シュークリーム 100g

シュークリーム 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 259 49.7 4.4 4 12.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 33.1 0 微量 0.6 94
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.3 118 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シュークリーム Twitter

  • たまごやさんちのシュークリームと猫さん🐈 https://t.co/W6LwR5xiDA
  • 白いシュークリームなんてあるのか,初めて見たぞ...
  • シュークリーム変態って、ショートケーキ変態とかじゃダメなの?
  • モノノフの思考回路 モノクロ→ももクロ!? コブクロ→ももクロ!? 百田尚樹→ももたなおき?? 数学に出てくる Z に反応。。ゼーット!! ニュートン→リンゴで発見 ビタミンB シュークリーム→あーりん! 遠足のしおり→遠足のしおりん テレビ:「明日は晴れに~ →れにちゃん!
  • @sikumaruuu これ普通のシュークリームだったけどクッキーシューってめっちゃ美味しいよね☺️
  • ムッちゃんいいなー!!シュークリーム美味しそう😋
  • 【リピ食べ】とろ~りクリームぎっしり!“禁断”のシュークリーム5選 #SmartNews 美味しいシュークリームめっちゃ食べたい! https://t.co/O3rYnFmAue
  • シュークリームmgmg
  • RT @_hisato_: シュークリーム食べるのが下手 http://t.co/Wz0lE3hiMr
    BAMIRIMARU3がリツイート
  • 娘と合流。 からの 賞味期限二日前のパンと 潰れたおむすびと 特に何も無いシュークリーム それらを置き お花摘みに消えました https://t.co/NyOikhALDP
  • 【リピ食べ】とろ~りクリームぎっしり!“禁断”のシュークリーム5選 #SmartNews https://t.co/w79GgLmkq5
  • 花巻さんてシュークリームのことになるとすげぇ怖いんですよ
  • 〈季節限定〉ブルーベリーシュークリーム ¥220 国産の新鮮ブルーベリーとフレッシュチーズクリームにカスタードの二層仕立て! 甘いカスタードにブルーベリーのアクセント!おしゃれな見た目だからおもてなしのおやつにも♫ #アンデス橋本 https://t.co/7JbV1D77jj
  • エクレアじゃなくてシュークリームだよね☆
  • 旦那さんが大好きなたこ焼きをシュークリームでサプライズ(写真上部)。プチシューの中にはチョコカスタード、ホイップ。タレ、マヨはチョコ、紅生姜はサクランボ、青のりは豆菓子。本物のパッケージを貼りました。笑顔のバレンタイン&結婚記念日… https://t.co/kKKWRRKA2J
  • シュークリームを食べるとクリームがはみ出ちゃうんだけど、それでも食べるのは止められないよね
  • ミーハーだからリューアルオープンしたぐらいでファミマよってシュークリームかってきた
  • ★元気がない時はいちごうゆとシュークリーム!w
  • RT @mattya_sweet: ビアードパパで季節限定「抹茶シュークリーム」がでた~~~~ https://t.co/QXlzTGzluD
    dk_0102がリツイート
  • 朝からシュークリームしか食べてないからお腹が減った
  • やったでちゅ!ペン入れが終わったでちゅ!(情緒不安定 昨日からシュークリーム以外何も食べていないのでご飯食べます、空腹のゾンビ状態
  • @rmelwans いやいやいやwシュークリームを酷い目に合わせてしまって申し訳ないと思ってるw うん!!頑張れ☺️💕
  • 《RUE DE MER(ルードゥメール)》シナモンラスク、浜辺のシュークリーム、アメリカンチョコクッキー の中からお好きなものを1つサービス♪https://t.co/p2Gb59ojmg #広島市内 #スイーツ・甘味 #クーポン
  • 『キラキラ☆プリキュアアラモード』第4話…力をあわせて! 3人で作れ思いをこめたシュークリーム! - ぷりそく! https://t.co/HYjUSeCJ4G
  • たこ焼きみたいなシュークリーム!!!!!!!! #モブクラの集いin岡山 https://t.co/y69Rk9AvoQ
  • 悲しみのシュークリーム食べてる。
  • プリンとシュークリームって人を幸せにする力を持ってると思うんだ。たった今ワイがそうなったから言える。
  • RT @enjoy_tokyo: どれもこれもクリームたっぷりすぎてけしからん!食べたい! ▼とろ~りクリームぎっしり!“禁断”のシュークリーム5選 https://t.co/1Acxzh9Dcl https://t.co/vFTAMYDJ90
    bat_bat_cat_batがリツイート
  • ロケットシュークリーム
  • @NatU0775 ねえ、美味しく食べたいよ、、シュークリームがかわいそう、、 誕生日よく覚えてるね?!さすが! わかった!鋭利と撮るからどすこいと撮ってね😊