植物油 サラダ油 100g

植物油 サラダ油 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 921 0 0 0 100
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
1 0 0 微量 0 0
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
0 0 0 0 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 15 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

植物油 サラダ油

植物油 サラダ油 Twitter

  • あなたが摂ってはいけない油はマーガリン、ショートニング、キャノーラ油、サラダ油、紅花油、コーン油、大豆油などの植物性油です。これらは高温にするとトランス脂肪酸になります https://t.co/FMWZo46pkk
  • サラダ油とかマーガリンとか植物性の油はダメらしいけど肉の油(動物性?)はOKらしいよ
  • RT @JerryRyu: サラダ油、コーン油は諸悪の根源である。ガンの源である。摂っていいのはバター、ラードなどの動物性、植物性だとオリーブオイル、ココナッツオイル、ごま油など。要するに安っぽい油はダメ。マーガリンなんてもっての他、あれは毒そのものである。 https://t
    kokushinnkai__がリツイート
  • サラダ油、コーン油は諸悪の根源である。ガンの源である。摂っていいのはバター、ラードなどの動物性、植物性だとオリーブオイル、ココナッツオイル、ごま油など。要するに安っぽい油はダメ。マーガリンなんてもっての他、あれは毒そのものである。 https://t.co/mgTB93MLYY
  • あなたが摂ってはいけない油はマーガリン、ショートニング、キャノーラ油、サラダ油、紅花油、コーン油、大豆油などの植物性油です。これらは高温にするとトランス脂肪酸になります https://t.co/kE0Bql6BSi
  • RT @gendai_biz: 【「サラダ油=植物性油はヘルシーで健康にいい」大ウソでした!】知っておきたい「油」の新常識。科学的には植物性油より動物性油のほうがいい。https://t.co/nD3UdADaV4 #現代ビジネス
    michiko438327がリツイート
  • なるなくオメガ3は意識して食べ物そのものから、調理油はオメガ9や動物性油脂を使うようにしてる。でも外食で6に片寄る年末...忘年会もあるし/植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険 https://t.co/xL2Z1H6aRF
  • RT @gendai_biz: 【「サラダ油=植物性油はヘルシーで健康にいい」大ウソでした!】知っておきたい「油」の新常識。科学的には植物性油より動物性油のほうがいい。https://t.co/nD3UdADaV4 #現代ビジネス
    kyusakanoueがリツイート
  • RT @suiheisen: 我が家は調理には米油を使ってる。。。植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険 https://t.co/wyb9bQtMjf #現代ビジネス
    coralreef27がリツイート
  • あなたが摂ってはいけない油はマーガリン、ショートニング、キャノーラ油、サラダ油、紅花油、コーン油、大豆油などの植物性油です。これらは高温にするとトランス脂肪酸になります https://t.co/3L4RqHQw6l
  • RT @suiheisen: 我が家は調理には米油を使ってる。。。植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険 https://t.co/wyb9bQtMjf #現代ビジネス
    sato2000がリツイート
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    ako14ten113がリツイート
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    SNFOHがリツイート
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    o_opiyo0320がリツイート
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    zzriderがリツイート
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    hama2tomがリツイート
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    neconosayaがリツイート
  • 「油は体に悪くはありません。良い油を適量とるようにしましょう。」ただし、良い油は高く手に入りにくい。身体によい油とお腹を満たす油を分けて考える。 ★植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険 https://t.co/dQwxt5frdJ #現代ビジネス