しおがま 100g

しおがま 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 356 10 2.3 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 85.4 0.1 微量 1.7 2
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
27 0.1 610 29 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.03 0.01 0.3 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しおがま Twitter

  • しおがまさまとしわひこさまゎ何が違うんだろう?( ๑ º╰╯º)?
  • @takachiri しおがま?
  • RT @utau_asari: 本日、夕方4時からオンエア! しおがまBAYWAVE 78.1MHz 「asariの笑顔の数だけ恩送り」 ◆本日の内容◆ メインコーナー「わくわくジングル愛好会」 本日はアサノタケフミさんを迎え即興でジングルを作る月1コーナーです。テーマは雪…
    h605pxgkがリツイート
  • しおがまコミュニティエフエム BAYWAVE 78.1MHz 毎週金曜16:00からは「asariの笑顔の数だけ恩送り」(ちなみに、毎週日曜日12:30~再放送があるよ。ラジオ石巻をネットしての放送は毎週月曜日12:00~だよ。) 是非お聴き下さい♪あと10分後ですよー!
  • RT @utau_asari: 本日、夕方4時からオンエア! しおがまBAYWAVE 78.1MHz 「asariの笑顔の数だけ恩送り」 ◆本日の内容◆ メインコーナー「わくわくジングル愛好会」 本日はアサノタケフミさんを迎え即興でジングルを作る月1コーナーです。テーマは雪…
    nukosanyooがリツイート
  • 本日、夕方4時からオンエア! しおがまBAYWAVE 78.1MHz 「asariの笑顔の数だけ恩送り」 ◆本日の内容◆ メインコーナー「わくわくジングル愛好会」 本日はアサノタケフミさんを迎え即興でジングルを作る月1コーナー… https://t.co/CJA3huPDsm
  • @mysticstar_m まおっちおはようっ✨🎵*\(^o^)/*✨🎵 あくおがまおっちの方がいいんじゃない?って言っていたから、まおっちにしよーっとっ✨🎵寒いねっ!:;(∩ˆᴗˆ∩);:ブル ブル こう寒いとベビーのお散歩の時間もいつにしようかと思っちゃうね😊っ😉
  • 塩竈 (しおがま・宮城県)
  • @k8402bsk しおがまより都会
  • RT @yuu_hall: 1/29 しおがまファミリーコンサートの企画・出演者の大浦智弘さんは塩竈一中・一小の卒業生です。
    shiogamalifeがリツイート
  • 1/29 しおがまファミリーコンサートの企画・出演者の大浦智弘さんは塩竈一中・一小の卒業生です。
  • 鹽竈神社も「しおがまさん」だね https://t.co/OYyzPuujS3
  • @m_k7t5 今日から発売なんだよ〜〜😊💕 美味しいし、可愛い😊😊! 描く人によって顔が全然違うから、もしおがまいも買ったら是非見せて〜〜(*^o^*)💕💕
  • RT @yuu_hall: 2年ぶりのしおがまファミリーコンサート、今年は、動物たちが出てくる曲の演奏や、会場のみなさんも演奏に参加していただくコーナーなど、年齢を問わず楽しんでいただけます。1月29日(日)14:00開演 大人1,000円、高校生以下500円です。♯大浦智弘…
    oryza42195がリツイート
  • 見返り望んだわけじゃないけどおがましく住所書いたら…お返しが… しかもひとこと直筆で書いてくれてるしお手紙のお返事で…めっちゃ涙腺にくる…
  • RT @yuu_hall: 2年ぶりのしおがまファミリーコンサート、今年は、動物たちが出てくる曲の演奏や、会場のみなさんも演奏に参加していただくコーナーなど、年齢を問わず楽しんでいただけます。1月29日(日)14:00開演 大人1,000円、高校生以下500円です。♯大浦智弘…
    shiogamalifeがリツイート
  • @6rXW4IPK8pYxSM7 しおがままーくんさんとお話したいなっ.+゚(・∀・)゚+.゚
  • 小腹空いだな。しおがま食うべ
  • RT @yuu_hall: 2年ぶりのしおがまファミリーコンサート、今年は、動物たちが出てくる曲の演奏や、会場のみなさんも演奏に参加していただくコーナーなど、年齢を問わず楽しんでいただけます。1月29日(日)14:00開演 大人1,000円、高校生以下500円です。♯大浦智弘…
    sacura_35がリツイート
  • 2年ぶりのしおがまファミリーコンサート、今年は、動物たちが出てくる曲の演奏や、会場のみなさんも演奏に参加していただくコーナーなど、年齢を問わず楽しんでいただけます。1月29日(日)14:00開演 大人1,000円、高校生以下500… https://t.co/ofXf6Tm1wn
  • 塩竈 (しおがま・宮城県)
  • 光忠「お茶が入ったよ」 倶利伽羅「…これは差し入れだ」 鶯丸「出たなしおがま」 平野「出ましたねしおがま」 倶利伽羅「何か文句があるのか」 鶯丸「いや、お前がそのうち伊達の御用菓子を持ってくるだろうという話をしていたんだ」 光忠「ご名答ってやつだね」
  • 【名水百選】『塩釜の冷泉(しおがまのれいせん)』岡山県真庭市蒜山下福田塩釜に湧出する泉。中蒜山登山口に位置し瓢箪形の小池から湧水量300L/秒の地下水が湧出している。湧出地は立ち入り禁止だが、下流には取水場、キャンプ場、養魚場、釣り堀、飲食店があります。
  • 普通びょーき扱いされるのに先生ぐっじょぶ。 うち、しおがまさんからきとう済お塩常備してるから、何かあったら盛り塩したりお風呂で頭に乗っけてプチ禊してる。
  • 前に、でヲタですと言ったが おがましい事このうえないっ 単なるライト層だな まずはファンを名乗ろう そして、いつか、でヲタと して恥ずかしくないように 精進しよー✨ でも、正直でヲタですと言う のは恥ずかしい? 照れちゃうかも... なんだこれ?
  • RT @utau_asari: 午後は、しおがまコミュニティエフエムBAYWAVE(78.1MHz)へ。レギュラーラジオ番組「asariの笑顔の数だけ恩送り」の収録でした♡本放送は金曜日16:00-。再放送は日曜日12:30-、ラジオ石巻さんで月曜日12:00-です📻 http…
    h605pxgkがリツイート
  • RT @utau_asari: 午後は、しおがまコミュニティエフエムBAYWAVE(78.1MHz)へ。レギュラーラジオ番組「asariの笑顔の数だけ恩送り」の収録でした♡本放送は金曜日16:00-。再放送は日曜日12:30-、ラジオ石巻さんで月曜日12:00-です📻 http…
    ganbare_asariがリツイート
  • RT @utau_asari: 午後は、しおがまコミュニティエフエムBAYWAVE(78.1MHz)へ。レギュラーラジオ番組「asariの笑顔の数だけ恩送り」の収録でした♡本放送は金曜日16:00-。再放送は日曜日12:30-、ラジオ石巻さんで月曜日12:00-です📻 http…
    yoshi_yogoreがリツイート
  • @cato_ENDer916 私仙台住んでるけど、しおがまそんなになまってるんだね😲❗
  • 午後は、しおがまコミュニティエフエムBAYWAVE(78.1MHz)へ。レギュラーラジオ番組「asariの笑顔の数だけ恩送り」の収録でした♡本放送は金曜日16:00-。再放送は日曜日12:30-、ラジオ石巻さんで月曜日12:00-… https://t.co/34HfZmKTQw