アーモンド いり 100g

アーモンド いり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 609 2.6 19 0 55.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 17.5 2.3 11.8 3.4 230
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
520 3.1 130 800 0 8
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 29.3 0.08 1.1 3.5 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

アーモンド いり

アーモンド いり Twitter

  • あの星がぜんぶ、金平糖かマカロンかアーモンドいりのチョコレートだったら、みんな少しはしあわせかしら。
  • アーモンドチョコの末期 アルコールいりのチョコみたいな匂いしてた https://t.co/k4z9z097s1
  • @noJOYFUL_noLIFE さっき、アーモンドミルクの作り方なるものを検索してみたら、粉砕して漉すんですね。すごくたくさんアーモンドがいりそう。ナッツの風味がするというのは魅力ですね。栗と合わせるのも素敵。味わってみたいです。
  • ままが昼休みメンバーに チョコ持っていきって人数分くれてんけどさぁよく考えればひめかの分ない...😢アーモンドいりチョコ🍫 https://t.co/X2INpIjIWe
  • あの星がぜんぶ、金平糖かマカロンかアーモンドいりのチョコレートだったら、みんな少しはしあわせかしら。