ゴマ油 100g

ゴマ油 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 921 0 0 0 100
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 0 0 微量 0 0
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
0 0 0 0 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 3 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゴマ油 Twitter

  • @_Ro__Co_ 僕はハワイ来てしまったようです。気をぬくと噎せそうな程にゴマ油が香る、スパイシーな味付けのアヒポキは紛れもなくハワイのものです。マカダミアナッツとココナッツクリームのパンケーキを食べたらもう満点です。 目の前に… https://t.co/ef5Ux16rGY
  • RT @bqf_0: 【アリモト 玄米このは うす塩味】製造:兵庫 https://t.co/48BC9bq8QL 有機玄米(岡山…西日本なので検査なし)塩(海の精…伊豆大島)黒ゴマ(主にミャンマー)米油(米糠…九州中心の西日本)ゴマ油(主にアフリカ) https://t.co
    den_rottenがリツイート
  • @turugimai 軽くころがす感じで炒るといい感じ。ちなみにゴマ油は手が汚れるから無くてもいいかも
  • 【自動・中華風マリネ】材料(4人分)。キュウリ1本。タコ(刺身用)100g。ミニトマト6個。チーズ100g。①キュウリ、タコ、チーズは一口大に切り、ミニトマトを半分に切る。②①にポン酢(大さじ3)、ゴマ油(大さじ1/2)を加え混ぜ、冷蔵庫で1時間置き、味を馴染ませる。
  • 【料理の味付けに失敗した時の修正方法】 ・塩が強すぎてしょっぱい→酢を少々加えると塩辛さが丸くなる ・濃すぎる→水分の多い野菜を加える、または煮汁を半分捨てる ・和食→鰹節追加でごまかせる ・洋食→同じくバター追加 ・中華→同じくゴマ油追加
  • @chiropub え‥すごい‥!高度な文明の単語が沢山で二度読みしました‥!一風堂スーパーでも‥!メモ か、鰹節とポン酢~!ゴマドレも~!おいしそうです~~!ナムル素とかも売っているんですね~~!ゴマ油のニュアンス分かります‥!(料理デスクッキングすぎて知識が~すみません‥笑)
  • RT @mikzkkaro: スカンクの香りですが、第一印象はタマネギのニンニク油炒めのような感じ。保存されたものでなければ刺激があるのだろうけど、まろやかになってしまっている。鶏生レバーの刻みネギ乗せゴマ油かけ、みたいな気も。スカンクと知らないと美味しそうに思う人もいるかも?…
    kurinoigaigaがリツイート
  • 【こんがり石焼きTKG】美味しそう!と思ったらRT <材料> ・温泉卵 ・万能ネギ ・鰹節 ・醤油 ・ゴマ油 超簡単な卵かけご飯をちょっとアレンジ! ゴマ油と醤油のイイ匂いと、おこげの香ばしさがたまりません!ハマります! https://t.co/IDmhQkRNIy
  • 「ネットで話題!」というのを今朝テレビで見たので、明日の弁当用に『無限ピーマン』とやらを作ってみた。 ゴマ油が無かったのでラー油を代用した為ちとピリリとくるが、白飯がすすみそうな味。 https://t.co/hXGEjv1DkR
  • @ojihasu スーパーでも売ってて価格は400円でお高めですが少量であの一風堂のもやしの味を楽しめます。コスパいいです。 後、私は鰹節とポン酢で和えたり胡麻ドレでもよく食べます。 ナムルはナムルの素を買っちゃうのもアリですよ。 ナムルはテキトー調味料でもゴマ油で雰囲気でます。
  • 梅とゴマ油の堅アゲポテトおいしいんだけど、これ絶対キュウリにあうやつ… 梅でゴマ油ってもうキュウリのズッ友じゃん…
  • RT @maricock: 今日のまりコックメニュー◎スパイシーにんじんしりしり◎里芋のピーナッツ味噌和え◎トマトとタコのマリネ◎春菊のゴマ油炒め◎カラクタの美味しいお酒のアテに。 https://t.co/aT0kbpHrv7
    Linaksmがリツイート
  • そして、αリノレン酸は、ゴマ油やしそ油、亜麻仁油などに多く含まれているオメガ3脂肪酸となっています。
  • [ビールにあうレシピ2]三つ葉の卵とじ 三つ葉2把を適当な長さに切る。フライパンにゴマ油を大さじ1くらい... https://t.co/iU4lRMLOFv
  • ツイッター回ってた、サーモンを麺つゆとゴマ油で漬けるやつを作ろうと思ってサーモン買ってきたのに、家に麺つゆが無かった😇😇😇
  • RT @maricock: 今日のまりコックメニュー◎スパイシーにんじんしりしり◎里芋のピーナッツ味噌和え◎トマトとタコのマリネ◎春菊のゴマ油炒め◎カラクタの美味しいお酒のアテに。 https://t.co/aT0kbpHrv7
    labalabakonoがリツイート
  • @hirokobe1227 ( ◠ q ◠ )ゴマ油、正義!!
