栗 生 100g

栗 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 156 60.2 2.7 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 34.5 1 4.9 1.3 23
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 0.8 2 500 0 47
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
26 0 0.32 0.11 0.8 22 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

栗 生

栗 生 Twitter

  • RT @tenshinmukai: ということで 3月13、14、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日19時~「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌(ナナニジ) 14日14時~「火中の栗YouTube ver」 出演…
    fishtail227がリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで先ほどYouTubeで発表しました! 3月13日、14日、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌 14日「火中の栗YouTube ve…
    fishtail227がリツイート
  • 生協さんにて注文。香ばし栗せん。 こーゆー素朴なの大好き。 今日は読んだ実話怪談があまりにも酷く 嫌な話があって、引き摺った。 あんまり辛かったから同居人に読ませて 意見聞いた位、同じ様に胸糞悪い…と。 怪異がどうとかではなく、… https://t.co/TCTkwAD0nf
  • RT @tenshinmukai: ということで 3月13、14、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日19時~「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌(ナナニジ) 14日14時~「火中の栗YouTube ver」 出演…
    takuymmtがリツイート
  • @daigenc24 聴いてますよ。📻 以前近所のショッピングモールの広場で何かの番組の公開収録しに来ていて、生栗ちゃん見ました。流石に気配りが素晴らしかった。😄
  • RT @yuria3sugiyama: お友達の…お誕生日&結婚記念日♡お祝いで♪ お買い物&お食事してました✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 おめでたい事は良いですね♡ 自分もHAPPY✨になれちゃう↑↑↑ タラの芽♡だし巻き♡栗蟹♡生湯葉♡新たま&じゃこ♡石焼きイカ飯♡ ウ…
    Yk7uJJがリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで先ほどYouTubeで発表しました! 3月13日、14日、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌 14日「火中の栗YouTube ve…
    mia_3510_がリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで先ほどYouTubeで発表しました! 3月13日、14日、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌 14日「火中の栗YouTube ve…
    ran_garrd9901がリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで先ほどYouTubeで発表しました! 3月13日、14日、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌 14日「火中の栗YouTube ve…
    suger_pot_qがリツイート
  • RT @yuria3sugiyama: お友達の…お誕生日&結婚記念日♡お祝いで♪ お買い物&お食事してました✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 おめでたい事は良いですね♡ 自分もHAPPY✨になれちゃう↑↑↑ タラの芽♡だし巻き♡栗蟹♡生湯葉♡新たま&じゃこ♡石焼きイカ飯♡ ウ…
    craicmardoku309がリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで先ほどYouTubeで発表しました! 3月13日、14日、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌 14日「火中の栗YouTube ve…
    gmjndagkeouがリツイート
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    mosakura1996がリツイート
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    suzakinooshiriがリツイート
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    kal_hawkingがリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで 3月13、14、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日19時~「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌(ナナニジ) 14日14時~「火中の栗YouTube ver」 出演…
    _kikyouyaがリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで 3月13、14、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日19時~「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌(ナナニジ) 14日14時~「火中の栗YouTube ver」 出演…
    co_f_eがリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで先ほどYouTubeで発表しました! 3月13日、14日、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌 14日「火中の栗YouTube ve…
    RinSvdがリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで先ほどYouTubeで発表しました! 3月13日、14日、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌 14日「火中の栗YouTube ve…
    Seiya_onsenがリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで 3月13、14、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日19時~「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌(ナナニジ) 14日14時~「火中の栗YouTube ver」 出演…
    muscadet_0213がリツイート
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    muscadet_0213がリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで先ほどYouTubeで発表しました! 3月13日、14日、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌 14日「火中の栗YouTube ve…
    mikechi3がリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで 3月13、14、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日19時~「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌(ナナニジ) 14日14時~「火中の栗YouTube ver」 出演…
    pumpkin_crackがリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで先ほどYouTubeで発表しました! 3月13日、14日、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌 14日「火中の栗YouTube ve…
    okuni_butaがリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで 3月13、14、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日19時~「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌(ナナニジ) 14日14時~「火中の栗YouTube ver」 出演…
    nonokichiがリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで先ほどYouTubeで発表しました! 3月13日、14日、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌 14日「火中の栗YouTube ve…
    yu_h_timがリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで先ほどYouTubeで発表しました! 3月13日、14日、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌 14日「火中の栗YouTube ve…
    ROPPONGI_VICE_Fがリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで 3月13、14、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日19時~「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌(ナナニジ) 14日14時~「火中の栗YouTube ver」 出演…
    hack_a_dollがリツイート
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    Re_mumi777Starがリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで 3月13、14、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日19時~「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌(ナナニジ) 14日14時~「火中の栗YouTube ver」 出演…
    753streetjun1がリツイート
  • RT @tenshinmukai: ということで先ほどYouTubeで発表しました! 3月13日、14日、15日に 中止になったイベントの代替YouTube生配信を行います! 13日「向とナナニジの愉快な生配信」 出演 武田愛奈 涼花萌 14日「火中の栗YouTube ve…
    tktk6601がリツイート