ごかぼう 100g

ごかぼう 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 384 10 10.2 0 5.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 71.4 1.2 微量 1.3 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 2.3 1 480 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.2 0.07 0.7 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ごかぼう

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  • @skun_dayo0916 どのようなアカウントごきぼうでしょうか?、もしかしたら仕入れれるかもです
  • @umaji_mura かにぼう記念日🦀早寝早起き😄 かき揚げもおいしそう〜🦀 きゅうりとめかぶの酢の物も🦀 たまごやきに入れるのも🦀すき
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  • @bozu_108 すいもあまいもかみわけて ごりむちゅうなこのきせつ いったいどこまでいけばいいのか ぼうえいたいさくだいじょうぶ? うみのむこうはたいへんだ ずっとへいわでくらしたい
  • @asumanazukkyun リプ失礼致します。 こちらの秋元にごきぼうございますか? 堀のポストカード、早川金川北川のカレンダーのポストカード希望しております! https://t.co/BHDPEx8eFl
  • @mms_amnos どう言ったものごきぼうでしょうか??
  • きゅーちゃん「うちがおきたとき、ぼうくうごうがちょっとだけくずれとったん……そこから、だれかはいったんじゃろうか?」 隆義「でも、それこそ何の為に? シ式も傍にあった武器弾薬も放置したままで?」
  • @akubikun しばりゲリラがんばります!しばりといえばここあです?ガスなげまくるがいあくといえばここあです?というとこはさんかするのもここあです?ごたぼうとはぞんじますがきちょーなひとわくとはおもいますがよろしくおねがいしませう!⊂((・⊥・))⊃
  • ぼうえいさいごあげてくるかの
  • @wgoni_tritops うごんくん❤️ ごはん たくさん たべてるかな🤔💕 あのね🙆‍♀️きのう わたし すごく おもったんだけどね😳わたし うごんくんが いないと いきるきぼうが なくなるっていうか…ほんと うごんくんが… https://t.co/NSMjj2Jn7N
  • @jamirohiwai リッツパーティーって何乗せるの?ごかぼう?それとも十万石まんじゅう??
  • ラッキーが来るということはどろぼうでしあわせたまご盗む日が来るか???
  • @yoga3141 御家宝(ごかぼう)もオススメです😊
  • しご おわ つか ずもももも(ぬーぼうちゃん闇落ちモード) …を飲みくだす さて、今夜はどうするか…(ディシディアはきな臭い)
  • @SIRAYJe3E707OUs ごかぼう改築実装あくして
  • RT @pricetar_kun: ブログ等に掲載するバナーやアイキャッチ画像に載せて頂くほか、うりぼう様のように可愛いイラストを描いて頂くのも大歓迎です!(とっても嬉しいです!) もし「こんな使い方もいいのかな…?」とご不安に思う事がございましたら、下記よりお気軽にお問い合…
    tomotin2222がリツイート
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  • こっかぼうえいきかんさーかす!だいにごうていとういんつくも!
  • しょ〜ごさんが出演したらしいかふかの東京ぜつぼうにっき、あさひさんも出ているのでとても見たいdcd世界のブレイド役の人が主演なのでみるしかないのでは?
  • @BoMDcoyhiQaPOdh ちなみに…お餅スウェットの交換をごきぼうですか?
  • 【用語】患者語-医学用語対応表。みずぼうそう、つづらご、おたふくかぜ、りんご病、とびひ、にきび、たんこぶ、心臓麻痺、骨にひび…。患者さんと、医療者の言葉ってずれますよね。ってことで少しリストにまとめてみました。… https://t.co/kv23iwnUeq
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