シュークリーム 100g

シュークリーム 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 250 55 8.1 1.8 14.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 21.6 微量 微量 0.7 47
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 100 95 110 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.24 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シュークリーム Twitter

  • たまごやさんちのシュークリームと猫さん🐈 https://t.co/W6LwR5xiDA
  • 白いシュークリームなんてあるのか,初めて見たぞ...
  • シュークリーム変態って、ショートケーキ変態とかじゃダメなの?
  • モノノフの思考回路 モノクロ→ももクロ!? コブクロ→ももクロ!? 百田尚樹→ももたなおき?? 数学に出てくる Z に反応。。ゼーット!! ニュートン→リンゴで発見 ビタミンB シュークリーム→あーりん! 遠足のしおり→遠足のしおりん テレビ:「明日は晴れに~ →れにちゃん!
  • @sikumaruuu これ普通のシュークリームだったけどクッキーシューってめっちゃ美味しいよね☺️
  • ムッちゃんいいなー!!シュークリーム美味しそう😋
  • 【リピ食べ】とろ~りクリームぎっしり!“禁断”のシュークリーム5選 #SmartNews 美味しいシュークリームめっちゃ食べたい! https://t.co/O3rYnFmAue
  • シュークリームmgmg
  • RT @_hisato_: シュークリーム食べるのが下手 http://t.co/Wz0lE3hiMr
    BAMIRIMARU3がリツイート
  • 娘と合流。 からの 賞味期限二日前のパンと 潰れたおむすびと 特に何も無いシュークリーム それらを置き お花摘みに消えました https://t.co/NyOikhALDP
  • 【リピ食べ】とろ~りクリームぎっしり!“禁断”のシュークリーム5選 #SmartNews https://t.co/w79GgLmkq5
  • 花巻さんてシュークリームのことになるとすげぇ怖いんですよ
  • 〈季節限定〉ブルーベリーシュークリーム ¥220 国産の新鮮ブルーベリーとフレッシュチーズクリームにカスタードの二層仕立て! 甘いカスタードにブルーベリーのアクセント!おしゃれな見た目だからおもてなしのおやつにも♫ #アンデス橋本 https://t.co/7JbV1D77jj
  • エクレアじゃなくてシュークリームだよね☆
  • 旦那さんが大好きなたこ焼きをシュークリームでサプライズ(写真上部)。プチシューの中にはチョコカスタード、ホイップ。タレ、マヨはチョコ、紅生姜はサクランボ、青のりは豆菓子。本物のパッケージを貼りました。笑顔のバレンタイン&結婚記念日… https://t.co/kKKWRRKA2J
  • シュークリームを食べるとクリームがはみ出ちゃうんだけど、それでも食べるのは止められないよね
  • ミーハーだからリューアルオープンしたぐらいでファミマよってシュークリームかってきた
  • ★元気がない時はいちごうゆとシュークリーム!w
  • RT @mattya_sweet: ビアードパパで季節限定「抹茶シュークリーム」がでた~~~~ https://t.co/QXlzTGzluD
    dk_0102がリツイート
  • 朝からシュークリームしか食べてないからお腹が減った
  • やったでちゅ!ペン入れが終わったでちゅ!(情緒不安定 昨日からシュークリーム以外何も食べていないのでご飯食べます、空腹のゾンビ状態
  • @rmelwans いやいやいやwシュークリームを酷い目に合わせてしまって申し訳ないと思ってるw うん!!頑張れ☺️💕
  • 《RUE DE MER(ルードゥメール)》シナモンラスク、浜辺のシュークリーム、アメリカンチョコクッキー の中からお好きなものを1つサービス♪https://t.co/p2Gb59ojmg #広島市内 #スイーツ・甘味 #クーポン
  • 『キラキラ☆プリキュアアラモード』第4話…力をあわせて! 3人で作れ思いをこめたシュークリーム! - ぷりそく! https://t.co/HYjUSeCJ4G
  • たこ焼きみたいなシュークリーム!!!!!!!! #モブクラの集いin岡山 https://t.co/y69Rk9AvoQ
  • 悲しみのシュークリーム食べてる。
  • プリンとシュークリームって人を幸せにする力を持ってると思うんだ。たった今ワイがそうなったから言える。
  • RT @enjoy_tokyo: どれもこれもクリームたっぷりすぎてけしからん!食べたい! ▼とろ~りクリームぎっしり!“禁断”のシュークリーム5選 https://t.co/1Acxzh9Dcl https://t.co/vFTAMYDJ90
    bat_bat_cat_batがリツイート
  • ロケットシュークリーム
  • @NatU0775 ねえ、美味しく食べたいよ、、シュークリームがかわいそう、、 誕生日よく覚えてるね?!さすが! わかった!鋭利と撮るからどすこいと撮ってね😊