんでだろ......
  • 昨日職場で大量に落花生いただいたからピーナッツバターに挑戦してみようと思う。殻剥きすぎて指いたい https://t.co/hU72Kk07U8
  • 美味しいですよね中☆国産の落花生を使ったバターピーナッツ
  • いただいた落花生を炒ってピーナッツバターにして、ココナッツオイルと半々にしてバター不使用のクッキー焼いてみた。バターに比べ油分が少ないのか成形がパサパサして難しい。味は、わるくないかな。 https://t.co/riOMvYE3bH
  • ハンドメイドマーケットminneで千葉半立落花生の濃厚そのまま LoveBoatピーナッツバター 【クランチ】をお気に入り登録しました! https://t.co/iAXAP92t1E
  • バターピー バターピーナッツ ピーナッツ 落花生 後で落花生を食す。 https://t.co/hxN9W5nhnU
  • @0417izyagami えっ、落花生の味噌?!?ピーナッツバター的な??味噌???
  • レッスン用に買って置いた殻付落花生、すっかり忘れていて湿気ってた ピーナッツバターにでもするか…と、むきむき→ロースト 少し焦がしちゃいました https://t.co/vtgSttFYdA
  • @a5168a やはり千葉と言えば”落花生”! 船橋の”千葉ピーナッツ”ここの粒入りピーナッツバターがたまらなく美味いっす😋
  • ・ピーターラビットカフェ2件行く・高い所に登る(時間があったから急遽都庁展望台)・千葉の落花生買う(都庁の観光展で南房総のピーナッツバター購入)の母親が行きたいやりたい事が全部できた