アーモンド いり 100g

アーモンド いり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 609 2.6 19 0 55.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 17.5 2.3 11.8 3.4 230
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
520 3.1 130 800 0 8
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 29.3 0.08 1.1 3.5 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

アーモンド いり Twitter

  • 「アーモンドもなか」 ◆どせいさんの だいこうぶつ。 わりと おいしかったです。 たべると たいりょくが やく100 かいふくする。
  • あの星がぜんぶ、金平糖かマカロンかアーモンドいりのチョコレートだったら、みんな少しはしあわせかしら。
  • #香川の伊吹いりこ が入っている#いりこいりフロランタン よーく見るとアーモンドに混ざっていりこが! #うどんグミ もあった #さすがうどん県 #斬新なお菓子 #まだ食べてない https://t.co/XyvjWXed2l
  • あの星がぜんぶ、金平糖かマカロンかアーモンドいりのチョコレートだったら、みんな少しはしあわせかしら。
  • @kusoLitter3K マカロンとは!!!!卵白をメレンゲ状にしたものにアーモンドプードル、すなわちアーモンドを砕き粉にしたものと粉糖を混ぜ合わせ焼き上げクリームを挟んだお菓子であります!!!!ちなみに混ぜ合わる時のことをマカローナジュといいとてもコツがいり、ピエとい文字数
  • パウンドケーキの生地に、家にあるスライスアーモンドしこたま載せて焼いたら、何故か節分のいり豆の味になった……。アーモンドって焼きすぎるといり豆の味になるのね。
  • @enstari あいりさんへの誕生日プレゼントがアーモンドと落花生の詰め合わせに決定しました!