栗 生 100g

栗 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 156 60.2 2.7 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 34.5 1 4.9 1.3 23
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 0.8 2 500 0 47
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
26 0 0.32 0.11 0.8 22 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

栗 生

栗 生 Twitter

  • 家で井岡の試合観ながらひたすら、大トロ、中トロ、松前漬け、栗きんとん、生ハム食って、これから参拝に向かう。 なんて充実した大晦日なんだ。
  • RT @taiyo_181: 【生徒の忘れ物理由で面白かったやつ第一位】 生徒「先生あの」 私「はい」 生「今日の美術で必要な野菜か果物」 私「はい」 生「僕栗作ろうと思って」 私「はい」 生「昨日のうちに栗ちゃんと用意してて」 私「はい」 生「今朝起きたら」 私「はい」 生「…
    mori_mana2がリツイート
  • お酒とチーズとクラッカーと生ハムと栗きんとんを用意して準備万端 よいお年を〜 https://t.co/FmYpl6aaKu
  • RT @taiyo_181: 【生徒の忘れ物理由で面白かったやつ第一位】 生徒「先生あの」 私「はい」 生「今日の美術で必要な野菜か果物」 私「はい」 生「僕栗作ろうと思って」 私「はい」 生「昨日のうちに栗ちゃんと用意してて」 私「はい」 生「今朝起きたら」 私「はい」 生「…
    139_maimaiがリツイート
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    S_a_oyamaがリツイート
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    morituki_がリツイート
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    Mayu___rockがリツイート
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    rikurioがリツイート
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    souyouki007がリツイート
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    masimasi1109がリツイート
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    Sibafu_Midoriがリツイート
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    d6v6bMamiがリツイート
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    yue_7114がリツイート
  • RT @taiyo_181: 【生徒の忘れ物理由で面白かったやつ第一位】 生徒「先生あの」 私「はい」 生「今日の美術で必要な野菜か果物」 私「はい」 生「僕栗作ろうと思って」 私「はい」 生「昨日のうちに栗ちゃんと用意してて」 私「はい」 生「今朝起きたら」 私「はい」 生「…
    Ai__ai_がリツイート
  • RT @taiyo_181: 【生徒の忘れ物理由で面白かったやつ第一位】 生徒「先生あの」 私「はい」 生「今日の美術で必要な野菜か果物」 私「はい」 生「僕栗作ろうと思って」 私「はい」 生「昨日のうちに栗ちゃんと用意してて」 私「はい」 生「今朝起きたら」 私「はい」 生「…
    hassy_yunoがリツイート
  • RT @ayutaya49: 食べ物を即興替え歌で褒めるゲーム 大きな栗の木の下でのリズムで【ピロシキ】挑戦者 勝生勇利 「ピロシキがありまして 大きなピロシキありまして とってもピロシキがありまして 茶色のピロシキで食べまして」 #笑ってはいけないYOI24時
    C9Nzlがリツイート
  • 冷え性に効く食べ物は、秋冬にとれる野菜が多いのよ。自然はうまくできているわね。人参、ごぼう、レンコン、生姜、かぼちゃ、梅、栗、くるみ、山芋などが体を温めてくれる野菜よ。白菜や大根は生だと体を冷やすけど、温めて食べると大丈夫。また、黒砂糖は体を温めるけど白砂糖は冷やすわ。
  • RT @taiyo_181: 【生徒の忘れ物理由で面白かったやつ第一位】 生徒「先生あの」 私「はい」 生「今日の美術で必要な野菜か果物」 私「はい」 生「僕栗作ろうと思って」 私「はい」 生「昨日のうちに栗ちゃんと用意してて」 私「はい」 生「今朝起きたら」 私「はい」 生「…
    13__jmcがリツイート
  • RT @taiyo_181: 【生徒の忘れ物理由で面白かったやつ第一位】 生徒「先生あの」 私「はい」 生「今日の美術で必要な野菜か果物」 私「はい」 生「僕栗作ろうと思って」 私「はい」 生「昨日のうちに栗ちゃんと用意してて」 私「はい」 生「今朝起きたら」 私「はい」 生「…
    SUKEDAI19がリツイート
  • RT @taiyo_181: 【生徒の忘れ物理由で面白かったやつ第一位】 生徒「先生あの」 私「はい」 生「今日の美術で必要な野菜か果物」 私「はい」 生「僕栗作ろうと思って」 私「はい」 生「昨日のうちに栗ちゃんと用意してて」 私「はい」 生「今朝起きたら」 私「はい」 生「…
    melopachiがリツイート
  • RT @taiyo_181: 【生徒の忘れ物理由で面白かったやつ第一位】 生徒「先生あの」 私「はい」 生「今日の美術で必要な野菜か果物」 私「はい」 生「僕栗作ろうと思って」 私「はい」 生「昨日のうちに栗ちゃんと用意してて」 私「はい」 生「今朝起きたら」 私「はい」 生「…
    nl3xxxがリツイート
  • RT @momo_Love_1119: ガキ使のあのおばちゃんが吉川先生にしかまじで見えへん爆笑 栗中生と卓球やってた人とかならわかるはず😂👌
    momo_Love_1119がリツイート
  • @____Milky___Way ねっとり系!!!めっちゃ栗きんとんすき!!! 瑞生言ってたねっイチニノサンまじかわいすぎてすき!!!
  • RT @karakarasabaku1: 紅白板わさ 酢ごぼう レタスときゅうりの生ハム巻き 白身魚の塩巻き 数の子のせ 伊達巻き 絹かつぎ 有頭エビの鬼殻焼き 煮じめ 結び鱚のお椀 くらいしか思いつかない。 黒豆とか栗きんとんは誰も食わないだろうからスイートポテトでも…
    akahyaaa5がリツイート
  • RT @karakarasabaku1: 紅白板わさ 酢ごぼう レタスときゅうりの生ハム巻き 白身魚の塩巻き 数の子のせ 伊達巻き 絹かつぎ 有頭エビの鬼殻焼き 煮じめ 結び鱚のお椀 くらいしか思いつかない。 黒豆とか栗きんとんは誰も食わないだろうからスイートポテトでも…
    karakarasabaku1がリツイート
  • 念願のいちご大福🍓🍡💓✨ めちゃんこ美味くて幸せでした😍 バナナとか栗とかもあったよ🍌🌰 生のイチゴてのが良き良き🙏💖 https://t.co/BOIX0oXevD
  • 栗の甘露煮たいたけど生ぐりじゃなくてゆで栗でやったからすごいほろほろになる これは茶碗蒸しに入れられるのかしら…
  • 栗きんとん、たたきごぼう、錦卵、牛肉八幡巻き、海老のうま煮、松風焼き、西京焼き、紅白なます、菊花かぶ、雑煮、エビマヨチーズバジル焼き、海老と野菜のゼリーのせ、野菜の生ハム焼き、ミニトマトのトースター焼き、アンチョビポテト、筑前煮1… https://t.co/nvrh2Bwsec
  • ガキ使のあのおばちゃんが吉川先生にしかまじで見えへん爆笑 栗中生と卓球やってた人とかならわかるはず😂👌
  • @hare_plus 生栗無虎焼?!?!