牡蛎油 100g

牡蛎油 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 143 51 1.2 1.2 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 29.3 0 微量 13.6 0
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
0 0 4330 0 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0 0 0 0 11

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牡蛎油 Twitter

  • RT @susepoti: [2周年限定]XOまぜSOBA@麺家Shumen Doushi 埼玉ツアー1軒目!干しエビ、ホタテ、生ハムを使った油のまぜそば→つけ麺→ラーメン→リゾットとフルコース♪牡蛎、ムール貝、いくらなど海鮮たっぷりで、ご飯には黒トリュフ!特に〆のリゾットが色…
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  • 山形県酒田酒造上喜元 スッキリまろやか油の多い焼き魚とかにあう。 あと牡蛎の昆布焼き https://t.co/XGHm8RKoBY
  • 帰宅して料理中、株の葉と豚肉とアサリの牡蛎油ソース炒め! 豚肉とアサリを湯煎して塩コショウまぶして炒め仕上げにオイスターソースです。 油多目にひくのがコツです♪ 食って寝よ https://t.co/ZDG3sWUd6J