マーガリン 100g

マーガリン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 757 15.7 0 0 82.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 2.1 250
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.2 669 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

マーガリン

マーガリン Twitter

  • RT @letscooking7: 【簡単レシピ:エッグパン】 ①食パンの中をくり抜く ②温めたフライパンに食パンの耳を乗せて中にマーガリンを落とす ③卵→ベーコン→チーズの順に耳の中に入れていく ④繰り抜いたパンでフタをする ⑤塩を少々かければ完成♡  https://t.c
    Inomina_222がリツイート
  • ただいマーガリン&あんこのコッペパンってめっちゃ美味しいじゃないですかー!私このコッペパンなら張り込み中に3本はイケる。
  • RT @tospodx: 今週6/9放送のDXは★芸能界兄弟姉妹SP★ゲストは大和田伸也&大和田獏兄弟、小沢仁志&小沢和義兄弟、はなわ&ナイツ塙宣之兄弟、ノンスタ井上裕介&井上猛志兄弟、スザンヌ&マーガリン姉妹、中村友也&中村昌也兄弟、高橋メアリージュン&高橋ユウ姉妹。嗚呼!も…
    fuckfeerがリツイート
  • かがみくん、マーガリンよりバターのほうが好きです
  • マーガリンを食パンに塗って焼かずに食べる https://t.co/Spj1mfpCt3
  • RT @Hi_bridge_sound: マーガリンの作るお好み焼きは絶品です! 三つもたいらげてしまった。 https://t.co/CKtBv4In5j
    valuebrotherがリツイート
  • RT @jyagaimokororin: 朝トーストとマーガリンを出して各自塗るよう目の前に置いて、その間におかずやスープを並べていたら旦那に驚かれました。「ま、マーガリンを自分で塗れって〜⁉︎」と大声で。 「そうだよ?」と返し塗ってもらいましたが、もしかしてここは普通妻の役目…
    minazo7がリツイート
  • 食パンにマーガリン塗って、混ぜた納豆とチーズ乗せて、マヨネーズかけてそのままトースターへ。ご飯炊き忘れた朝なんかによくやる。俺は結構好き、臭いやべぇけどな
  • マーガリンくんがメイトとステラ選べなくて予約出来ないー みんなどっち買う?
  • 【山、ちゃんすず、マーガリンの3つを使って悲しげな文章を作りなさい。】 健悟:ちゃんすずのマーガリン、山に埋めたからな。
  • 紅花油やマーガリンなどに含まれる不飽和脂肪酸は、体内で酸化して過酸化水素となり、老化を促進してしまいます。油を摂る場合は、抗酸化作用がありアンチエイジング効果が期待できる、オリーブ油・魚油・あまに油などのオレイン酸を多く含む油を使うと良いでしょう。
  • @ayaka_wkatuki マーガリンが入ったバターロール食べてたぐらい。
  • 2016.06.09 朝食:トースト1枚(マーガリン)、リンゴジュース 昼食:グラノーラ、玄米ブラン(塩バニラ) 夕食:カレイのみりん干し、レタス、玉ねぎ、ご飯1杯 早めの夕食😺💕カーヴィーするから時間考えなきゃね🙈💦 https://t.co/KZJKaLCiVU
  • マーガリン期限切れのやつ置きに行ったって話、笑えない。 うちの義母さんもボケたらしそう。ボケてないのに家に砂糖10袋とか酢10とかあるし。夫は昔からそうだったっていうからボケてないんだろうけどカルチャーショック!
  • RT @livedoornews: 【容疑を認める】スーパーに期限切れ食品を置いた疑い…69歳女を逮捕 愛知 https://t.co/UU4ExH2eub スーパーの商品棚に賞味期限が2013年のマーガリン4箱を置き、業務を妨害した疑いがもたれている。 https://t.
    ume_ume_koumeがリツイート
  • 給食食べてた頃から苦手だったな、、、マーガリン生食パン、、、トーストもバター派 マーガリンを食パンに塗って焼かずに食べる : お料理速報 https://t.co/V3MXbfAvpR
  • 簡単スイーツさつまいもとHMでスイートポテトケーキ・ 材料・ 牛乳 加熱したさつまいも 砂糖 ホットケーキミックス マーガリン 卵 全ての材料をミキサーにかけて、その後オーブンで50分焼いて出来上がり #さつまいも  #スイートポテト #ホットケーキミックス
  • @Noah_Ixion 何この美味しそうな…マーガリンorバターと組み合わせるとかΣ(゚д゚lll)しかしながら料理をしない私のうちには両方なかった。
  • RT @jyagaimokororin: 朝トーストとマーガリンを出して各自塗るよう目の前に置いて、その間におかずやスープを並べていたら旦那に驚かれました。「ま、マーガリンを自分で塗れって〜⁉︎」と大声で。 「そうだよ?」と返し塗ってもらいましたが、もしかしてここは普通妻の役目…
    shigesakashigeがリツイート
  • RT @oryourisokuho: マーガリンを食パンに塗って焼かずに食べる : お料理速報 → https://t.co/lYx1zitz1L https://t.co/hfKAat5cS4
    anabi0815がリツイート
  • 食い道楽&酒飲みな現在からは想像できないですが、小学校低学年くらいまで、親が心配する程の少食で、身体も小さかった私。 そんな子ども時代に、好きだったマーガリンのパンを思い出した。(こういうパンとかふりかけごはんは好きだった。ただし、少食だったな…)
  • パンケーキにクリームチーズ&マーガリン塗ってチンしたやつと柚子ジャムパイと🍩と🍨 https://t.co/w2ZXTutmKB
  • RT @jyagaimokororin: 朝トーストとマーガリンを出して各自塗るよう目の前に置いて、その間におかずやスープを並べていたら旦那に驚かれました。「ま、マーガリンを自分で塗れって〜⁉︎」と大声で。 「そうだよ?」と返し塗ってもらいましたが、もしかしてここは普通妻の役目…
    kyoupiiがリツイート
  • ~驚きの健康事実~ ・マーガリンはプラスチィックのかたまり マーガリンは食べ物ではないよ それはそれは恐ろしいものです ご注意を!!
  • 芯 夏さんと裏名声優の本当の関係は?   【不倫中】土門熱 【ペット】マーガリン天狗 【幼馴染】十利須我里 【奴隷】氷河流 【ご主人様】ペロペロンチーノ https://t.co/pbbtB1vSVI
  • @screen_shot7 マーガリンかバターかわかんないけどそれが一瞬生の生地が付いてるのかと思った(´ω`;) ふんわり焼けてるのね(´ω`*)
  • 不飽和脂肪酸に高温、ニッケル触媒下で水素を付加すると不飽和脂肪酸の二重結合部分に水素が結合して飽和脂肪酸になって、硬化油ができる。これを応用して作ったのがマーガリンだ。
  • ロールパンにブルーベリーは合わないな…マーガリンもかっとくんだった
  • RT @letscooking7: 【簡単レシピ:エッグパン】 ①食パンの中をくり抜く ②温めたフライパンに食パンの耳を乗せて中にマーガリンを落とす ③卵→ベーコン→チーズの順に耳の中に入れていく ④繰り抜いたパンでフタをする ⑤塩を少々かければ完成♡  https://t.c
    m_2_830がリツイート
  • RT @letscooking7: 【簡単レシピ:エッグパン】 ①食パンの中をくり抜く ②温めたフライパンに食パンの耳を乗せて中にマーガリンを落とす ③卵→ベーコン→チーズの順に耳の中に入れていく ④繰り抜いたパンでフタをする ⑤塩を少々かければ完成♡  https://t.c
    nana98i077がリツイート