  • 男「警察だ!」 店「何の用です?」 男「レバ刺…出しているな?」 店「出してません」 男「このいかにも新鮮なレバーは?」 店「焼きレバーです」 男「このゴマ油やおろしにんにくは?」 店「焼きレバー用です」 男「そこの客生で食べてるじゃないか!」 店「お客さーん困りますよー(棒)」
  • ?豚しゃぶ豆腐ステーキ?<材料>1人分・絹豆腐 150g・小麦粉 適量・豚バラ肉 80g位・きゅうり 1/3本★長ネギみじん切り 3cm分★醤油 大1★酢 大1★砂糖 大1/2★ゴマ油 小1★白ゴマ 適量 https://t.co/g4G3iVKZHm
  • ✏ひじきと人参のさっと煮 ・乾燥ひじき10g ・にんじん1/3本 ☆だし汁1/2カップ ☆しょうゆ大さじ2 ☆みりん大さじ1 ☆砂糖大さじ1/2 ①ひじきと人参をゴマ油をひいたフライパンで炒める ②☆を加え、煮汁がなくなるまで煮る https://t.co/d7wIhkFwAS
  • 揚げ油にゴマ油を混ぜると油が長持ちします。ごま油は劣化しにくいので混ぜる事により揚げ油が長持ちするうえに風味もよくなります。 #知恵袋
  • 醤油にゴマ油を垂らし鰹節とすりごま(あれば)を入れ少し混ぜたあとご飯を入れて混ぜ最後にあればもみのりとかをふりかけて食べる
  • RT @CHICAUMINO: マグロ+ゴマ油たらっと+刻みタクアンよ RT @kamehiro125: 節分ということで恵方巻き風手巻き寿司をしました!マグロユッケ風は出来たのですが、トロたくが出来ません! 何を入れているのか良かったら教えていただけませんか https:/…
    aduzuuuuがリツイート
  • 鶏の肝臓等をANOVAで60℃三時間ほど低温調理にかけたあと、ピリ辛のネギダレをかけたら酒が異常に進むやつができました。肝臓の生感とネギ、ゴマ油がとてもよく合いますね。 https://t.co/GoOdGHOuou
  • ゴマ油で充分潤っています!美肌・保湿はコレでOK! https://t.co/b4yfPqU4Y2
  • 牡蠣のゴマ油漬け(380円)なんですが、 どうにかなりそうなくらい旨いです https://t.co/pJWgf3Lp6o
  • 【胸肉とピーマンの塩炒め】 胸肉はそぎ切り、塩コショウで下味をつけて片栗粉をまぶす。鍋に湯をわかして胸肉を1枚ずつ入れて湯通しする(面倒臭がって一気に入れるともっと面倒な事態に)ピーマンは種を取って適当に切る。ゴマ油を熱して肉とピーマンを入れて塩コショウで味付け。炒めすぎない事。
  • @rirakkuma_kumao ゴマ油でアンチエイジングww
  • ?もやしの中華玉子あんかけ?<材料>・もやし 1袋・卵 3個●味ぽん(ポン酢) 大さじ3●砂糖 大さじ2●中華だし 小さじ2●水 100cc●片栗粉 大さじ1ゴマ油 適量     https://t.co/yQa76iFqcU
  • @kiss_sato @3104_angel @620eden ほう。なるほどね。ゴマ油は自然だもんね。頭の中にサラダ油が出てくるからダメなのよね😅 納豆…。あんなくちゃくて苦い物は食べ物とは認めません(笑)